東京都のヨガ・ピラティス

Sivapriya YOGAは東京都文京区の「千駄木駅」から徒歩5分ほどのヨガスタジオです。朝の7時からのクラスがあるので、朝の時間を有効活用できます。男性もレッスン参加可能です。マタニティ専用のクラスはありませんが、妊娠15週目以降の安定期に入った方であればレッスン参加可能です。

朝ヨガをはじめ、ランチヨガや呼吸ヨガなど、多彩なラインナップでヨガを楽しむことができるスタジオです。最寄りの駅からも近く、通いやすく続けやすい環境にあります。

バス停三谷よりとほ1分ほどの場所にあります。完全予約制のプライベートレッスンでヨガが楽しめます。50分の1回コースや4回の回数券があります。1たい1のプライベートなのでじっくり集中してできそうですね。

パーソナルトレー二ング＆ヨガ ハッピースートラ 名古屋 新栄葵町店は、愛知県名古屋市の地下鉄東山線「新栄町駅」から徒歩1分の好アクセスなトレーニングスタジオです。ヨガは1コースです。完全予約制のプライベートレッスンなので、丁寧に指導してもらえます。男性もレッスン参加可能です。

練馬区にある施設です。駐輪場があるので、自転車やバイクでの利用が可能です。初めての方も安心して参加できるコースがあります。また、20時以降のコースもあるので、仕事帰りに参加できます。

ホットヨガスタジオだけどヒーターではなくて天然の溶岩であたためてるから、あまり息苦しくないしアンチエイジング効果もあるみたいでお肌がきれいになるかんじがします。 また先生方が良い方が多いです。 人気なクラスは予約が埋まりやすいから早めに予約とると良いです。

上野駅近くにあるヨガスタジオです。ホットヨガを実施していて、ベーシックなプログラムからダイエットやリラックスできるプログラムまで豊富で充実した内容になっています。

ヨガに音叉やアロマを取り入れて、リラックス効果の高いプログラムが充実しているヨガスタジオです。また道具を使ったりハードなプログラムもあるので初心者から上級者までレベルに応じて楽しむことができます。

世田谷区世田谷(上町駅徒歩1分)にあるスポーツスタジオです。ここ上町駅前店は、明るくスッキリしたスタジオで、数種類のヨガ・エアリアルヨガ等を体験できます。託児サービス(平日午前中)があるのも嬉しいですね。

中央区日本橋茅場町にあるヨガスタジオで、妊娠をしている場合でもレッスンを受けることができます。ヨガの呼吸法とシンプルなプログラムで構成されていて、マイペースにヨガのレッスンを受けたい方にお勧めのスタジオです。

荻窪駅北口より徒歩1分と通いやすい立地にあるフィットネスクラブです。身体の硬い人やヨガ初心者でも始めやすい「ハタフローヨガ」をやっています。ダイエットしたい人やハードなヨガを楽しみたい人にオススメな「アシュタンガヨガ」も行っています。また、ピラティスレッスンもやっており、姿勢の改善やインナーコアの強化ができますよ。お風呂やサウナに岩盤浴などのスパ設備があり、レッスン終わりにサッパリしていけます。

学芸大学駅から徒歩7分、目黒通り沿いにあるジムです。座位のポーズを中心とした呼吸法、瞑想をベースに心身をリラックスさせる為に構成されたヨガプログラムやシェイプアップ効果のあるヨガのポーズを中心とした筋力向上の為のヨガプログラムが用意されています。

日本橋の人形町にあり、月経血コントロールヨガや体軸ヨガに力を入れているヨガスタジオです。アットホームな雰囲気で、初心者でも気軽に入会することができます。

東京都品川区にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムの一つにヨガレッスンがあります。心身をリラックスさせるクラスとシェイプアップ効果を目的としたクラスがあるので、その時の気分に合わせて選ぶことができます。基本的には予約不要ですが、並ばずに受けたい方は予約も可能です（有料）。最寄りの駅からも近いので通うのに便利です。

目黒区学芸大学駅近くのフィットネスクラブ「ヨガ・アトリオドゥーエ碑文谷」です。入門クラスから部分痩せ、ストレス発散、姿勢を良くしたいなど、ヨガとピラティスの多くのクラスがありますので、目的にあわせて選択できそうです。

ナフウェルネスクラブは京王井の頭線高井戸駅より徒歩2分にある「ジム」「スタジオ」「プール」「天然温泉」4つの施設が使える新型フィットネスクラブです。初心者から始められるヨガプログラムも開催されています。 1日会員体験もできるので、まずは気軽に体験からヨガを始められそうです。

東京都荒川区西日暮里にあるダンススタジオの中のプログラムの一つです。ヨガの本場であるインドでインストラクターを勤めていた講師が呼吸に意識を向けて基本のアーサナを中心にレッスンしてくれるので、ヨガ初心者の方でも無理なくヨガにチャレンジできそうです。

ヨガ-アトリオドゥーエ武蔵小山は駅ビル直結のフィットネスクラブです。運動後はスパエリアでくつろいだり、パーソナルトレーニング、女性専用エステなどオプションサービスも充実。 初心者、経験者それぞれに合わせたプログラムを用意してくれるので、無理なく安心して続けることが出来ます。駅直結なので、通勤通学の途中で気軽に立ち寄れるのも嬉しいですね。

東京都台東区にあるヨガスタジオで、幹線道路沿いにありアクセス性の良い立地に建っています。レッスンは少人数の予約制で実施されていて、料金もドロップインから通い放題のコースまであり、充実した内容になっています。

ヨガの種類が多く、初心者向けから上級者向けまで様々なプログラムがそろっています。他にもピラティスやフィットネス、ベリーダンスなども展開しているので自分の得意なものを見つけて伸ばしていくといった方向性でも楽しむことができます。