Wellness YOKO
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・ピラティス
・ナイトピラティス
・マシンピラティス(パーソナル)
・グループレッスン 1回チケット 1,500円
・パーソナルレッスン(マシン/マット)1回 6,500円
※すべて税込料金
フランクリンメソッドに基づいたピラティス・姿勢改善・体幹トレーニングを行っています。棒を使用することで関節障害部位の負担を軽減し、肩こり改善、姿勢の改善、インナーマッスルの鍛錬を行います。グループレッスン、パーソナル指導があります。
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1 レビュー on “Wellness YOKO”
からだのことを正しく理解して、機能的に動けるからだづくりについて、とてもわかりやすく、具体的に教えて頂けます。姿勢や動きを見て、的確に教えてくれるので、変化もわかりやすく、姿勢や歩き方が綺麗になったと周りから言われます。