新潟市のヨガ・ピラティス

膝の痛みや腰痛、肩こりがよくなりました。とてもゆっくりと穏やかに行うので、心身ともにリラックスできるのを感じます。

岩盤石の熱気でしっかりと汗をかくことができ、レッスンの後は爽快感が味わえます。冷え性改善におすすめします。

優しいインストラクターが心のこもった指導をしてくれます。レッスンは予約ができてキャンセルも60分前まで可能なので、忙しい時にも柔軟な通い方ができて助かります。

きれいな空気と風を感じながら行えるのでとても癒されます。。

HOT40YOGA新潟黒埼店は、新潟県新潟市西区にある女性専用ホットヨガスタジオです。40分間でしっかり脂肪を燃やし、筋力アップ、リフレッシュするホットヨガで冷え性改善、代謝アップ、ダイエット、肩こり腰痛改善、ストレス解消など目的に合わせたヨガを楽しめます。

新潟松崎店は新潟市のプラザ２１ビル２階にあります。身体が硬い、体力がない、続けられるか自信がないという方でも、インストラクターが個人のペースに合わせ丁寧に指導してくれるので安心です。初めてでも体験レッスンもあるので気軽に参加できます。営業時間は平日９：３０～１２：３０、１４：３０～２２：３０、土日１４：３０までです。

新潟市の西堀通と新津屋小路の交わる交差点にあり、新潟市内からのアクセス性に優れています。プログラムはヨガだけではなく、脊椎セラピーや超音波フェイスケアスペシャルなどがあり、総合的なボディーケアを体験することができます。

新潟市中央区にあるヨガスタジオで、自然を感じることのできる環境でヨガを楽しむことができます。プログラムは豊富で、ベーシックなハタヨガをはじめ、リラックス効果の期待できるアロマヨガなどがあり、初心者に優しい構成になっています。

新潟県新潟市中央区にある女性専用ホットヨガスタジオです。ベーシックなヨガからリラックス系、骨盤やアンチエイジングなど悩みに特化した内容のものまで種類豊富に揃っています。妊娠中の方が参加可能なマタニティヨガや、全米ヨガライアンス講師育成コースもあります。通常クラスは全クラス40分設定で、初心者でも無理なく参加する事が出来そうです。また、たくさん身体を動かしたい方は、2クラス連続受講も可能です。

ベーシックヨガやママヨガ、30分簡単ヨガなどのクラスがあるヨガ教室です。日本ママヨガ協会主催ママとベビーのヨガ講師養成コース修了・食育インストラクターなどの資格を持っている講師が指導してくれます。

AFAS豊栄は、新潟県新潟市の白新線「早通駅」から車で6分程のスポーツクラブです。ヨガ、ピラティスのコースは「ヨガ」「癒しのヨガ」「ピラティス」の3コースです。男性もレッスン参加可能です。ピラティスは月曜日夜8時以降のレッスンもあるので、仕事帰りにも通えそうです。ロッカールーム、シャワールーム、バス、サウナ完備です。

新潟市中央区神道寺南にあるスタジオです。こちらではエアリアルヨガができ、ハンモックを使ったヨガですので、初心者の方でも安心して動くことができます。すぐ近くに海があり、広い景色の中ヨガをするとリラックスしやすくなりますね。

弁天橋近くにあるスポーツクラブです。女性限定のホットヨガなど、いろんな種類のプログラムがあるので、飽きずに続けられそうです。新潟弁天橋店は露天風呂があるので、トレーニング後にもお風呂に浸かってリラックスできそうです。

新潟県新潟市にあるスタジオです。アイアンガーヨガをメインに行っているため、正確なヨガのポーズをとることを重要視するので、初めてヨガに調整したい方、ヨガ経験者でも自分のポーズの取り方に癖がある人などは、正しいポーズの確認をすることもできそうです。

ホリデイスポーツクラブ新潟赤道店は、初心者の方が対象で運動が苦手な人でも気軽に楽しむことができるのでお勧めです。無料駐車場が完備されているので，ドライブ帰りにも気軽に寄れるのも魅力です。

毎週水曜日の11:30からビギナーズ向けのヨガ教室を開講しています。初心者向けの基本的なポーズを行いながら身体の体調を整え健康的な身体作りを目的としたコースです。レッスンスタジオはJR寺尾駅から徒歩5分のところにあります。

新潟県にあるヨガ教室咲屋です。畳の上で行うヨガは落ち着いた雰囲気で、疲れた心と体もリフレッシュできます。 自分のペース、ゆっくりしたペースで進めてくれるので、初心者の方や高齢者の方も安心して続けることができると思います。心が落ち着く場所です。

ヨガの要素を取り入れたストレッチなので、普段、運動に慣れていない人や軽く身体を動かしたい人にはもってこいだと思います。また、フィットネスヨガや和らぎヨガ、セラピーヨガなどプログラムも豊富なので目的に合わせて参加できるのでお勧めです。