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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、天満橋駅周辺でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!天満橋駅周辺でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

天満橋駅周辺のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは天満橋駅周辺の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

天満橋駅周辺ヨガ・ピラティス一覧

    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 京橋スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 京橋スタジオ

    公式承認済み

    レッスンはシンプルで簡単な内容なので、初心者でも安心して参加できます。ポーズをゆっくりとることで体と心の調和のとれた体験ができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
    AD

    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • スタジオ ヨギーOSAKA

    スタジオ ヨギーOSAKA

    駅から比較的近く通いやすいです。スタジオは広く、コロナ禍でも安心して通えます^_^ とてもきれいでおしゃれなスタジオです!掃除も行き届いており、気持ちよく過ごせます。スタッフの方々は優しく、初めての人でも丁寧に案内してくれますよ。レッスンの種類も豊富なので、楽しく通い続けられます⭐︎

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 梅田スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 梅田スタジオ

    公式承認済み

    いくつかのヨガスタジオを知っていますが、このヨガスタジオはとても落ち着ける雰囲気が気に入りました。中に入るとまるでシティホテルのような空間で、優雅な気持ちで心のリラクゼーション効果も得られます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 梅田店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 梅田店

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    数年通ってますが、ヨガプログラムが豊富で、また先生によって同じプログラムでも雰囲気や内容なども変わってくるので飽きがきません。初心者の方も多いので、気兼ねなくヨガに集中することができます。本レッスンの後のワンポイントレッスンも種類も豊富です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 扇町店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 扇町店

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    日々運動不足が続いており、何かデトックス&癒しを求めていました。 自宅からほど近いところに女性専用のホットヨガを見つけ 初めてだったのでまずは電話を入れました。 それからWEBにて体験レッスンの申し込み。 大通り沿いの為、恐らく迷うことはない場所にあります。 初めてでもとても親切に入室からロッカールームの使い方まで教えてくれました。 実際のヨガもサクサク進めるよりはゆっくり進めてくださいました。(初心者体験コースでした。)帰りに入会勧誘をされましたが、嫌な感じはせず一旦お持ち帰りにさせていただき...

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ナチュラルブレス 本町スタジオ

    ナチュラルブレス 本町スタジオ

    公式承認済み

    職場から近く仕事帰りに通っていました。ホットヨガやピラティスなどのクラスがあり、日によって違うことができるので、色々楽しむことができます。また、店内はいつも清潔にされて綺麗です。スタッフさんにも親切に対応していただきました。

    [最終更新日: 2023.09.13]
    • ピラティス・ヨガ・岩盤浴 YO・GAN(ヨガン)

    ピラティス・ヨガ・岩盤浴 YO・GAN(ヨガン)

    ホットヨガ・ウォームヨガ・常温ヨガの3種類の温度設定を軸に、初心者から経験者まで誰でも参加できます。ダイエット・体質改善・美容など、様々なニーズに応える40以上の多彩なレッスンが用意されています。ピラティスのレッスンはマシンとマットから選択でき、呼吸法を活用しながら、負担の少ない動作で体幹部の深層筋(インナーマッスル)を鍛えます。

    [最終更新日: 2023.12.14]
    • zen place hot yoga 大阪本町スタジオ

    zen place hot yoga 大阪本町スタジオ

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    [最終更新日: 2023.01.26]
    • irieYOGA +

    irieYOGA +

    公式承認済み
    オンライン対応
    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Yoga mitra(ヨガミトラ)本町教室

    Yoga mitra(ヨガミトラ)本町教室

    大阪市中央区にある完全予約制のヨガスタジオです。骨盤ヨガや姿勢改善クラスもあり、それぞれに最適なクラスを選ぶ事ができます。またプライベートヨガも実施しているのでより効果的なレッスンを受けることができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • コナミスポーツクラブ 京橋

    コナミスポーツクラブ 京橋

    コナミスポーツクラブ 京橋店は、地下鉄 長堀鶴見緑地線/京橋駅2番出口目の前というアクセスの良い場所にあります。ここは大きさの違う広いスタジオでヨガをゆったりと楽しめます。入会前に体験もでき、WEB入会だとデジタル商品券を頂けてお得です。駐車場もあり会員割引があります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • もりのみやキューズモール:ホットヨガ・ヨガスタジオ

    もりのみやキューズモール:ホットヨガ・ヨガスタジオ

    ホットヨガの体験コースを受けに行きました。 すごく汗が出て気持ち良かったです。また、シャワーだけでなく浴槽のあるスパも利用できます。勤務先から一駅離れているため徒歩20分。。。もっと近ければ通いたかったです。 地下鉄・JRどちらも駅からは近いので2にしました。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • YOGA MARU MIDORI/biiroヨガマルミドリ/ビイロ

    YOGA MARU MIDORI/biiroヨガマルミドリ/ビイロ

    谷町四丁目駅から徒歩5分の場所にあるヨガ教室で、クラスの開講時間も朝から夜まであるので、休みの日は朝から、仕事の日は仕事帰りに、などスケジュールも合わせやすそうです。少人数なのでヨガの初心者でも安心して参加出来そうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • The Yoga Lounge ザ・ヨガラウンジ

    The Yoga Lounge ザ・ヨガラウンジ

    道具や椅子を使ったヨガを実施しているヨガ教室で、体を軟化させ、歪みを治す効果が期待できるプログラム内容になっています。スタジオのラウンジも広くとってあり、レッスン後にリラックスすることができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガ ヴィオラトリコロール 大阪本町スタジオ

    ヨガ ヴィオラトリコロール 大阪本町スタジオ

    ここ数年で急激に増えたヨガスタジオ。 初めてのスタジオ選びは不安もあると思いますが、ヴィオラトリコロールさんは 大阪のヨガスタジオとしては老舗と言ってもいいくらい長く続けられていて、 それこそが安心の目安になるのでは? 私は10年以上前に体験レッスンから初めて、その日のうちにヨガの魅力にはまってしまい スタジオを変えることなくレッスンに通い、全米ヨガアライアンスRYT200もこちらで取得出来ました。 魅力的な先生たち、多彩なレッスンプログラム、清潔なスタジオ。 駅からも近く、夕方以降のレッスン...

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • SPORT YOGA すぽるとヨガ

    SPORT YOGA すぽるとヨガ

    森ノ宮駅から徒歩1分という好立地のヨガスタジオです。スポーツに活かせるヨガも行っており、女性が多くて通いづらいと思っている男性には特におすすめのスタジオです。また、1レッスン960円~という低料金システムなのでお財布にやさしく、継続して通えそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Uprise 梅田扇町スタジオ

    Uprise 梅田扇町スタジオ

    ダンス・ヨガ・バレエ・ボイストレーニングが学べる教室です。 駅近くで通いやすいかと思います。体験は1000円~出来るのでお財布にも優しいと感じました。 個人・グループレッスンも選べて月謝制・チケット制も自分の通う形に合わせて選択できるのはとても魅力的に思いました。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ヨガビニ 北浜 本町/yoga vini kitahama

    ヨガビニ 北浜 本町/yoga vini kitahama

    堺筋線北浜駅、御堂筋線本町駅、淀屋橋駅、堺筋線堺筋本町駅から近く、アクセスがよいスタジオです。受講者の経験に合わせた難易度別のコースが選べます。どのコースでも動きの一つ一つを講師が説明してくれるので、正しい知識を身につけながらインド発祥の本場のヨガをしっかりと学べそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Shakti Yoga Studioシャクティヨガスタジオ京橋店

    Shakti Yoga Studioシャクティヨガスタジオ京橋店

    大阪府大阪市、JR東西線「大阪城北詰駅」地下鉄長堀鶴見緑地線「京橋駅」近くのヨガスタジオです。有料のレンタルマット、置きマットが可能です。多彩な講師陣とヨガメニューが時間帯様々に充実しており、初心者、上級者、老若男女問わず受講可能です。講師同士で受講者の状態を把握。コミュニケーションを大切にしている教室なので、グループレッスンでも不安や疑問を残さず、しっかりサポートして貰う事が出来そうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガスタジオK

    ヨガスタジオK

    3回体験レッスンを行っており、ヨガはもちろん、ピラティスなども含め開催中の全レッスンから好きなレッスンを3つ選んで体験できます。同じレッスンを3回体験することも可能です。呼吸を意識しながら行う「フローヨガ」、筋肉や間接をほぐす「cocochi yoga」、 「整えヨガ」 などさまざまなレッスンを受けることができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]

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天満橋駅ヨガ・ピラティスカテゴリー

天満橋駅など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

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