仙台市のヨガ・ピラティス

さとみ先生いつもありがとうございます 10年近くお世話になっていますが、ここまで継続出来ているのは、先生のお人柄によるところが大きいです✨ 体調の良い日も、今一つの日もあるのが日常ですが、週一回のレッスンのあとは、疲れが取れて、気分も晴れ晴れとし、ぐっすりと休むことができています もし受講を検討されている方がいらっしゃったら、一度、さとみ先生のヒーリングボイスと、実家に帰ったような、あたたかいレッスンの雰囲気を、体感してみることをおすすめいたします 大人の寝かしつけ名人でもあるさとみ...

ピラティスはまったく初めてでしたが、丁寧に身体の使い方を指導してくれます。 ピラティスだけではなく、筋膜リリースとストレッチもありとっても気持ちよくて、欠かせない時間になってます。 生きてきた中で今が一番身体が軟らかく、腰痛・肩こりも無くなり、とても体調が良くなりました。

ヨガだけではなくエクササイズや、トレーニングの要素が入ったプログラムもあるため、飽きずに楽しく通えます。

チケット制でドロップインレッスンの参加も大丈夫だと知って、少し前に初めて行ってきました。仕事で忙しくなることもあって毎週通うのはちょっと負担だったので、こういうシステムは助かります。まだまだできないことも多いですが、普段の生活でも呼吸を意識するようになってきたので、これからも続けていきたいと思っています。

自分の身体と呼吸にに意識をあてるので、自律神経が整ってきた気がしています。ヨガ、続けて行きたいです。

仙台市泉区にあるイオンタウンの敷地の中にあるヨガスタジオで、溶岩石のホットヨガを体験することができます。通常のホットヨガと比べて保温効果が持続する印象で、発汗量が多い感じがします。またデトックス効果に期待できる点もいいですね。

仙台市のブランチ仙台WEST2階にある女性専用のヨガ教室です。ホットヨガはベーシック、パワー、リラックス、サウンド、ボディメイクの5つのカテゴリーがあり、各人の目的や運動量に合わせて受講するのが良さそうです。広々としたモール内にあるので、レッスンを受けた後に買い物もできて良さそうです。

仙台市地下鉄南北線勾当台公園駅より徒歩1分のところにある女性専用のヨガスタジオです。レッスン内容は初心者向けの基本となるヨガベーシックや体をほぐしていくリラックスヨガから強度の高いパワーヨガ中級など豊富なプログラムが用意されています。またウェーブストレッチリングを使用したウェーブリングヨガや音楽を聞きながらポーズと呼吸を整えるサウンドフローヨガなどもあります。

マンツーマンレッスンをメインとした『会員制』のピラティスサロンです。一人ひとりの骨格や状態に合わせたレッスンができる「プライベートレッスン」をはじめ、夫婦や友達同士と受けられる「セミプライベートレッスン」、少人数での「グループレッスン」があります。また、男性専門プログラムもあります。体験レッスンや資格取得コースもあります。仙台市営バス「市民会館前」バス停から徒歩１分です。

宮城県仙台市、「仙台駅」各路線に近い女性専用のホットヨガスタジオ。初心者から上級者まで目的に合わせ易い多彩なプログラムが揃っています。2スタジオ完備で週60クラス以上とクラスが豊富。光スタジオヨガも可能で、非日常的な空間でのリフレッシュが楽しめそうです。平日は夜21時以降のクラスもあります。大手チェーンながら、レッスン以外にも食事や生活の事など相談し易いアットホームさもあり通い易そうです。

仙台のショッピングセンター、VIVO松森内にある男女共用のホットヨガスタジオです。様々な種類のプログラムがあり初心者でも中・上級者でも楽しめます。駐車場もあるのでお買い物のついでや、お仕事の後など、好きな時間に気軽に通えそうです。

オープン3年目のピラティススタジオです。緑に囲まれており、太陽の光が降り注ぐ開放的なスタジオになっています。リフォーマー、チェア、スパインコレクターなど、様々なピラティスマシンが充実しており、立位で行うピラティスマシン「コアアライン」もあります。姿勢改善が目的の方からトップアスリートまで在籍しています。決められたメニューがなく、その方の筋力や体力、体調に合わせたトレーニングが可能です。

汗をかきづらい体質ですが、溶岩石ホットヨガなので、とても気持ちよくスッキリできています。肌も姿勢も気持ちも上向きになっています。

午前中だけのレッスンプログラムで、デトックス系のヨガからパワーヨガまで充実した内容になっています。特に肩こりや骨盤調整のプログラムに力を入れている印象で、自分の体の状態に合わせてレッスンを受けることができます。

女性専用のキレイなスタジオで、気持ちよく汗を流すことができます。キツくなく程よい運動量で、どれだけ温めても直らなかった手足も冷え性がマシになりました。親切で優しい先生方なので、聞きやすいですし安心です。

泉中央駅から徒歩2分にあるヨガスタジオです。慢性的な肩こりやオフィスワーク疲れの解消にオススメな「肩周りヨガ」、美しいボディライン作り効果のある「ボディバランスヨガ」など初心者から経験者まで楽しめるレッスンの受講ができます。青空の下でヨガを行う「青空パークヨガ」を定期的に開催しており、普段のスタジオレッスンでは味わえない爽快感が得られます。メンズヨガも開催しています。

鹿児島県の姶良市内にあるヨガスタジオです。営業時間は10:00?21:00までで、定休日は木曜日です。予約は、WEBか電話での予約が可能です。17歳以上を対象とした、男女関係なく参加できる少人数制のレッスンです。