JR埼京線のヨガ・ピラティス

アポセオシスに通って、もうすぐ1年になります。 おかげさまで、体のラインが整い、美しい姿勢や歩き方が改善して、友人や会社の同僚にも褒められるようになり、悩みだった猫背や肩こりも改善して、仕事にも集中できるようになってうれしいです！！　ありがとうございます！ 先生は、気さくでどんなことを聞いても何でも答えていただけるので驚きです！！ 体の問題だけでなくいろんな悩みが相談できて本当に感謝しております。 そうそう、筋トレ後の整体やヘッド＆フットマッサージが気持ちよすぎて病みつきです♪ 今後も長いお付き合いになると...

池袋にあるヨガスタジオです。レッスンの種類は豊富で教え方も優しく教えてくれるので初心者でも楽しめます。私は運動が苦手で久々の運動で 腕がぷるぷるしたけど「自分のペースでいいですよ」と声をかけてくれたので安心してヨガに集中できました。シャワー室も綺麗で使いやすかったです。

長年悩んでいた身体の不調が改善されました。 素晴らしいジムです。 ・膝、腰、背中が痛い人 ・「足が上がらない」などスポーツでできない動きがある人 ・集中力を鍛えたい人 におすすめです。 両親ともに腰が弱く、サッカーをしていた自分もよく腰を痛めていました。 ハムスト周りと、臀筋、腸腰筋、肩甲骨が硬いことと、姿勢が猫背なことが原因なのはわかっていました。 そういったことを解決するために色々なことをしてきました。 ・ストレッチジムに通う ・整体に通う ・腰、背中の矯正器具を購入 ・毎日10キロランニングを...

さいたま市の中央に位置し、アクセスのしやすい場所に建っています。中はスタジオの名前通りの明るい雰囲気でリラックスしてレッスンを受けることができます。日曜日の早い時間からのモーニングレッスンが時間を有効に使えるので嬉しく感じています。

駅近で、入り口はちょっとアヤシゲですが、中は風通しの良いとてもきれいな気持ちいいスタジオです。 小人数の常温ヨガで、先生の細やかな指導が受けられます。 とにかく先生の目が届くので初心者の方でもヨガ歴の長い方でも、その人の実力やその日の体調などに合わせてもらえるので誰でも安心して受けられます。 今までなんとなくやっていたポーズも少しの補助を受けるだけで見違えるようになりました！ この内容でこのお値段はお得以外の何物でもありません。

レッスン内容としては、１～５段階に分かれており初心者から上級者までレッスンを受講できます。場所は、新宿に位置しており徒歩圏内なので仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。また、体験レッスンから１か月のフリーパスまで幅広い料金プランになっているため、金額的にも安心できます。出張ヨガもしており、大学・オフィスなど出張してヨガを学ぶことができます。自分に合ったスタイルでヨガが楽しめそうな環境だと思います。

今までボクシングや食事制限でダイエットを試みましたが、どれも上手く行かずでした。 その中で約１ヶ月ピラティスを始めて1番ストレスなく体重が落ちました！ レッスンを受けるたびにどんどん身体が軽くなり、猫背だったのが意識しなくても姿勢が良くなってる感じがあります！ ダイエットしたいけど運動が苦手な人もスポーツをするような激しい動きではないので、始めやすいと思いました。 動きに加えて、食事指導もして頂けてとても助かりました！ 食事制限もキツくないため今までストレスで食やお酒に逃げてしまうことがありましたが、全然苦...

元々身体の歪みが気になっていましたが、出産で体重も20kg増えたのでスッキリしたく、産後2ヶ月目にかけこみました。 通ううちに自分の姿勢や身体の状態を意識する時間が増えた事は、今後も財産になるだろうなと思ってます。身体がスッキリしたのは勿論、20年以上前からあった肩の歪みも気にならなくなったことは本当に嬉しかったです！ 第一子の産後直後だったので、今思えばなかなかに身体もメンタルもデリケートだったと思いますが、インストラクターの方がとにかく明るく寄り添ってくださいますし、育児のことやそれ以外も沢...

火曜日にヨガを受けています。先生はとても親切に教えてくれます。習い始めて数年になりますが、おかげで心身ともに健康になったと思います。パンジョの中にあるので、帰りにパンジョや髙島屋で買い物ができ、とても便利です。

（Google による翻訳）マキは素晴らしいピラティスインストラクターです。彼女はとても勤勉で気配りがあり、あなたのニーズに本当に耳を傾けます。彼女のレッスンはやりがいがあり、興味深いものです。ピラティスは、マラソンのトレーニング中や妊娠中も、体調を維持するのに本当に役立ちました。マキの英語力は素晴らしく、東京に住む外国人スピーカーとして私にとって非常に重要でした！ （原文） Maki is a wonderful pilates instructor. She is so diligent and a...

渋谷区の恵比寿駅から見える程の距離にあり、英語を併用したヨガなど種類の充実したレッスン内容になっています。ホットヨガ形式ではなく、自然な形で汗をかけるのにも魅力に感じました。

プライベート専門のヨガスタジオです。マンツーマンレッスンで設備も充実しており自分に合うプログラムを選ぶことができます。エアリアルヨガも実施しておりハンモックを使用したヨガを体験できます。

スタジオは明るく清潔感があり、気持ちよくヨガができます。

先生たちみんな優しくていつも笑顔で迎えてくれます。教え方もとてもわかりやすくて、スッキリした気持ちになります。施設内もとても綺麗です。心おきなくリラックスできます。

大宮駅から近いので通いやすく、プログラムもたくさんあります。スタジオも綺麗です。体質的に汗をかきづらいのですが、こちらのプログラムに参加するとじんわりと汗をかくことができ、気持ちがスッキリします。