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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、名古屋市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ホットヨガとは

ホットヨガとは、高室温・高湿度の温かい室内で行うヨガのことです。

身体が温まると筋肉が柔らかくなるためポーズが取りやすいという点と、じっとしていても汗をかきやすいという点が特徴です。

岩盤を敷き詰めた部屋で行う「岩盤ヨガ」や、床が溶岩で覆われた部屋で行う「溶岩ヨガ」という種類もあります。

ホットヨガの効果

ホットヨガをすると以下のような効果があります。
・ダイエット効果
・美肌効果
・冷え性やむくみの改善
・リラックス効果
・運動不足の解消

しかし、1回ホットヨガに行っただけでは効果は薄いため、長期的に継続することによって効果を感じられる点には注意が必要です。

失敗しないために!名古屋市でのホットヨガ・ホットピラティススタジオの選び方

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。

初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

一般的にヨガは30種類以上あると言われており、個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。
楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

名古屋市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。

あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。
駅からの距離も重要です。

まずは名古屋市のヨガ・ピラティス体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

名古屋市ホットヨガ・ホットピラティス一覧

    • VITERA 桜山店

    VITERA 桜山店

    公式承認済み
    オンライン対応

    やさしく体を温め、マイナスイオンたっぷりの超音波加湿器で湿度を管理されたイオンホットヨガシステムのスタジオです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 栄店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 栄店

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    440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生を豊かにするための1時間を過ごしませんか。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを多数ご用意。発汗・老廃物の排出を促すホットな環境でヨガの効果を最大限にし、肌質変化・肩こり改善・シェイプアップなどの効果が期待できます。会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガ カルド CALDO 金山

    ホットヨガ カルド CALDO 金山

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    室温40℃、湿度55%に調整した空間の中でヨガを行います。室温・湿度を上げることで老廃物が排出されやすく、ダイエットや美肌効果が期待できます。酸素を燃焼しないヒーターと加湿器を完備しているので、息苦しくなく気持ち良くレッスンを受けられる環境です。東京商工リサーチ調べのアンケートではホットヨガに関する7部門で第1位を達成。事前予約不要で好きな時に受講可です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 今池

    ホットヨガ カルド CALDO 今池

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    室温40℃、湿度55%に調整した空間の中でヨガを行います。室温・湿度を上げることで老廃物が排出されやすく、ダイエットや美肌効果が期待できます。酸素を燃焼しないヒーターと加湿器を完備しているので、息苦しくなく気持ち良くレッスンを受けられる環境です。東京商工リサーチ調べのアンケートではホットヨガに関する7部門で第1位を達成。事前予約不要で好きな時に受講可です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ロイブ loIve 名古屋駅前店

    ロイブ loIve 名古屋駅前店

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    常に室温38℃・湿度65%を保ち、 大量の発汗で効果的に脂肪燃焼。心身のデトックスや爽快感も体感しながら、ヨガの効果を最大限に引き出します。業界最大級のプログラム数で初心者から経験者まで対応。好立地で通いやすく、女性目線でこだわり抜いたキレイでスタイリッシュな空間です。アメニティが充実したパウダールームも完備。ヨガを通じて自分に向き合い、もっと自分を好きになれる、女性専用ホットヨガスタジオです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 星ヶ丘店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 星ヶ丘店

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    柔軟性が格段に上がる温かいスタジオで劇的な発汗とともに心身のリラックスを促し、ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え性改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できます。集中力・高揚感を高める「光」と「音」の演出を導入。幻想的な空間で音楽に導かれるまま、心ゆくまでホットヨガを楽しめます。会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心です。440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生を豊かにするための1時間を過ごしませんか。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンモール名古屋茶屋店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンモール名古屋茶屋店

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    柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して余分な水分や老廃物を排出。劇的な発汗とともに心身のリラックスを促し、ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え性改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果を期待できます。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを多数ご用意。会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心です。440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生を豊かにするための1時間を過ごしませんか。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 名古屋mozoワンダーシティ店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 名古屋mozoワンダーシティ店

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    440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生を豊かにするための1時間を過ごしませんか。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを多数ご用意。発汗・老廃物の排出を促すホットな環境でヨガの効果を最大限にし、肌質変化・肩こり改善・シェイプアップなどの効果が期待できます。会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 千種店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 千種店

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    440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生を豊かにするための1時間を過ごしませんか。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを多数ご用意。発汗・老廃物の排出を促すホットな環境でヨガの効果を最大限にし、肌質変化・肩こり改善・シェイプアップなどの効果が期待できます。会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ アピタ新守山店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ アピタ新守山店

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    440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生を豊かにするための1時間を過ごしませんか。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを多数ご用意。発汗・老廃物の排出を促すホットな環境でヨガの効果を最大限にし、肌質変化・肩こり改善・シェイプアップなどの効果が期待できます。会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ ビテラ新瑞橋店

    ホットヨガスタジオ ビテラ新瑞橋店

    オンライン対応

    足下からやさしく体を温め、マイナスイオンたっぷりの超音波加湿器で湿度を管理された岩盤ヨガシステムのスタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ ビテラ原店

    ホットヨガスタジオ ビテラ原店

    公式承認済み
    オンライン対応

    足下からやさしく体を温め、マイナスイオンたっぷりの超音波加湿器で湿度を管理された岩盤ヨガシステムのスタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 西友鳴海店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 西友鳴海店

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    440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生を豊かにするための1時間を過ごしませんか。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを多数ご用意。発汗・老廃物の排出を促すホットな環境でヨガの効果を最大限にし、肌質変化・肩こり改善・シェイプアップなどの効果が期待できます。会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ ビテラ徳重店

    ホットヨガスタジオ ビテラ徳重店

    公式承認済み
    オンライン対応

    やさしく体を温め、マイナスイオンたっぷりの超音波加湿器で湿度を管理されたイオンホットヨガシステムのスタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ストーンスパスタジオ ソラ 名駅店

    ストーンスパスタジオ ソラ 名駅店

    温められた岩盤の上で行うので、体内から体が温められ様々な効果が期待できます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • スタジオリベラ 矢場町スタジオ

    スタジオリベラ 矢場町スタジオ

    室温38℃~40℃・湿度55%~65%という高温多湿の環境で行うので、身体の柔軟性がアップし筋肉が伸びやすくなります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • JOYFIT YOGA 名古屋一社

    JOYFIT YOGA 名古屋一社

    ホットヨガは1日に1~2クラス開催されており、リラックスヨガや身体調整ヨガなど様々な種類の受講が可能です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • スタジオリベラ 伏見スタジオ

    スタジオリベラ 伏見スタジオ

    高温多湿のスタジオ内でヨガを行い、冷えやむくみの改善、ダイエットや美肌効果などが期待できます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • スポーツクラブ ラ・グラッセ山王橋

    スポーツクラブ ラ・グラッセ山王橋

    暖かい部屋でヨガのポーズを取ることで柔軟性が上がり、発汗によるデトックス効果が期待できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ VITERA 新瑞橋店

    ホットヨガスタジオ VITERA 新瑞橋店

    岩盤ホットヨがは自然な熱と遠赤外線の効果で代謝がよくなり、体質改善、美肌やダイエットなどを目指せます。

    [最終更新日: 2023.02.06]

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名古屋市ヨガ・ピラティスカテゴリー

名古屋市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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