愛知県のピラティス

長久手市作田にあるマシンピラティススタジオです。プライベートセッション、ペアセッション、グループレッスンに対応しています。マシンプライベートセッション体験(1回/6,800円、3回/21,000）を実施しています。

初心者・体の硬い方でもできるヨガを目指しています。グループレッスンは1クラス定員6名の少人数制です。ひきしめピラティスのレッスンでは、体幹を鍛えながら全体のバランスも整えます。パーソナルレッスンは完全カスタマイズした内容で、マンツーマンで希望をヒアリングしながらレッスンを行います。体験レッスンも受け付けています。

施設内に天然温泉や屋外ジャグジー、リラックスゾーンを完備しているヨガレッスン会場です。やさしいピラティスヨガコースは、体型や体幹が気になる人におすすめのクラスです。内臓の血行改善を促すと共にインナーマッスルを鍛えて、小さな力で大きなエネルギーを生み出せるような身体作りを行います。

パーソナルトレーニングは、自分だけでは動かせない部分を、的確に効率よく鍛えられ、コンディションに合わせて、指導してもらえるので、終わったあとの満足感は半端ないです。 トレーニング前後にご褒美のストレッチもしてもらい、リフレッシュでき、毎回とても楽しみです。 永く続けたいトレーニングに出逢えました。

誰でも気軽に続けられるように、シンプルな料金システムと豊富なレッスン内容を採用しているヨガスタジオです。ピラティス＆ヨガのクラスでは、ヨガで全身に意識を向け、体や心のこわばりをとり除いていき、ピラティスでは骨盤筋肉群をバランスよく発達させていきます。入会金・年会費・月会費が不要で、単発・ドロップインで気軽に参加することができます。

完全個室、完全マンツーマンのピラティス＆マンツーマントレーニングスタジオです。プログラムは、ピラティスマシンを使った、個人に合わせた完全オーダーメイドとなっています。ピラティスを行うことにより、姿勢・歪み・痛みの改善へと導きます。初回体験予約を受け付けています。

名古屋市にある女性専用ホットヨガスタジオです。多彩なプログラムから自分に合ったものを選んで受講することができます。地下鉄桜通線「桜山駅下車」1番出口より徒歩2分です。体験レッスンも実施しています。

ヨガ、ピラティス、ビューティ･ペルヴィスを中心としたレッスンを行っているスタジオです。初心者から経験者まで男女共に楽しめるクラスを展開しています。ピラティスビギナークラスは、ピラティスでの基本的な体の使い方を学びながら、体のコントロール力を養うことを目指しています。代謝アップピラティスクラスは、エクササイズの動きをスムーズに絶え間なくつなげていくクラスです。体幹コントロールピラティスは、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。エクササイズローラーピラティスクラスは、体のバランス感覚とコントロール力が高まる効果が期待できます。初回体験は1回1,000円（税込）です。

ピラティスは 正しい姿勢で体幹を鍛えることでダイエットやパフォーマンスの向上、肩こりや腰痛、姿勢改善が期待できます。 JR中央本線・名古屋市営地下鉄港線「金山駅」北口より徒歩1 分、金山共同ビル7階にあります。９９０円で初回限定体験レッスンをおこなっています。

バレエ、社交ダンス、ヨガ、骨盤エクササイズなどの様々なジャンルのレッスンを楽しめるダンススタジオです。名鉄犬山線「西春駅」から徒歩30秒にあります。ピラティスでは、体を無理なく動かすために必要な筋肉を鍛え、バランスの良い体を目指しており、姿勢が良くなる、身体が引き締まる、肩・腰・背骨の動きかスムーズになるなどの効果が期待できます。自分のペースでレッスンを受けたい方向けの個人レッスンに加え、団体レッスンも行っています。体験レッスンにも対応しています。

クラシックピラティスのレッスンを行っています。骨盤と脊柱の動きにフォーカスしたコアトレーニングです。アウターマッスルとインナーマッスルを同時に強化し、自身の動きの癖を修正し、しなやかで快適な体を作ります。体験レッスンを行っています。

こだわりのヒーター、床暖房、銀イオンスチーム等が完備されている女性専用ホットヨガ・ヨガスタジオです。ビギナーピラティスレッスン、ダイエットやパフォーマンスの向上はもちろん、肩こりや腰痛、姿勢改善に働きかけるピラティスレッスンが用意されています。体験レッスンも行っています。

愛知県豊山町の自由な大人のためのフィットネス&スパです。ピラティスレッスンは週4日おこなわれていて、インナーマッスルを鍛える事で基礎代謝を上げ健康で引き締まった身体づくりを目指します。名古屋市営地下鉄「黒川駅」よりバスで15分です。予約制で見学も可能です。

愛知県豊橋市にあるフィットネスジムで、マットピラティスのプログラムがあります。年齢・男女問わずに初めての方でも安心して楽しめるプログラムを豊富に用意しています。無料駐車場を完備しており、無料体験を行っています。

美ボディフローピラティスはリフレックスボールで筋膜をゆるめ、ゆったりとした音楽と流れるような動きで心地よくピラティスです。ホットピラティスはコアの筋肉を鍛え、歪みを改善するピラティスです。女性限定の施設で、体験レッスンを行っています。

ヨガが中心のスタジオですが、ピラティスもあり「ピラティスビギナー」というクラスがあります。経験豊富なインストラクターが30名以上在籍し、質の高いレッスンを提供しています。オンラインのクラスもあります。

閑静な住宅街の中にある、隠れ家的なヨガスタジオです。「ハッピーな人生は健全なカラダとココロがあってこそ」をテーマにしています。60分のピラティスビギナークラスが開講されています。体験レッスンを受け付けており、初回体験時に女性の同伴があれば、男性の受講も可能です。ヨガマットのレンタル（無料）も行っています。

ピラティスは、体の中心にあるコア筋肉を使い、正しい姿勢をキープしながらエクササイズをしていきます。呼吸に合わせ、リズムよくカラダを動かしていきます。血液循環を促し、代謝アップ、ダイエットに効果的なクラスです。名鉄本線「矢作橋駅」北口より徒歩4分です。無料体験レッスンをおこなっています。

愛知県豊川市にあるホットヨガスタジオです。女性だけでなく、男性もOKです。最大60名を収容する大きなスタジオで脂肪燃焼ヨガ、姿勢改善ヨガ、ビューティヨガ等の様々なタイプのヨガを受講できるところが良さそうです。

ピラティスマシンを完備し、パーソナルレッスンとグループレッスンを組み合わせたプランでサポートしています。グループレッスンでは3～20名ほどの人数で行い、プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンなどを使って1対1で行います。グループレッスンでもプライベートレッスンでも随時体験を受け付けています。