Luna's yoga healing studio（ルナズヨガヒーリングスタジオ）
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回答者：小島さとみさんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
40代〜50代中心、少人数、大人の落ち着いた雰囲気です。人との良い距離感の中で静かに穏やかに過ごせるので、私みたいに人と集まるのが苦手な方や、人と密接なつながりになるのが面倒な方もお気持ちが楽だと思います。（笑）旅館に泊まりにきたお客さんたちが、浴衣を着て森林浴をしに、パラパラと集まってくる様な雰囲気のレッスンだと思います。レッスン内容も、穏やかです。無理を求めたり、もっと頑張れと要求することはしないなので、身体の硬い方や痛みのある方、ビギナーもベテランの方も、誰かに気後れすることなく平等に楽しんで頂いてます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
若く賑やかな感じや、女性のグループ感が苦手な方におすすめです。自分ひとりの時間を持ちたい、静かに向きあいたい、眠れない、疲れて激しいヨガはしたくない方の不調改善に繋がるのでないかなと思います。終わると心身が軽くなるかもしれません。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
全米ヨガアライアンス、インド中央政府公認ヨーガ療法士（現在は返納）、骨盤ヨガ、筋膜リリースヨガ です。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
スポーツクラブで20〜50人規模のレッスンを経験してきたのですが、お一人お一人のお身体もお心も知ることが出来ない日々で、他のレッスンからの移動や忙しいスケジュールで皆さん動いていらしたので、もっとゆっくり、少人数で質を上げたかったからです。
受講者（お客様）の男女比：
男性1、女性9
インストラクターの男女比：
女性1人
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
ありません
シニア向けコース：
ありません
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
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回答者：小島さとみさん
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1 レビュー on “Luna's yoga healing studio（ルナズヨガヒーリングスタジオ）”
さとみ先生いつもありがとうございます
10年近くお世話になっていますが、ここまで継続出来ているのは、先生のお人柄によるところが大きいです✨
体調の良い日も、今一つの日もあるのが日常ですが、週一回のレッスンのあとは、疲れが取れて、気分も晴れ晴れとし、ぐっすりと休むことができています
もし受講を検討されている方がいらっしゃったら、一度、さとみ先生のヒーリングボイスと、実家に帰ったような、あたたかいレッスンの雰囲気を、体感してみることをおすすめいたします
大人の寝かしつけ名人でもあるさとみ先生、これからも、よろしくお願いいたします☘️
年齢を重ね、若い時にはハードなヨガやホットヨガを好んでいましたが、いつの間にか自分の身体に負担をかけていて体調を崩してヨガから離れていました。
さとみ先生のヨガに出逢い、他人と比較しない、個人個人の気持ちいい場所を探って自分が気持ちいいと思うポーズをする優しいヨガがあるんだ！と感動。それからはさとみ先生のヨガの虜です。
心も身体もじんわりほぐされる、癒しのヨガ。他人と比べない、他人が気にならないって大切なことだと思いますが、大きなスポーツクラブでは難しい。
少人数制の都度払いヨガ、無理せず継続できる必須条件だと思います。
年齢を重ねた人、更年期障害世代に絶対オススメ！です。
リラックス系のヨガも実施されているので、初心者の場合そういうゆったりしたクラスから様子を見つつ安心して参加することができます。スタジオに鏡がないので自分や人の身体を見ることなく、自分に集中することができます。ポーズを直されたり、厳しくされたりすることはないので、自分を責めずに楽しんで行えます。
上手にヨガポーズをすることを目指すのではなく、のびのびと自由にヨガを味わう感じのクラスです。自分ときちんと向き合うことができて、とても気持ちのいい時間を過ごせます。これまでずっと人と比べてきたんだなということが分かって、最初はつらかったけれど、ここで自分らしさを取り戻して、自分のやりたいヨガをやっていきたいと思っています。
先生のお人柄がたいへん温和で癒され、レッスンもとても優しく分かりやすいです。
先生のお人柄もあり、ほんわかしたリラックスできる空間でヨガを楽しめます。
まわりを気にしない、ポーズの上手下手を気にしない、今のじぶんの体の様子をみて、もぞもぞ動いてみる…
どのへんに効くのかをわかりやすく教えてくださるので、あれこれ試しながらやってみることができます。体を動かすのがあまり得意ではないわたしでも、さとみ先生のインストラクションで、不思議とできてしまう！笑。
終わるとすっきり！ぜひ体験していただきたいです☺︎
ベガルタ仙台サポーターの40代です。
ユアスタでヨガやろう！
ベガルタ仙台の選手も受けていたヨガをみんなもやってみよう！
そんなベガルタ仙台のイベント。
ヨガってなんぞや？
怪しい宗教？片岡鶴太郎？
と思いつつ、ベガルタ仙台サポーターとしては聖地ユアスタのピッチに立ちたい。選手に教えていた内容を味わいたい。
で、応募しやらせていただきました。
ユアスタのピッチに感動しながら始めたヨガですが、途中から純粋に心地よくからだを動かす事ができました。
参加のきっかけは不純でしたが、その後も先生のヨガをやらせていただき、今では先生のヨガのサポーターとなりました（笑）
サークルもあまり行けませんが、行くたびに自分に発見があり、行くのが楽しいです。
欲をいえばもっと開催してくれればいいなー（笑笑）
仙台赴任時にお世話になりました。とても静かで穏やかなレッスンです。至福の時を過ごせると思います。
スポーツクラブに通ってました。水泳メインで通ってましたが、ヨガ教室があったので、ついでにヨガやり始めました。
その中で、何人かのインストラクターのレッスン受講しました。インストラクターよって色々やり方ありましたが、小島先生のレッスンはホント無理せず、素人にも心地よく出来ました。決められた形をやるのが良いんじゃない、自分のいいところ、気持ち、気分のいいところが一番って流れでやるから辛くない。
いい悪いを決めるのは自分。無理しない、って先生に言われるままやる自分。うまく表現できませんが、身体が心と共に軽くなる、そんなヨガ。
ストレッチとヒーリングが同時にできました。
小島先生のサークルに参加し、自分の身体や食生活にも気を使うようになりました（もちろん無理なく自然に）。
ストレスたくさんの今の世の中、発散するのも受け入れるのも自分次第ですが、自分の身体と心に向き合えてる小島ヨガ、おすすめです！
仙台では珍しい筋膜リリースヨガのレッスンを受けることができます。筋肉や体の動きの知識が豊富なので、レッスン開始前に身体の不調を聞いてアドバイスを頂いたりすることもあります。
堅苦しくない雰囲気を作ってくれているので初心者の方もヨガ経験者もヨガが楽しめる場所です。
小島先生と初めてお会いしたスポーツクラブのヨガのレッスンで虜に(^^)自分にしかわからない心地よさを教えてもらった時間でした。私はこれを求めていたんだなぁと感じたことを覚えています。こちらのスタジオになってからはますます自分と向き合う時間がたっぷり(^^)
レッスン終了後そのまま寝てしまいたいくらいゆったり過ごさせていただいています。
レビューありがとうございます。とても嬉しい気持ちで拝読しました。お身体を大切にして頂きながら、心と共に整え、日々の暮らしをより幸せに楽しんで頂ければ幸いです。今後とも勉強して参りますのでどうぞ宜しくお願い致します。
落ち着いた空間でとてもリラックスができます。講師のさとみ先生もとても優しく、生徒さんたちも信頼して身を任せているのが空気からひしひしと伝わってくるのが分かるスタジオです。無理強いしない、本当に癒される時間で毎週待ち遠しいです。
身体の知識も豊富で少しの腰痛や膝の痛みなんかはここで治っちゃいます（笑）