KOBAYOGA（コバヨガ）
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回答者：渡辺 佳世さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
「老若男女問わず、一人でも多くの人にヨガを楽しんでもらいたい！」がコンセプトのヨガスタジオなので、まさに年齢層も下は中学生〜上は80歳までと幅広く、女性だけでなく男性もいらっしゃいます。現在通っている生徒さん達も、コバヨガでヨガを始められた方がほとんどなので、初心者の方でも通いやすい雰囲気となっております。
1ヶ月通い放題のフリーパスもありますので、ご自分の生活スタイルや目的によって、毎回料金を気にせずに通う事ができます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
運動不足の解消や体型維持のために日常で何かしらの運動習慣を作りたい方、ストレス解消したい方などに特にオススメです。
ヨガは基本的に呼吸と合わせて身体を動かすので、だんだんと必要な筋力や柔軟性も備わってきますし、また深い呼吸を意識する事によってリラックス効果もあります。また、継続していくとマインドにも変化が出てくるので、ご自身の心身の健康に大いに役立つと思います。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
各インストラクターで、全米ヨガアライアンスをはじめとした様々な資格を所有しております。
コバヨガでは、リラックスからアクティブまで様々な内容のレッスンがございますので、それぞれインストラクターの経験を生かしたレッスンを提供させていただいております。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
東日本大震災の復興募金のために月1回開催のヨガコミュニティを作ったのをきっかけに、当初は元々住んでいた都内で会社員をしながら週末にヨガスタジオやスポーツジムで活動しておりましたが、もっとたくさんの方にヨガを広めたいという想いから、そこから2年後に地元長野でスタジオを設立しました。
受講者（お客様）の年齢や性別の特徴
現在は女性が8割、40〜50代が中心
インストラクターの年齢や性別の特徴
インストラクターは40〜50代で全員女性です。
マタニティヨガコース
ありません
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
ありません
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
シャワー設備など
更衣室あり、駐車場あり
貸出可能なもの
マット,ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報
体験レッスン2回￥1,650（税込）〈ヨガマットレンタル無料〉
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回答者：渡辺 佳世さん
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1 レビュー on “KOBAYOGA（コバヨガ）”
全米ヨガアライアンス認定インストラクター資格を取得したインストラクターによるヨガレッスンが受けられます。性別や年齢を問わず初めての方でも安心して通えるヨガスタジオです。メディテーション・リラックスヨガ・アロマヨガ・スローフローヨガ・ベーシック・ハタヨガフローなど多彩なコースがあります。体験レッスンも気軽に受けられます。
体験レッスンで参加しました。
ヨガの経験がほとんどない私でしたが、担当してくれたインストラクターが優しく教えてくれたので、安心してクラスを楽しむ事ができました。
スタジオも広々していて窓からの景色がきれいで、とても癒されました。
参加したクラス以外にもいろんなクラスがあるようなので、また参加したいと思います！
先日、平日の夜に体験レッスンを受けました。広々としたスタジオで、初心者の私にも無理なくヨガができました。行く前はハードルが高いのかな？体から硬いけど大丈夫かな？と思っていたのですが、先生から、ヨガは誰かと比べるものではなく、自分なりの心地よさを見つければ良いと言われ、とっても心が軽くなりました。他の先生のレッスンや、昼間のレッスンも行ってみたいと思っています。
大手のスタジオではないのですが、思ったよりたくさんの先生がいて、楽しく通っています。肩こりや腰痛が無くなり、本当に感謝しています。
他のスタジオよりもリーズナブルでおすすめです。