大宮すこやかヨガ
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レッスン日は毎週水曜日13時
隔週(偶数週)水曜10時
どちらも60分のヨガレッスン
子連れOK
レッスン料 1,500円(初回1,000円)
月コース 5,000円(4回)
回数券 3回 4,000円(3ヶ月)
オンライン共通 6回 5,000円
回答者:多田つまきさん
ほぐして整えるやさしいヨガで日常から少し離れてほっとくつろぐぎ、リラックスするヨガです。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
肩こり、体の疲れ、重さ、運動不足な方、ゆっくり自分のペースで体を動かしたい方におすすめ。
無理なく体の声を聞きながら、呼吸や自分の体を大事に伸ばしたりほぐしたりすることで、スッキリします。体の重さやこりから、少し解放されます。姿勢の改善や肩こり腰痛の軽減、毎日のセルフメンテナンスに役立ちます。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
保育士、二児の母
全米ヨガアライアンス200時間
アロマ検定1級
ベビー&ママヨガ講師
マタニティーヨガ講師
中医学養生ヨガ講師
です。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
40~50代
インストラクターの年齢や性別の特徴
もうすぐ50
マタニティヨガコース
あります
親子向けコース
あります
シニア向けコース
ありません
19時以降開始のレッスン
ありません
ホットヨガの実施
ありません
貸出可能なもの
マット
初回体験の金額などの情報
1000
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