LASA YOGA
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長く続ける事で体や心が徐々に変わっていきますので、
継続できるように、
30日間受け放題をご用意してます
《初めての方》
60分レッスンの体験¥1000
おひとり様2回まで
体験料金でご利用頂けます
少人数制のヨガ教室
体と心を整えるリラックス系ヨガ
老若男女問わずご参加頂けます
一人一人のペースに合わせて行うので、初心者さんでも安心です
オンライン&対面の同時レッスン
(予約制ですので、インスタグラムや、公式LINEに記載されてる予約サイトからお願い致します)
ハタヨガ、リラックスヨガ、陰ヨガ
体験¥1000〜
夜ヨガ¥1200〜
zoomにて行います
対面と同額
【昼ヨガ:対面と同時レッスン】
【夜ヨガ:オンライン限定】
安定期〜出産予定直前
(体調に不安のある方は医師にご相談ください)
産後1ヶ月〜(帝王切開2ヶ月〜)
医師から運動の許可を得てる方
ヨガマット(¥200)
ヨガブロック(無料)
動きやすい服装でご参加ください
小さいお部屋ですので、
男女共にお着替えを済ませてからご来店ください
1人1人にあった流れでヨガを行います
最大で3〜4人なので、しっかりサポートさせて頂きます
ポーズは出来なくて大丈夫です
心地良く伸ばせて、呼吸が出来ていれば充分です
悩みや心配な事があれば、
お気軽にお申し付けください
オンラインレッスンあり
カメラON OFF自由
回答者:コガイエミさん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
どのレッスンも少人数となっております。
初めての方も、周りの目を気にせず、ご自身のペースでヨガを行えます。
一般住宅のお部屋が教室ですので、お友達の家へ来たような、リラックスできる雰囲気です。
鏡はあえて置いていません。
ご自身の内側へ目を向けて、ヨガだけに集中できるレッスンです。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
ヨガをやった事ない方、体が硬いからヨガを避けてきた方へ。
ヨガのポーズは用いますが、完成形は人それぞれ異なります。
1番の目的は、伸ばしたい所へ効かせて、体全部で深呼吸することです。
ペースや角度など違うのが前提なので、ご安心ください。
気分が沈んだり、自信が持てない方、
毎日なんだか疲れてると感じる方へ。
ヨガの最大の利点は、心が安定する事です。
深呼吸して、ヨガをしてる今に集中する事で、心に余裕ができます。
頭の中が整理されて、とてもスッキリとしてきます。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
⚪︎全米ヨガアライアンス RYT200
⚪︎全米ヨガアライアンス
マタニティヨガ RPYT85
⚪︎陰ヨガ指導者養成講座修了
⚪︎美骨盤指導者養成講座修了
⚪︎アロマティックリフレクソロジー
⚪︎全米ヨガアライアンスRPYT500取得中
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
私の体験談から失礼します。
好きで働いていた仕事だったのですが、
ある日、突然、仕事に行けなくなりました。
“忙しくて大変な事=やりがい”だと思ってました。
いつの間にか心と体のバランスを崩し、適応障害になりました。
以前から通っていたヨガですが、
休職中に資格を取ろう決め学んでいく中で、
次第に心が軽くなり、回復していきました。
その後5ヶ月後には復職できるまでになりました。
職場の近くの道さえ通れなかった自分が、
ここまで考えや気持ちが変わったのは、
心を大切にするヨガのお陰でした。
同じように悩んだり、苦しんでる方の助けになりたいと思い、個人でヨガのレッスンを開催するようになりました。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
女性8割、男性2割、30代〜60代、ママさん多いです
インストラクターの年齢や性別の特徴
44歳、高校生の息子がいます
マタニティヨガコース
あります
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
貸出可能なもの
マット,ブロックなど
初回体験の金額などの情報
60分レッスン体験 ¥1000
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1 レビュー on “LASA YOGA”
夜ヨガはオンラインのみですか?
植松美穂さま
コメントありがとうございます。オトコロスタッフのつっきーです。
弊社ではこちらの内容についての詳細はお答えいたしかねますので、お手数ですがホームページまたはSNSにてご確認頂くか、直接お問い合わせいただければと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
植松様
お問い合わせありがとうございます
☺️
現在、18:00〜のレッスンは
全てオンラインとさせて頂いております
アプリのzoomを使っておこないます
PCの方が画面が大きく見やすいですが、
スマホやタブレットでも可能です
もし宜しければ、
より詳しくは、インスタグラムの方で
お問い合わせ頂ければ、お返事もしやすいかと思います
ご不便おかけしております
どうぞ
宜しくお願いします