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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、小田急線でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!小田急線でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

小田急線のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは小田急線の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

小田急線ヨガ・ピラティス一覧

    • ヨガ屋∞エイト

    ヨガ屋∞エイト

    オンライン対応
    インタビュー

    ヨガ屋∞エイトでヨガと出逢って一年半、少しずつ自分の心と身体と向き合えるようになりました。最近ではちょっとした身体の変化が嬉しくて、次のレッスに行く日が楽しみになり、ヨガは今の私のパワーの源になっています。 いつも優しい先生方と出逢えたことにも感謝です

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
    AD

    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • ヨガ&ピラティス スタジオ テラス

    ヨガ&ピラティス スタジオ テラス

    インタビュー

    信頼できる経験豊富なインストラクターが多いスタジオで、会員も学べる機会があります。私自身もいくつかのイベントやワークショップに参加して、ヨガの奥深さを身を持って感じました。また、ただ体を動かすことだけでなく心との繋がりを大切にすることや、ひとりひとりの体の特性に合った怪我をしないヨガを推奨しているところも魅力のひとつです。ピラティスにも特化していて、ピラティスで使う筋肉を知り、ヨガに活かすこともでき、無理なく続けられるスタジオだと思い、通い続けてます。料金もリーズナブルかつ、その人の生活に合った設定になって...

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • SOPIC CULTURE SCHOOLソピックカルチャー教室

    SOPIC CULTURE SCHOOLソピックカルチャー教室

    インタビュー

    アットホームな雰囲気の中、腰痛を解消していけるのが嬉しいです。成瀬駅からの近さも気に入っている点です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • アグニヨガ三軒茶屋スタジオ

    アグニヨガ三軒茶屋スタジオ

    オンライン対応
    インタビュー

    家でも我流でYouTubeを見ながらアロマヨガをしていたのですが、きちんとポーズを取れるようになりたいと思い始めて通い始めました。いい香りが漂うスタジオで呼吸を胸いっぱり吸うと本当に幸せな気分になれます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • AERAS AERIAL YOGA STUDIO アエラス・エアリアル ヨガ スタジオ

    AERAS AERIAL YOGA STUDIO アエラス・エアリアル ヨガ スタジオ

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    エアリアルヨガは難しそうに見えますが、ティシューという布の肌触りが良く、リラックスしてポーズをとることができます。開放的な空間で、身体も心もリフレッシュすることができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • アグニヨガ笹塚スタジオ

    アグニヨガ笹塚スタジオ

    オンライン対応
    インタビュー

    始めてから冷え性が徐々に改善してきて、眠りが深くなってきたように感じます。ウェストもサイズダウンしてきたので、それもすごく嬉しいです。続けられるか心配でしたが、今は出会えたことに感謝です!

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • DANCE STUDIO Fossette -フォセット-

    DANCE STUDIO Fossette -フォセット-

    インタビュー

    少人数クラスなので、周りを気にせず安心して参加できます。 新しくとてもきれいなスタジオで、ヨガマットのレンタルもでき、手ぶらで通えるのが魅力です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガスタジオ YOGIWAY | 初心者・男性大歓迎

    ヨガスタジオ YOGIWAY | 初心者・男性大歓迎

    公式承認済み
    インタビュー

    長年悩んでいた身体の不調が改善されました。 素晴らしいジムです。 ・膝、腰、背中が痛い人 ・「足が上がらない」などスポーツでできない動きがある人 ・集中力を鍛えたい人 におすすめです。 両親ともに腰が弱く、サッカーをしていた自分もよく腰を痛めていました。 ハムスト周りと、臀筋、腸腰筋、肩甲骨が硬いことと、姿勢が猫背なことが原因なのはわかっていました。 そういったことを解決するために色々なことをしてきました。 ・ストレッチジムに通う ・整体に通う ・腰、背中の矯正器具を購入 ・毎日10キロランニングを...

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • yogaの森

    yogaの森

    公式承認済み
    インタビュー

    岩盤浴とピラティスのダイエットプログラムに参加しました! 2ヶ月間みっちり温活とパーソナルトレーニングを受けて、体重は−4kg! でも体重以上にウエストやお尻周りがスッキリして満足です。 食事も毎日LINEでやりとりして励ましてもらえたので、楽しくダイエットできました。 小さい子供を連れて行けるので、産後すぐのダイエットにありがたいスタジオです。 またグループレッスンで運動続けていくので、これからもよろしくお願いします。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • マードゥリスマイル

    マードゥリスマイル

    インタビュー

    梅が丘駅の駅前にあり、通いやすい環境下にあるヨガスタジオです。ヨガのほかに、ピラティスのプログラムもあり、好みのコースで気軽にレッスンを受けることができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Yoga studio Blue Lagoon (ブルーラグーン)

    Yoga studio Blue Lagoon (ブルーラグーン)

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    定員が3名のプライベート感あるヨガスタジオです。 ジムでヨガレッスンを受けていたときはなんとなく周りの人のマネをしてやっていましたが、ここでは正しい動きを細かく指導してもらえるので感覚が全然違います。 ヨガをしっかり覚えたい方や、人が多いと不安な人におすすめです!

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • COCOYOGA用賀

    COCOYOGA用賀

    公式承認済み
    インタビュー

    少人数制のヨガスタジオです。全く初めての方や他のスタジオではついていけなかった方も、それぞれのペースでレッスンが行えます。初めての方はビギナーヨガ、身体を柔らかくしたい方はストレッチヨガがおすすめです。男性も受講できます。初回はマットレンタルが無料で、その後は1回90円でレンタルできます。産前・産後ヨガクラスもあります。Zoomを使ったオンラインレッスンも行なっています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 東京ヨーガセンター

    東京ヨーガセンター

    インタビュー

    レッスン内容としては、1~5段階に分かれており初心者から上級者までレッスンを受講できます。場所は、新宿に位置しており徒歩圏内なので仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。また、体験レッスンから1か月のフリーパスまで幅広い料金プランになっているため、金額的にも安心できます。出張ヨガもしており、大学・オフィスなど出張してヨガを学ぶことができます。自分に合ったスタイルでヨガが楽しめそうな環境だと思います。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • PARAMANANDAYOGA パラマナンダヨガ

    PARAMANANDAYOGA パラマナンダヨガ

    公式承認済み
    インタビュー

    神奈川県川崎市にある完全予約制でのレッスンをおこなっているヨガスタジオです。アロマディフューザーを取り入れているので、リラックス気分を味わいながらヨガに集中することができそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • music & yoga cottage hoalauna

    music & yoga cottage hoalauna

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    東京都調布市にあるヨガスタジオです。別荘のようなプライベートスタジオとなっているので、アットホームな雰囲気でヨガを愉しむことができそうです。晴れた日には参加者に相談の元、公園などの青空の下でヨガをすることもあり、スタジオとは違った開放感を得ることもできそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • タイ流セルフケア omnamo(オナモ)

    タイ流セルフケア omnamo(オナモ)

    公式承認済み
    インタビュー

    三軒茶屋駅から徒歩6分。246沿いのビル6階、三面窓の換気に優れている心地よい自然空間の中、都内でもめずらしいタイヨガ<ルーシーダットン>を体験できる隠れ家的スタジオです。タイマッサージを受けることもできるので、ヨガとの組み合わせで、トータル的なボディメンテナンスとリラクゼーションの相乗効果が期待できます。月会員制度の利用で、リーズナブルに定期的に通うことができるのも魅力のひとつです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • NAスポーツクラブA-1笹塚店

    NAスポーツクラブA-1笹塚店

    公式承認済み
    インタビュー

    京王線「笹塚駅」「幡ヶ谷駅」近くのヨガスタジオです。ホットヨガがメインで、美鋳肌効果の期待出来るビューティーライトやリラックス効果の高い色光療法などを取り入れています。月~日まで目的に合わせメニューは豊富。フィットネスジム内にあるスタジオなのでロッカーやシャワーも充実。未就学児のいるママさん会員プランや有料での託児施設があり、育児で疲れた肌と心と身体をいっぺんにメンテナンスする事が出来そうです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • パンジョクラブイズ

    パンジョクラブイズ

    公式承認済み
    インタビュー

    火曜日にヨガを受けています。先生はとても親切に教えてくれます。習い始めて数年になりますが、おかげで心身ともに健康になったと思います。パンジョの中にあるので、帰りにパンジョや髙島屋で買い物ができ、とても便利です。

    [最終更新日: 2023.05.01]
    • 楽ヨガスタジオ

    楽ヨガスタジオ

    インタビュー
    [最終更新日: 2022.04.11]
    • ロイブ loIve 町田店

    ロイブ loIve 町田店

    AD

    暖かい場所でレッスンをするので、ダイエット効果はもちろん冷え性の改善にもつながりそうで嬉しいです。何より汗をかきながら動くのがとっても気持ちいいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]

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小田急線ヨガ・ピラティスカテゴリー

小田急線など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

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