名古屋市のピラティス

初心者・体の硬い方でもできるヨガを目指しています。グループレッスンは1クラス定員6名の少人数制です。ひきしめピラティスのレッスンでは、体幹を鍛えながら全体のバランスも整えます。パーソナルレッスンは完全カスタマイズした内容で、マンツーマンで希望をヒアリングしながらレッスンを行います。体験レッスンも受け付けています。

パーソナルトレーニングは、自分だけでは動かせない部分を、的確に効率よく鍛えられ、コンディションに合わせて、指導してもらえるので、終わったあとの満足感は半端ないです。 トレーニング前後にご褒美のストレッチもしてもらい、リフレッシュでき、毎回とても楽しみです。 永く続けたいトレーニングに出逢えました。

誰でも気軽に続けられるように、シンプルな料金システムと豊富なレッスン内容を採用しているヨガスタジオです。ピラティス＆ヨガのクラスでは、ヨガで全身に意識を向け、体や心のこわばりをとり除いていき、ピラティスでは骨盤筋肉群をバランスよく発達させていきます。入会金・年会費・月会費が不要で、単発・ドロップインで気軽に参加することができます。

完全個室、完全マンツーマンのピラティス＆マンツーマントレーニングスタジオです。プログラムは、ピラティスマシンを使った、個人に合わせた完全オーダーメイドとなっています。ピラティスを行うことにより、姿勢・歪み・痛みの改善へと導きます。初回体験予約を受け付けています。

名古屋市にある女性専用ホットヨガスタジオです。多彩なプログラムから自分に合ったものを選んで受講することができます。地下鉄桜通線「桜山駅下車」1番出口より徒歩2分です。体験レッスンも実施しています。

ヨガ、ピラティス、ビューティ･ペルヴィスを中心としたレッスンを行っているスタジオです。初心者から経験者まで男女共に楽しめるクラスを展開しています。ピラティスビギナークラスは、ピラティスでの基本的な体の使い方を学びながら、体のコントロール力を養うことを目指しています。代謝アップピラティスクラスは、エクササイズの動きをスムーズに絶え間なくつなげていくクラスです。体幹コントロールピラティスは、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。エクササイズローラーピラティスクラスは、体のバランス感覚とコントロール力が高まる効果が期待できます。初回体験は1回1,000円（税込）です。

ピラティスは 正しい姿勢で体幹を鍛えることでダイエットやパフォーマンスの向上、肩こりや腰痛、姿勢改善が期待できます。 JR中央本線・名古屋市営地下鉄港線「金山駅」北口より徒歩1 分、金山共同ビル7階にあります。９９０円で初回限定体験レッスンをおこなっています。

こだわりのヒーター、床暖房、銀イオンスチーム等が完備されている女性専用ホットヨガ・ヨガスタジオです。ビギナーピラティスレッスン、ダイエットやパフォーマンスの向上はもちろん、肩こりや腰痛、姿勢改善に働きかけるピラティスレッスンが用意されています。体験レッスンも行っています。

美ボディフローピラティスはリフレックスボールで筋膜をゆるめ、ゆったりとした音楽と流れるような動きで心地よくピラティスです。ホットピラティスはコアの筋肉を鍛え、歪みを改善するピラティスです。女性限定の施設で、体験レッスンを行っています。

ヨガが中心のスタジオですが、ピラティスもあり「ピラティスビギナー」というクラスがあります。経験豊富なインストラクターが30名以上在籍し、質の高いレッスンを提供しています。オンラインのクラスもあります。

閑静な住宅街の中にある、隠れ家的なヨガスタジオです。「ハッピーな人生は健全なカラダとココロがあってこそ」をテーマにしています。60分のピラティスビギナークラスが開講されています。体験レッスンを受け付けており、初回体験時に女性の同伴があれば、男性の受講も可能です。ヨガマットのレンタル（無料）も行っています。

ピラティスマシンを完備し、パーソナルレッスンとグループレッスンを組み合わせたプランでサポートしています。グループレッスンでは3～20名ほどの人数で行い、プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンなどを使って1対1で行います。グループレッスンでもプライベートレッスンでも随時体験を受け付けています。

ヨガ、ピラティス、ビューティー・ペルビィスを中心としたプログラムを用意しているスタジオです。「ささしまライブ駅」に直結しています。ピラティス初心者や基本をしっかり学びたい方向けのピラティスビギナークラス、コアにフォーカスし、しなやかで強い体づくりを目指す体幹コントロールピラティスクラス、腰痛やむくみなど妊娠に伴う症状の解消予防に効果的なマタニティピラティスクラス、男性限定のメンズピラティスクラスなど、15のクラスが用意されています。体験レッスンを行っています。

お買い物ついでに気軽に通えるホットヨガです。 スタジオ内は、サウナの様な暑さではなく、暑さに弱い私も無理なく１時間のレッスンが出来てます。疲れたら自由に休憩できるので無理なくヨガできます！ 水素水だけをいれるだけても良いので、レッスンをしないときでも行く価値ありです。 マットやタオルのレンタルで荷物も少なくてOK！ シャワーも完備でドライヤーあり 、化粧直しの場所も広いので密になりません。（シャンプー等持参）

少人数制の機能改善エクササイズスタジオです。ピラティス、体幹トレーニング、姿勢改善サポートエクササイズなど様々な目的に合わせてクラスを選ぶ事ができます。1回ごとのお支払いなので、曜日・時間 ・ インストラクター ・ レッスン内容を毎回選ぶことができ、当日予約も可能です。瑞穂区役所駅、1番出口より徒歩1分です。予約制の初回体験レッスンを実施しています。

名古屋駅より徒歩1分にある立地抜群のピラティス専門スタジオです。正統派で本物の「ピュア・ピラティス」を行っています。グループレッスン、プライベートに対応しています。マットグループ体験+AI解析(最大5,300円)を実施しています。

バレエ教室でピラティスのレッスンが受けられます。チケット制で週1回レッスンが行われています。呼吸法を活用し身体をコントロールしながら身体の深部にあるコアな筋肉を鍛えることで、身体・姿勢の歪みを改善し、痩せやすい身体を目指すレッスンです。体験レッスンを随時受け付けており、当日入会した場合は、体験料金が無料です。

1対1のオーダーメイドコースでは、ヨガ、ピラティス、アーユルヴェーダを融合させて最適なプログラムを提案してくれます。またマタニティ～産後ケアコースもあります。グループレッスンは最大3名までの少人数制です。体験レッスンも受け付けています。

フランクリンメソッドに基づいたピラティス・姿勢改善・体幹トレーニングを行っています。棒を使用することで関節障害部位の負担を軽減し、肩こり改善、姿勢の改善、インナーマッスルの鍛錬を行います。グループレッスン、パーソナル指導があります。

プロのピラティス指導者が考案したグループレッスン・プログラムで、初心者に向けたベーシックなレッスンプログラムから、美ボディ向け、肩こり・姿勢改善、美尻・美脚など、様々なグループレッスン・プログラムがあります。ピラティスが初めての方でも楽しくエクササイズできるプログラムになっています。