Yoga studio Blue Lagoon (ブルーラグーン)
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メニューが豊富にあり、子どもから大人まで通えるスタイルのヨガスタジオで面白いと思いました。子向けやママ向け、さらには出張ヨガも行っていて、ひとりひとりのライフスタイルに合わせたヨガができそうなスタジオです。
編集部おすすめの理由
・メニューが豊富
・子どもから大人まで通える
・ひとりひとりのライフスタイルに合わせたヨガライフが送れる
スタジオ内の除菌、換気を行っています。除菌スプレーなど自由にご利用頂けます。体調の悪い方や咳が出る方はレッスン参加をご遠慮頂きます。
パワーヨガ
リラックスヨガ
ベーシック
シャンティヨガ
陰ヨガ
Perfect Body
マタニティヨガ
ママヨガ with Baby
骨盤Diet・子連れOK
キッズヨガ
ヨガダイエットコース
プライベート・出張
体験料金 ¥1,000
1レッスン 2,500円
3回チケット 6,000円 期限3ヶ月
5回チケット 9,000円 期限3ヶ月
10回チケット 17,000円 期限3ヶ月
マタニティヨガ 2,000円
キッズヨガ 3,000円 月謝
※料金は全て税別
オンラインレッスンはお一人、ご家族またはご友人とご一緒に受講可能なプライベートレッスンとなります。ご都合の良い日時でご予約頂きます。システム:Google Meet
マタニティヨガを行うことで、体重の急激な増加や体力の低下を防ぎます。
精神状態を安定させ、リラックス効果も期待できます。骨盤周りを整えながら出産に必要な筋力を養い、呼吸法を学び、安産を目指します、精神的にも赤ちゃんを迎える準備を行います。マタニティ期にヨガを継続することで、産後の体の早期回復も期待できます。
※医師の許可があり、安定期(16週)に入っている方が対象となります。
出産による骨盤ダメージのケアや、ママの体力を元に戻し、心と身体のリフレッシュ・リラックスを目的とした産後ヨガのクラスです。授乳や抱っこによる疲労、肩こり、腰痛、背部痛などのトラブルを改善し、ストレスを緩和します。
ママの体を改善する為のヨガが中心となりますが、赤ちゃんのご機嫌が良いときはベビーマッサージやベビーヨガを短時間行います。
※3ヶ月頃~ハイハイ赤ちゃんまで一緒にご参加頂けます。
※お菓子やオモチャの持ち込み可能です。赤ちゃんのブランケットかバスタオルをお持ちください。
普段の生活でバランスを崩してしまった骨盤を正しい位置へ導き体の左右バランスや姿勢を整えます。また、骨盤周りの深層筋肉を動かし、矯正することによって流れやすい体を作ります。腰痛・肩こりにお悩みの方にオススメです!
ヨガマットは無料貸出です。
ご家族、ご友人とご一緒の場合、男性も参加できます。
定員3名という少人数制のレッスンのため、体を動かすことが苦手な初心者の方にも丁寧に指導させて頂きます。一人一人のお体を見ながらお悩み改善できるようレッスンを進めています。
お気軽にご参加下さい。
回答者:Nodokaさん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
定員3名のプライベートスタジオです。個々に合わせて細かく指導させて頂きます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
産前・産後のママ、ベビー、キッズ、大人からシニアまでどの年代の方にもオススメです。お体のマイナートラブルの解消、体力UPやダイエットなどお悩みに合わせてレッスンを受講頂けます。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
3児のママインストラクターです。保持資格:IHTA認定ヨガインストラクター/IHTA認定マタニティヨガインストラクター/IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター/ベビーセラピスト協会認定キッズヨガインストラクター/Rainbow Kids Yoga認定キッズ&ファミリーヨガインストラクター/シニアチェアヨガセミナー修了/ハーブコーディネーター/ナチュラルフードコーディネーター
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
8年前、ヨガの素晴らしさをしっかりと伝えていきたい、という思いから、少人数制のヨガスタジオを設立しました。何度か移転を経て現在のスタジオを昨年10月にopenしました。
受講者(お客様)の男女比:
キッズヨガ以外は女性のみです
インストラクターの男女比:
女性のみ
マタニティヨガコースはありますか?:
あります
親子向けコースはありますか?:
あります
シニア向けコースはありますか?:
あります
19時以降開始のレッスンはありますか?:
ありません
シャワー設備などはありますか?:
ありません
ホットヨガの実施:
ありません
貸出可能なもの:
マット, ブロックなど, ヘアゴム、ヘアピンなど, ブランケットなど
初回体験の金額:
1,000円(税別)
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1 レビュー on “Yoga studio Blue Lagoon (ブルーラグーン)”
相模原市南区の住宅街の中にあるヨガスタジオで、静かな雰囲気の中でレッスンを受けることができ、少人数制ながらもレッスンのメニューが豊富で充実した時間を過ごすことができます。
定員が3名のプライベート感あるヨガスタジオです。
ジムでヨガレッスンを受けていたときはなんとなく周りの人のマネをしてやっていましたが、ここでは正しい動きを細かく指導してもらえるので感覚が全然違います。
ヨガをしっかり覚えたい方や、人が多いと不安な人におすすめです!