ピラティス|パーソナルトレーニングふたつき
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季節ごとに割引キャンペーンを行っています!
社会情勢に鑑み、政府の要請に合わせた対応を行っております。
猫背や反り腰、ぽっこりでたお腹…お身体のことでお悩みはありませんか?明石市にありますピラティス、パーソナルトレーニングふたつきでは、姿勢、体型改善を目的としたピラティス、ダイエットプログラムをご用意しています。AIを使った姿勢解析を行えることも当店の強みで、ご自身の姿勢の状態を詳しく説明させていただきます。経験豊富な理学療法士が、お一人お一人に合わせたメニューをご提案いたしますので、痛みがある方や、運動することに不安がある方も安心して運動をすることができます。病院での治療が必要と判断した場合には、近隣のクリニックを受診されるようご提案いたしますので安心してお越しください。ダイエットプログラムでは、管理栄養士に食事の写真を送っていただきアドバイスをさせていただきます。当店の食事指導は写真を送って終わり、ではなく、食事の傾向を確認したうえでお一人お一人に合わせたご提案をさせていただきます。お酒が好きな方も安心してご参加ください!理想的な献立や運動方法を理解することで、リバウンドしない一生モノの知識を得られます。2か月間で結果を出すようにしておりますので、撮影や結婚式を控える方にもおすすめです。大久保駅から徒歩30秒の場所にあり、リラックスできる内装になっていますので、まずは体験や無料カウンセリングからお気軽にお越しください。
マンツーマンピラティス
グループピラティス
ダイエットプログラム
マンツーマンピラティス 5,600円~
グループピラティス 2,000円~
ダイエットプログラム 91,000円~
産前は赤ちゃんの体重に引っ張られて腰が反りやすくなってしまいます。また、産後は骨盤底筋群をはじめ、インナーマッスルの緩みによって姿勢が崩れやすいだけでなく、抱っこ姿勢によってスウェイバックといわれる特有の姿勢崩れが起きやすくなっています。産前からピラティスを通して体幹トレーニングを行っておくことで、産前産後の腰痛予防に効果が期待できます。
参加前に必ずかかりつけ医にご相談のうえご参加ください。
ピラティスは難易度の高いものから、簡単なものまでレパートリーが数多くありますので、初めての方でも安心してご参加ください。まずは、マンツーマンでご自身の姿勢を解析したうえでピラティスを初めてみてはいかがでしょうか。
回答者:原田浩史さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
1番の強みは、
病院でリハビリに携わってきた理学療法士が、症状や悩みに合わせた内容を一人一人に合わせてプログラムするところです。
他店でピラティスを体験したけどハードで続けられなかった
という方にも喜ばれています。
また、姿勢の改善は写真だけでは実感しにくいためモチベーションを維持することが難しいと考え、AIによる姿勢解析ツールを導入して、効果が分かりやすく伝わるよう配慮しています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
肩こりや腰痛、その他関節痛に長く悩む方や、根本的な解決を求めている方にご利用いただきたいと思っています。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
これまで理学療法士として、病院やトレーニング施設でリハビリテーションに従事してきました。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
肩こりや腰痛の根本的な解決には、姿勢へのアプローチが不可欠であること
膝や股関節痛の改善には、体重のコントロールが必要であることを
病院勤務の経験から痛感して、症状の根本的な解決を目的に開業を決意しました。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
女性が8割 20代から80代まで広くご利用されています。
インストラクターの年齢や性別の特徴
インストラクターは30代の男性です。
マタニティヨガコース
あります
親子向けコース
あります
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
貸出可能なもの
マット
初回体験の金額などの情報
体験3,000円 ダイエットカウンセリング無料
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1 レビュー on “ピラティス|パーソナルトレーニングふたつき”
理学療法士さんというだけあって、身体の知識が豊富でとても詳しく説明してくれました!
肩こりと反り腰に悩んでいたのですが続けたら良くなる気がします。
駅からすぐ近くなのも通いやすくて助かります。
姿勢が悪く慢性的な肩凝りに悩まされていました。
ピラティスで通わせていただいてからは周りから姿勢が良くなったと言われ、効果を実感しています。
肩凝りもほとんど気にならなくなりました。
姿勢や肩凝りでお悩みの方にとてもおすすめです。
トレーニング後は膝や腰がスッと伸びた感覚でとても気持ち良かったです。ハードなトレーニングではなかったのに翌日は体の内側の方がしっかり筋肉痛になりました(^^)
穏やかな口調のトレーナーさんは理学療法士さんということで、とても説得力があって信頼できると思います。
ピラティスをはじめてから体調にほんとに変化がありました。
自律神経の影響か、メニエールの症状もほとんど感じなくなりました!
先日職場の人たちにも、痩せた?とお声もらいました。
これからもよろしくお願いします。