愛知県のヨガ・ピラティス

一人ひとりに合わせたあなただけのレッスンをオーダーメイドしていく「パーソナルレッスン」と、他の受講者さんと一緒に気軽に楽しく参加できる「グループレッスン」があります。グループレッスンは最大6名までです。

ピラティス専門スタジオ、ピラティスマシン完備のスタジオです。豊富なマットピラティスグループレッスン、マシンピラティスプライベートレッスン、マシンピラティスグループレッスンがあります。体験レッスンがHPから予約できます。

グループレッスンも少人数クラスなので生徒さん一人一人の個性を考慮し、初めてでも丁寧にお教えします。ピラティスメソッドをしっかりと身につけていくことができます。マンツーマンレッスンでは、より深くピラティスを学ぶことができます。

愛知県名古屋市・JR中央本線「新守山駅」改札より 徒歩8分の女性専用ホットヨガスタジオです。ここアピタ新守山店では、温かい環境でリラックスして体質改善・ストレス解消を目指せるのが良いですね。強度などに応じて沢山のプログラムがあるのも嬉しいです。

バレエ教室でピラティスのレッスンを行っています。ピラティスの呼吸法を活用し身体をコントロールしながら、身体の深部にあるコアな筋肉を鍛えてしなやかなボディをつくるエクササイズです。土曜日のみ60分のレッスンですが、体験レッスンも受け付けており、当日入会で体験代が無料になります。

名古屋市の守山自衛隊前駅から近くにある女性専用ヨガ教室です。女性専用のレッスンなので、男性が苦手な人でも気兼ねなくヨガを楽しむことができます。また、ハタヨガや骨盤矯正ヨガのレッスンを行っており、ヨガの基本の学びつつ身体の歪みを直していけます。

ヨガとアーユルヴェーダおよびピラティスを融合させたプログラムを行っているサロンです。高齢者の方や妊婦さん、運動が苦手な方が椅子に座って行う「チェアヨガ」が人気です。プライベートコースや少人数制のグループレッスを行っており、基本のヨガやピラティスを始め、骨盤調整ヨガやシニアヨガなども実施しています。ZOOMを使用したオンラインレッスンにも対応しています。

からだのことを正しく理解して、機能的に動けるからだづくりについて、とてもわかりやすく、具体的に教えて頂けます。姿勢や動きを見て、的確に教えてくれるので、変化もわかりやすく、姿勢や歩き方が綺麗になったと周りから言われます。

自宅にいるようなアットホームな雰囲気の女性専用岩盤ヨガスタジオです。人気の「アロマリラックスヨガ」や「リンパヨガ」、「アシュタンガヨガ」や「アンチエイジングヨガ」など、種類も豊富で、自分の目的に合わせたコースを選べます。オンラインレッスンも行っており、チェアヨガ・イングリッシュヨガ・ピラティスなどもレッスンでき、オンラインでは男性の参加も可能です。

名古屋市東山動物園近くにあるヨガスタジオです。大人だけでなくキッズのクラスもあるのが特徴です。体験レッスンから一週間以内に入会すると入会金は無料ですし、年会費も無料なところはとても魅力的だと思います。アクセスについては、東名名古屋インターから車で約10分であり、スタジオには車でのアクセスが良さそうです。駐車場は5台分あります。

初心者からシニアの方向けの「スローヨガ」と、運動量が多めの「ヴィンヤサヨガ」をメインに行っています。女性限定で、6名までの少人数制なので一人一人に目が行き届きます。レベルに合わせて行う4名までのプライベートレッスンも実施しています。

スタジオ室内が、床一面岩盤石で作られている女性専用のヨガスタジオです。「ハタヨガ」や「美脚ヨガ」などの調整系ヨガや、「インドパワーヨガ」や「脂肪燃焼ヨガ」などの燃焼系ヨガを行っています。その他にも、リラックス系や美容系など、レッスンの種類も豊富です。原駅の裏で、わずか徒歩30秒で到着する駅近のスタジオです。土日も営業しています。

鶴舞線・平針駅から徒歩1分。ハンモックを使った空中ヨガが楽しめます。基礎を習う本格的なクラスから音楽に合わせ空中ダンスを楽しむ上級者クラスまであります。駅から近くてアクセス良好なので通いやすそうです。

愛知県尾張旭市にあるヨガ教室です。ハタヨガや骨盤ヨガを行っており、心のリラックスや身体の歪みを整えることができます。また、自宅でも簡単にできる顔ヨガレッスンをしていて、顔のシワやたるみなどの年齢肌が気になってきた人はオススメします。

女性専用ホットヨガスタジオです。平日は仕事帰りに職場近く、土日は自宅近くのスタジオに通うことも可能です。初心者の方から経験者まで、20代～50代以上まで幅広い年齢層の方が通っていて、自身のペースで自身の目的に合わせて利用できます。

愛知県長久手市のアピタ長久手店２階フロアにあるホットヨガスタジオです。女性専用のスタジオです。駐車場が完備されていて平日は20時50分からのコースもあるので仕事終わりにも通えそうです。

愛知県名古屋市、地下鉄桜通線「徳重駅」より徒歩2分とアクセス良好の場所にあるヨガ教室です。料金は月謝制とチケット制が選べて、月ごとにどちらを利用するかも自由なので、月謝のことを気にせず通いやすそうです。

女性専用の岩盤ホットヨガスタジオです。ホテルのような高級感溢れる雰囲気のスタジオで、大容量加湿器と床全面に敷き詰められた岩盤石の暖かさで、ホットヨガに最適な環境でレッスンを行っています。ベーシックヨガを始め、肩甲骨や肩こり解消ヨガやアンチエイジングヨガなどがあり、通える時間帯や頻度、ライフスタイルに合わせてコースを選べます。ヨガマットやウエアのレンタルもあるので、手ぶらで通うこともできます。

古民家を利用した少人数制のアットホームなヨガスタジオで、ハタヨガをベースにした古典ヨガのレッスンを行っています。プライベートレッスン、産前、産後、子連れ（1歳まで）のクラスもあります。朝練や日曜日夜クラスなど多彩なクラス編成です。駐車場完備です。

先生が気さくで優しくレッスンしてくださるので、リラックスして参加できます。 無理せず続けられそうです。