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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、愛知県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!愛知県でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

愛知県のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは愛知県の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

愛知県ヨガ・ピラティス一覧

    • Lotusbell ロータスベル 乙川交流センターニコパル

    Lotusbell ロータスベル 乙川交流センターニコパル

    インタビュー

    半田市にある乙川スポーツクラブのニコパルで開講しているヨガ教室です。季節に合わせたアロマを使用したヨガを行っています。ヨガ初心者の方も男性も歓迎しています。また、中学生までのお子様は保護者同伴で無料になります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
    AD

    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • Lotusbell ロータスベル 新川公民館

    Lotusbell ロータスベル 新川公民館

    インタビュー

    公民館で開催しているヨガ教室です。日差しがポカポカと感じる暖かい和室のクラスで行っています。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を持つ認定講師がレッスンにあたります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Lotusbell ロータスベル 青山記念武道館

    Lotusbell ロータスベル 青山記念武道館

    インタビュー

    先生はいつも 無理をさせないで。と、言って下さるので、安心して通えます。 お月謝制でないので、長く続けられています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Aerial Yoga Studio NaBoMa岡崎スタジオ

    Aerial Yoga Studio NaBoMa岡崎スタジオ

    インタビュー

    愛知県岡崎市にあるスタジオです。日本で数少ないエアリアルヨガインストラクターさんがいる、少人数完全予約制のスタジオで、ハンモックを補助具として動くので初心者の方も安心して動けると思います。普通のヨガと違う感覚が病みつきになりそうです。

    [最終更新日: 2022.03.04]
    • フィットネス&ヨガ オアオア

    フィットネス&ヨガ オアオア

    インタビュー
    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ことのまヨガ|名古屋市天白区の骨盤ヨガ教室

    ことのまヨガ|名古屋市天白区の骨盤ヨガ教室

    インタビュー
    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Yoga-Station

    Yoga-Station

    公式承認済み
    オンライン対応

    笑顔が絶えない先生の優しい声掛けと、丁寧なご指導のおかげで楽しくレッスンすることができています。 呼吸方法や身体の一つ一つの動きを学ぶことで、心身の緊張をほぐすことができるようになりました。毎回リラックスできる時間を作ることができ、癒されています。

    [最終更新日: 2024.03.25]
    • VITERA 桜山店

    VITERA 桜山店

    公式承認済み
    オンライン対応

    女性限定なので安心して通えます。床がポカポカとして、体が芯から温まるのが嬉しいです。レッスンの種類も豊富で、いろいろ試しながら楽しく取り組めます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 栄店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 栄店

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    色々なレッスンがあることが魅力の1つだと思います。たっぷり汗を流すので、体の調子も良くなったと思います。ロッカーなども広いので使いやすいです。スタッフの方も丁寧だと感じました。駅直結なので、仕事帰りにも通えるので便利です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • スタジオ ヨギー名古屋

    スタジオ ヨギー名古屋

    名古屋駅で、地下街の出口から出て直ぐ、アクセス便利です。スタジオは、見晴らしが良く、とても綺麗で清潔です。ヨガ用具も新しく、清潔です。特に、こちらは、リラックス系のヨガが充実していると思います。特に、ヨガニドラーは、後半で眠ってしまうほど、リラックスできます。アロマヨガもお勧めです。初心者向けのクラスも沢山あります。先生は、親切で丁寧。安心してレッスンをお受けらます。スタジオでは、お洒落なヨガウェアや、健康に良い商品も売られていて、webでも購入できますが、直接買えるのも、嬉しいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 金山

    ホットヨガ カルド CALDO 金山

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    近くに住んでいます。シャワー完備なのでレッスン後にシャワーを浴びてすっぴんで帰れるので嬉しいです。シャワー個数は20室ほどありますが、レッスン終了後は長蛇の列ができます。 レッスン内容は、レベルが3つくらいに分類され、初心者から上級までが楽しめます。平日の昼間は生徒さんが少なめなので広いスペースが取れてゆったりとレッスンを受けられます。土日は大変混雑するので早めに行かないとスペース確保が難しいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • N.Sダンススタジオ

    N.Sダンススタジオ

    先日、ヨガの体験レッスンを受けました。 スタジオは広くて窓もあり、換気もされていました。 初めてのヨガでポーズはこれでいいのかな?と思うところもありましたが、終わった後にスッキリした心地よさがあって、体を動かすのはいいなって思いました。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • cozy 如意申店

    cozy 如意申店

    パワーヨガは細かなクラスがあって、自分にあったクラス選択ができます。一人ひとりに合った負荷やペースを探しながらサポートしてもらえるので、無理せずレッスンを受けられてます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • studio tyty 半田スタジオ

    studio tyty 半田スタジオ

    こちらのスタジオは床暖房があるので、足が冷えることなく最後まで快適に気持ちのいい時間を過ごすことができます。たくさんの種類があるので、時間にあった自分に合うレッスンが受けられます。インストラクターによる丁寧なガイドがわかりやすく、ありがたいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 今池

    ホットヨガ カルド CALDO 今池

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    今までは、自宅で動画などを見ながら我流でヨガをしていたのですが、もう少しきちんと習いたいと思い、こちらのホットヨガ教室にお世話になっています。40代に入り、体質も変わってきて、不調も感じるようになってきたのですが、少しずつ体質が改善されてきていると思います。同年代の方も多く、話をすることで、心身共にリフレッシュできています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 『CREAクレア』スポーツクラブ

    『CREAクレア』スポーツクラブ

    今 はケッコウ 通ってます 初めはどうかなぁ? 通えるかなぁでした 今は ここで 炭酸泉やサウナ子供サンもいなくて良い メンバーサンもマナーを守って いいかな。 泳げませんがプールも夏場は気持ちいい 水着でサウナも今は ハマってます 軽めな運動も始めましたー 同年代の方でヨガをされてる方も見えました  最近は時間やお金の節約⁈、にもなって それよりも 気分爽快です 60代 小腹ポッコリです

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 勝川店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 勝川店

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    駐車場が完備され、通いやすいスタジオです。居心地のいい空間の中でヨガに集中して取り組めます。プログラムが多彩なので、これからも続けたいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 豊田元町店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 豊田元町店

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    ダイエットヨガや美尻ヨガなど、女性に嬉しいオリジナルのプログラムが豊富です。目的に合わせて選べるので、飽きることなく楽しく続けられます。難易度も低いものから高いものまで沢山あるので、自分の成長に合わせてレベルアップしていけるのでモチベーションが上がります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 豊田スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 豊田スタジオ

    公式承認済み

    自宅から近いスタジオだったので、こちらの教室に通い始めました。ずっと運動を避けてきた人生でしたが、初めて続けられそうなものに出会いました。人生で一番体力があるかも?と思っている毎日です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 豊田市駅前店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 豊田市駅前店

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    ホットヨガは1種類かと思っていたのですが、運動強度によって結構いろいろなクラスがあり、引き締めたいとかリンパの流れを良くしたいなど悩みに合わせてクラスを受講できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]

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愛知県ヨガ・ピラティスカテゴリー

愛知県など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

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オトコロドットコム編集部

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