名古屋市のヨガスタジオ123選

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

通常クラスは初心者の方からご利用いただけます。ステップアップを目指される方向けに、各種ワークショップや、インド人のヨガマスターによるヨガインストラクター養成講座を用意しています。

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

RYT500取得者7名在籍しています。

スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

少しでもヨガへ参加して頂きやすくするために、少人数で豊富な種類のクラスを用意しています。また、ヨガを通して健康でストレスや不安少なく心穏やかに過ごしていけるように、ヨガの考え方も例え話や自身の体験などを通してわかりやすくお伝えしています。
子連れOKのクラスや名古屋でも数少ないナディクレンジングやたまごヨガ、アクロヨガ、外国人向けに英語でのレッスンなども開催しています。
　

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

体力や健康を最低限維持しよりよくしていきたい、今の自分より向上していきたいという人にお勧めです。
運動不足や頭痛や肩こり腰痛などの体の不調の緩和など身体的なことはもちろんですが、「今」の自分を客観的に見ていくことにより不安やストレス少なく日々が過ごしやすくなっていきます。

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

各自ヨガの資格を保持していますが、ヨガだけでなくアロマや管理栄養士など様々な資格を持ち各先生方の個性を生かしたレッスン提供に力を入れています。アシュタンガヨガ、陰ヨガ、ハタヨガ、リストラティブヨガなど。

どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？

日常にヨガを取り入れ、ヨガを通して健康で美しく不安やストレス少なく心穏やかに過ごしていけるようにとの想いから、なじみのある名東区本郷に設立しました。
また地域の人たちが気軽に参加でき交流を図れるコミュニティー形成の場として成長していけるように立ち寄りやすい駅前を選びました。
　

スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

最大10名様までの少人数で、先生も近くきめ細かなレッスンが受けられます。スタジオは窓が広々と気持ちよく、コルク床があたたかくて、どこかほっとできる空間。また、内閣府認可の日本統合医学協会と全米ヨガアライアンス認定校で、確かな知識と技術を持った先生達が多く、初心者やからだが硬いと不安な方でも安心してお越しいただいています。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

仕事や家庭のストレス、心とからだの悩みを解消したい方。ヨガをやってみたいけど、体が硬くて迷っている方。ヨガがしたくてホットヨガをしてみたけど体に合わなかった方。ポーズがよくわからないので、自分の体をちゃんとみて欲しい方に。続けることで心が清々しくなり、落ち着いてきます。肩こり解消や腰痛の予防はもちろん、当スタジオは妊娠率が高いのも自慢の一つです。

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

オーナーは日本でまだ６０名ほどのE-RYT500という全米ヨガアライアンス認定上級講師（アメリカで修了、随時海外で研鑽を重ねています。）インストラクターの中で９名中名７がRYT200に登録しており、またメディカルヨガ正式指導員が３名常駐。

どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？

オーナーが４年間アメリカで現代のヨガを深く学び、その中で「柔らかい人が見せるアクロバチックなポーズ」よりも、中年以降の心と体のメンテナンスとしてのヨガに重要性を見出しました。５年前の帰国後すぐから自身のプライベートヨガサロンを構え、少しでも多くの方々にヨガの良さをシェアしたくて４年前少人数制のスタジオに移転。とはいえ、数十人で行うヨガではポーズがわからなくて困る人達も多いため、最高で10名という少人数制にこだわっています。