Shine-Grant シャイン・グラント
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エアリアルヨガ
ヨガ(マットヨガ)
美脚ヨガ
・1回3,850円(1時間)
・朝ヨガ・ランチタイムヨガ2,750円(30分)
・継続会員 11,000円(4回/月)、14,300円(6回/月)
・チケット会員 11,000円(3回)、16,500円(5回)、30,800円(10回)
不定期で親子ヨガがあります。
骨盤回りの筋肉を整えていくコースがあります。
初めての方向けや多数のコースがあります。
マットは無料で貸し出しされています。
男性も参加でき、男性限定のクラスもあります。
初心者向けのレッスンがあります。
20時30分開始のレッスンがあります。
7時15分開始の朝ヨガがあります。
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1 レビュー on “Shine-Grant シャイン・グラント”
名古屋市東区にあるエリアルヨガをメインとしたスタジオです。エリアルヨガは、高難易度のポーズを簡単にできるので、高いリフレッシュ効果と爽快感を味わうことができます。また、キッズからシニアまでエリアルヨガレッスンが楽しめます。朝やランチタイムの30分のヨガレッスンを行っており、スッキリとした気分で一日を過ごせます。
こちらのスタジオは入会金がなく、都度払いなので気軽にレッスンが受けられます。エアリアルヨガという宙づりになった状態でのヨガで、レッスンをうけたあとは頭がクリアになる感じがします。初めての時はできるかどうか不安でしたが、先生が親切に指導してくださるので、慣れたら楽しくなりました。
無農薬野菜のスムージーをいただくことができるカフェも併設されていて、思いやりとこだわりがたくさん詰まったスタジオです。インストラクターが本格的なマインドフルネスを学ばれていることもあり、瞑想のクラスを受講した後はポーズをとるヨガとは違った爽快感を実感できます。
ハンモックにぶら下がって逆立ちしているのを見て、面白そうだなーと思っていってみました。すごく楽しかったです。ぶらぶらとハンモックに体を揺らしたり、ぶら下がってみたり、家でストレッチやったり、YouTubeみながらやるよりも全然気持ちよかったです!先生の教え方は丁寧でわかりやすいので、安心して取り組めました。