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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、豊橋市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!豊橋市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

豊橋市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは豊橋市の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
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豊橋市ヨガ・ピラティス一覧

    • サーラスポーツ豊橋

    サーラスポーツ豊橋

    豊橋市の郊外にあり、総合スポーツジムの中でヨガのレッスンを受けることができる施設です。ヨガスタジオも広くとってあり、のびのびとレッスンに臨むことができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • rigaku pilates(リガクピラティス)

    rigaku pilates(リガクピラティス)

    ピラティスの特性を活かし、クライアントの目的に合わせて選べるプログラムを用意しています。グループまたは少人数制のプライベートレッスンで、国家資格保有のインストラクターの11年の臨床経験よる幅広い知識を駆使した丁寧な指導を行っています。完全予約制のため、レッスン中も自身の身体に集中してエクササイズに取り組むことができます。マットの無料レンタルがあります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

    驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

    無料体験あり
    カテゴリ人気1位
    AD

    本サイトで最も申し込まれている人気のヨガスタジオです。ホットヨガとは、室温を38~40℃、湿度を55~65%に調整した空間の中で行うヨガで、室温と湿度を上げることで老廃物が排出されやすくダイエットや美肌効果が期待できます。東京商工リサーチ調べのアンケートではホットヨガに関する7部門で第1位を達成!

    • つつじが丘 南部地区 ヨガサークル

    つつじが丘 南部地区 ヨガサークル

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • asian healing salon パドマ

    asian healing salon パドマ

    [最終更新日: 2022.01.17]
    • Seeds yoga 豊橋 ヨガ教室

    Seeds yoga 豊橋 ヨガ教室

    ブロックなどを使いながらヨガをやるので、いかに自分の体がゆがんでいるのかがわかるし、ひとつポーズができるようになると、体の歪みもなくなっていくように思います。シニアヨガというお年寄り向けのプログラムもありますよ!

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • santo舎yogastudio

    santo舎yogastudio

    デスクワークが続き、血流が悪いのか冷えや腰痛を感じるようになってきたので、ヨガを受講することにしました。道具を使ってじっくりと体を緩めて行くので、運動自体の強度はあまり強くないですが、脱力していく感じです。今の私にはとても合っているので、続けていきたいと思っています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 豊橋市こども未来館 ここにこ

    豊橋市こども未来館 ここにこ

    駐車場が広く子供と行っても安心して遊べます。 雨の日は人が多いのが気になりますが、無料で利用できるのはとても助かっています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • コナミスポーツクラブ 豊橋

    コナミスポーツクラブ 豊橋

    豊橋市向山町にあるスポーツクラブです。ここ豊橋店では、大小2つの明るいスタジオにて、初心者の方から年配の方までゆったりとヨガを楽しめます。タイムテーブルから選びやすくなっています。無料駐車場完備なのも便利でいいですね。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • STUDIO Alegreco スタジオ アレグレコ

    STUDIO Alegreco スタジオ アレグレコ

    愛知県豊橋市の一面ガラス張りの開放感のあるカルチャースクールです。シェイプアップヨガを行っており、身体のボディラインを綺麗にしたい人、ダイエットや運動不足を解消したい人におすすめです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガテリア

    ヨガテリア

    豊橋で初心者から経験者まで、無理なく楽しめるクラスを開催している少人数制ヨガスタジオです。どのクラスにも参加できる月謝制と都度払いのDrop inの2つの料金プランがあり、駐車場も完備していて通いやすそうです。 

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホリデイスポーツクラブ 豊橋店

    ホリデイスポーツクラブ 豊橋店

    初心者対象のスポーツジムなので、気軽にヨガを始められます。オンラインで24時間、簡単に予約が取れます。一定期間ごとに様々なヨガプログラムを行なっています。パウダールーム・ロッカーや、広い駐車場も完備しています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 曙Yoga Dojo - 曙ヨガ道場

    曙Yoga Dojo - 曙ヨガ道場

    豊橋市にあるヨガ教室です。アシュタンガヨガの様々なメニューがあり、時間帯や所要時間によって自分の生活リズムに合わせて通えそうです。一人で練習できる時間帯もあり、練習の中で指導も受けられるので、初心者も安心して通えると思います。予約も要りません。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • NHKカルチャー 豊橋教室

    NHKカルチャー 豊橋教室

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • まつばstudio

    まつばstudio

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Share of Pilates(シェアオブピラティス)

    Share of Pilates(シェアオブピラティス)

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • くらしときめきアカデミー豊橋

    くらしときめきアカデミー豊橋

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • コンディショニングルーム Space Body

    コンディショニングルーム Space Body

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 岩盤浴セレニテ

    岩盤浴セレニテ

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • メディプラスガーデン

    メディプラスガーデン

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • つつじが丘ヨガサークル

    つつじが丘ヨガサークル

    [最終更新日: 2023.02.06]

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豊橋市ヨガ・ピラティスカテゴリー

豊橋市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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