フィットネス スタジオ マイコア
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・プライベートレッスン
・グループレッスン
◇初回体験:¥4,400(90分/カウンセリング30分+トレーニング60分)
・ビジター 1回 チーフトレーナー¥9,900 トレーナー¥8,250
◇月会員
・4回(週1回)
チーフトレーナー¥33,000(¥8,250/回)
トレーナー¥28,600(¥7,150/回)
・8回(週2回)
チーフトレーナー¥61,600(¥7,700/回)
トレーナー¥52,800(¥6,600/回)
・10回(週2~3回)
チーフトレーナー¥71,500(¥7,150/回)
トレーナー¥60,500(¥6,050/回)
※すべて税込
※月会員は3カ月以上継続が必須条件となります。
◇回数券
・4回(月2回)有効期限2ヶ月
チーフトレーナー¥37,400(¥9,350/回)
トレーナー¥32,000(¥8,000/回)
・8回(月2~3回)有効期限3ヶ月
チーフトレーナー¥70,400(¥8,800/回)
トレーナー¥60,000(¥7,500/回)
※すべて税込
◆グループセッション
ピラティス1回60分 ¥2,400
回数券
・4回 ¥8,800(¥2,200/回)
・8回 ¥16,000(¥2,000/回)
・12回 ¥21,600(¥1,800/回)
ピラティス・パーソナルトレーニングを行っているスタジオです。Personal体幹トレーニング×ピラティスのエクササイズでは、機能解剖学、理学療法学、ストットピラティスを取り入れた筋力トレーニングを実施しています。正しい姿勢や動きを、特にコアの安定に焦点を置き身につけていくレッスンです。無理なく動ける、バランスのとれた良い姿勢の身体作りを目指しています。体験レッスンでは、身体の歪みや癖を把握してからトレーニング内容を決めています。キッズルームがあり、子供を連れていくことができます。男性も利用できるスタジオです。
回答者:吉田 麻衣子さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
お客様一人一人のお身体に合ったメニュー作りをしていきます。毎回お身体の歪みなど状態を確認させていただきます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
肩こり・腰痛の解消/疲れにくい身体づくり/便秘の解消/エイジングケア/ホルモンバランスの調整/産前・産後のケア等様々な効果が期待できます。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
PHI
STOTT Pilates
BASI
上記流派のマット、リフォーマー、タワーなどの資格を持っています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
オフィスワークで疲れきっていた身体を解決してくれたのがパーソナルトレーニングでした。色々な病院に行っても解決しなかったけれど、トレーニングするようになって身体も傷みや呼吸困難なども治り、生活の質も高まりました。このように悩んでいる人は他にも多いはずだと考え、自分もトレーナーを目指すようになりました。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
女性9割、20~70歳
インストラクターの年齢や性別の特徴
20代~40代女性
マタニティヨガコース
あります
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
あります
シャワー設備など
シャワーあり
貸出可能なもの
ウェア,タオル,マット,ブロックなど,洗面道具、アメニティ、化粧品など,ヘアゴム、ヘアピンなど
初回体験の金額などの情報
5500円
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1 レビュー on “フィットネス スタジオ マイコア”
男女問わず参加可能なピラティスレッスンを行っています。2名まで同じ空間で同時に行えるパーソナルトレーニングをはじめ、グループレッスンや法人プランも提供しています。肩こり・腰痛の解消をはじめ、アンチエイジングやホルモンバランスの調整などが期待できます。