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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、愛知県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

オンラインヨガ・ピラティスとは

オンラインヨガ・ピラティスとは、インターネット環境でスマホやPCを使って、自宅などでレッスン指導を受けることができるサービスです。

ZOOM、LINE、Skype、FaceTime、YouTubeなどのWEBサービスやアプリを活用してレッスンを行います。

オンラインヨガ・ピラティスのメリット・デメリット

オンラインヨガ・ピラティスのメリットには以下のようなものがあります。

メリット

  • 好きな場所でできる

  • 時間を選べる

  • 人目を気にせずにできる

  • スタジオより比較的値段が安い

  • 人気の講師の予約をしやすい

逆にデメリットとしては以下のようなものがあります。

デメリット

  • 細かい指導はスタジオでやるレッスンに劣ってしまう

  • インストラクターや一緒にヨガをしている人とのコミュニケーションがとりにくい

  • 自由すぎてモチベーションを保ちにくい

失敗しないために!オンラインヨガ・ピラティススタジオの選び方4つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • ライブレッスンか、ビデオレッスンか

  • ヨガをする目的をはっきりさせる

  • 配信の時間や本数を確認する

  • 体験レッスンに参加する

ライブレッスンか、ビデオレッスンか?

オンラインヨガ・ピラティスのレッスンは主にライブレッスンビデオレッスンの2種類に分けられます。

それぞれ特徴があるので、自分に合ったレッスンを選びましょう。

● ライブレッスン

ライブレッスンとは、ライブ配信のレッスンのことで、リアルタイムでインストラクターからヨガを教えてもらえます

レッスンの時間が決まっているため、時間の融通が利きにくいですが、サービスによってはインストラクターにポーズのチェックをしてもらえたり、アドバイスなどをしてくれることもあります。

● ビデオレッスンとは

ビデオレッスンは、収録された動画を視聴しながらするレッスンのことです。

インストラクターからの指導などは受けることが出来ませんが、いつでも好きなタイミングでレッスンをすることができます。

どのヨガ・ピラティスを始めればいい?初心者の選び方は?

オンラインヨガ・ピラティスと言っても、ヨガ・ピラティスには様々な種類があります。

心と体をリラックスすることを重視しているものや、筋トレや体幹を鍛えることを重視しているものなど、その種類は多岐にわたります。

どの種類のヨガ・ピラティスをするかは、ダイエット・リラックスなど「ヨガ・ピラティスをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。

初心者の場合は、初心者向けのレッスンが充実しているかもチェック。初心者向けのレッスンがない場合は、リラックス系のヨガなどの難易度の低いレッスンから始めてみましょう。

配信の時間や本数は?

配信されている時間帯や本数などもチェックしておきましょう。

オンラインヨガ・ピラティスはサービスによって、配信は何時から何時までやっているか、1日に何回やっているか、1回のレッスン時間などが異なります。

自分のライフスタイルに合わせて、無理なく参加できる配信をしているか確認をしてみましょう。

まずはオンラインヨガ・ピラティスの体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなオンラインヨガ・ピラティスが見つかったら、体験レッスンに参加してみるのがおすすめです!

オンラインヨガ・ピラティスは、オンラインでのレッスンの感覚や、自宅のネットでちゃんと配信を見れるかなど、実際にやってみないと分からないことも多いです。

一度体験レッスンに参加して、問題なくレッスンを受けられるかチェックしておきましょう。

おすすめのヨガ・ピラティスのスタジオ

オンラインもいいですが、実際にスタジオに通ってレッスンをするのもおすすめです。

実際にスタジオに通わなくてはいけませんが、直接インストラクターに指導してもらえるため、より精度の高いレッスンを受けることが出来ます。

オンラインと併用してレッスンをすることもできるので、ぜひチェックしてみましょう。

以下におすすめのヨガスタジオをご紹介します。
(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
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愛知県オンラインレッスン対応のヨガ・ピラティス一覧

    • ルートNフィットネスクリエイション

    ルートNフィットネスクリエイション

    オンライン対応
    インタビュー

    ▼Zoomレッスン 会費は一律2000円(会員区分なし) レッスンのスケジュールは公式サイトをご参照ください。 その他レッスンは動画をYouTubeにて限定配信します。(半年間見放題) ▼Zoomプライベートセッション(60分) お家でマンツーマンのピラティスを受けられるプラン 【1回料金】5000円(ビジターOK) ※Zoomの設定をお願いいたします。 通信料が掛かりるため、ご自宅にて安定したインターネット接続を確保して頂くことをお勧めいたします。 ※Zoomレッスンのみ受けられる場合ご入会は不要です。 ※ レッスン料の事前振込をお願いしております。 振込先) ・三菱UFJ銀行 ・ゆうちょ銀行 ・PayPay

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • YOGA AMA

    YOGA AMA

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    オンラインレッスン限定チケット 初回体験 1,100円(税込) 当日1回 1,760円(税込) 4回チケット(2か月) 6,160円(税込) 8回チケット(4か月) 11,000円(税込) オンライン限定マンスリー マンスリーフリー 9,900円(税込) マンスリー4    5,280円(税込) マンスリー6    7,040円(税込)

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 日本最大級のオンラインヨガ【ソエル】

    日本最大級のオンラインヨガ【ソエル】

    体験100円
    カテゴリ人気1位
    AD

    本カテゴリで最も申し込まれている日本最大のオンラインヨガスタジオです。初回限定!30日100円でお試しできます。オンラインレッスンなので感染対策や、移動の負担もなく方にも安心して自分のペースでレッスンを受けていただくことが出来ます。

    • グレートステージ(ボディメイクスタジオ)

    グレートステージ(ボディメイクスタジオ)

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    パーソナルトレーニングは、自分だけでは動かせない部分を、的確に効率よく鍛えられ、コンディションに合わせて、指導してもらえるので、終わったあとの満足感は半端ないです。 トレーニング前後にご褒美のストレッチもしてもらい、リフレッシュでき、毎回とても楽しみです。 永く続けたいトレーニングに出逢えました。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 〜リフレッシュヨガ〜 ピュアロータス

    〜リフレッシュヨガ〜 ピュアロータス

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    【顔ヨガグループレッスン】 ・体験レッスン(70分)¥1,500 ・初級講座(4回コース)¥7,000 ・経験者向けクラス(月2回/各60分)1レッスン¥1,750〜¥2,000 【顔ヨガプライベートレッスン】(対面レッスン可) ・お試し1レッスン(75分)¥5,000 ・3回コース 1レッスン(約60分)×3回 ¥15,000 ・4回コース 1レッスン(約60分)×4回 ¥18,000

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Yoga-Station

    Yoga-Station

    公式承認済み
    オンライン対応

    【定期開催】 ★毎月第2の土曜日 21時~22時 「快眠ヨガ」 参加費 1,100円 【個別開催】 ★「プライベートレッスン」受付中 受講料 60分 5,500円 痩せたい!筋肉つけたい!姿勢を良くしたい!GOLFがうまくなりたい・・・など、目的は人それぞれ♡あなたのなりたいを応援します ※無料アプリzoomを使ってレッスンします。Wi-Fi環境に不安がある方は、事前につながりを確認する時間を設けますので、お気軽にお問い合わせください。 ★セミナーやサークルなどの出張レッスンもお受けします。 お気軽にお問い合わせください。

    [最終更新日: 2024.03.25]
    • 上名古屋コミュニティーセンター

    上名古屋コミュニティーセンター

    公式承認済み

    マンツーマンレッスン60分¥1,500 親子ヨガ40分¥500→初回無料 他、何かご希望があるレッスンがあればご連絡下さい。(グループレッスンやカップルレッスン、友達レッスンなど)

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • からだみ呼吸ヨガ&セルフケア整体〜スタジオメイ〜

    からだみ呼吸ヨガ&セルフケア整体〜スタジオメイ〜

    公式承認済み
    オンライン対応

    ●オンラインヨガは【月額550円♪】…オンタイムや後から参加でメンテ&プラクティス時間を確保(・∀・)

    [最終更新日: 2023.11.11]
    • SWALLOW スワロー

    SWALLOW スワロー

    公式承認済み
    オンライン対応

    ・オンラインレッスン 体験550円

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ ビテラ新瑞橋店

    ホットヨガスタジオ ビテラ新瑞橋店

    オンライン対応

    受け放題クラス 4,000円(税抜) 3回お試しチケット 500円(税込)

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ ビテラ原店

    ホットヨガスタジオ ビテラ原店

    公式承認済み
    オンライン対応

    受け放題クラス 4,000円(税抜) 3回お試しチケット 500円(税込)

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ ビテラ徳重店

    ホットヨガスタジオ ビテラ徳重店

    公式承認済み
    オンライン対応

    受け放題クラス 4,000円(税抜) 3回お試しチケット 500円(税込)

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ココカラヨガ

    ココカラヨガ

    公式承認済み
    オンライン対応

    ZOOMオンラインマンツーマンクラス 目的に合わせたオーダーメイドメニューでの90分〜120分レッスン(事前カウンセリング有)カウンセリング含む1回券5,000円 日時は要相談

    [最終更新日: 2023.02.06]

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愛知県ヨガ・ピラティスカテゴリー

愛知県など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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