近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、新潟市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめのヨガ・ピラティス5選!
まず初めにヨガ・ピラティス5社を紹介します。「とりあえず先におすすめを知りたい!」という人は、こちらの5社の公式サイトで内容をチェックしてみてください。失敗しないために!新潟市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント
どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?
まずはプログラムに注目。常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。
一般的にヨガは30種類以上あると言われており、個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。
新潟市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?
料金プランをチェックしましょう。月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。
気軽に行きやすいスタジオがおすすめ
学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。
営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?
「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。長く通うなら立地を重視しよう
家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。
まずは新潟市の体験レッスンに行ってみましょう
良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
zen place ピラティス | zen place ヨガ | CALDO | LAVA | loIve | |
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キャンペーン価格(税込) |
![]() 初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
![]() 初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
![]() 2ヶ月通い放題0円 |
![]() 3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定 |
![]() 3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる |
月4回の月額料金 (税込) |
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 【マシングループレッスン】14,520円 | 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる | 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる | 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる | 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる |
体験(税込) | 体験レッスン 500円 | 体験レッスン 500円 | 手ぶら体験 990円 | 手ぶら体験 0円 ※期間限定 | 手ぶら体験 0円 |
シャワー |
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![]() ※ホットヨガ開催スタジオのみ |
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![]() ※一部店舗設置なし |
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用具レンタル | マット(無料) |
マット(無料) タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア・ラグ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
女性専用 |
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男性歓迎 |
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初心者 | 初心者向けのレッスンもあり | 初心者向けのレッスンもあり | ほとんどが初心者からのスタート | 80%以上が未経験からスタート | 初心者向けのレッスンもあり |
オンラインレッスン |
![]() 会員無料 |
![]() 会員無料 |
![]() |
![]() 月額1980円 |
![]() 月額1,078円(税込) |
おすすめポイント |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・正統派の「ピュア・ピラティス」 ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 ・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向 |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 |
・ホットヨガがメイン ・ほとんどの店舗が駅から近い ・事前予約不要で好きなときに受けられる ・コスパが良い ・ジムや岩盤浴ができる店舗もある ・ヨガマット不要(クッションフロアのため) ・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点) |
・日本最大規模、店舗数No.1 ・地方にも多数店舗あり ・ほとんどの店舗が駅3分以内 ・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり ・20人以下の少人数制で初心者も安心 ・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり |
・全店舗女性専用スタジオ ・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある ・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ ・インストラクターは正社員のみ ・女性目線で作られた多彩なプログラム |
詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
新潟市のヨガ・ピラティス一覧
優しいインストラクターが心のこもった指導をしてくれます。レッスンは予約ができてキャンセルも60分前まで可能なので、忙しい時にも柔軟な通い方ができて助かります。
[最終更新日: 2023.02.06]- [最終更新日: 2023.03.23]
HOT40YOGA新潟黒埼店は、新潟県新潟市西区にある女性専用ホットヨガスタジオです。40分間でしっかり脂肪を燃やし、筋力アップ、リフレッシュするホットヨガで冷え性改善、代謝アップ、ダイエット、肩こり腰痛改善、ストレス解消など目的に合わせたヨガを楽しめます。
[最終更新日: 2020.08.11]新潟松崎店は新潟市のプラザ21ビル2階にあります。身体が硬い、体力がない、続けられるか自信がないという方でも、インストラクターが個人のペースに合わせ丁寧に指導してくれるので安心です。初めてでも体験レッスンもあるので気軽に参加できます。営業時間は平日9:30~12:30、14:30~22:30、土日14:30までです。
[最終更新日: 2023.02.06]新潟市の西堀通と新津屋小路の交わる交差点にあり、新潟市内からのアクセス性に優れています。プログラムはヨガだけではなく、脊椎セラピーや超音波フェイスケアスペシャルなどがあり、総合的なボディーケアを体験することができます。
[最終更新日: 2023.02.06]新潟市中央区にあるヨガスタジオで、自然を感じることのできる環境でヨガを楽しむことができます。プログラムは豊富で、ベーシックなハタヨガをはじめ、リラックス効果の期待できるアロマヨガなどがあり、初心者に優しい構成になっています。
[最終更新日: 2023.02.06]新潟県新潟市中央区にある女性専用ホットヨガスタジオです。ベーシックなヨガからリラックス系、骨盤やアンチエイジングなど悩みに特化した内容のものまで種類豊富に揃っています。妊娠中の方が参加可能なマタニティヨガや、全米ヨガライアンス講師育成コースもあります。通常クラスは全クラス40分設定で、初心者でも無理なく参加する事が出来そうです。また、たくさん身体を動かしたい方は、2クラス連続受講も可能です。
[最終更新日: 2023.02.06]ベーシックヨガやママヨガ、30分簡単ヨガなどのクラスがあるヨガ教室です。日本ママヨガ協会主催ママとベビーのヨガ講師養成コース修了・食育インストラクターなどの資格を持っている講師が指導してくれます。
[最終更新日: 2023.02.06]AFAS豊栄は、新潟県新潟市の白新線「早通駅」から車で6分程のスポーツクラブです。ヨガ、ピラティスのコースは「ヨガ」「癒しのヨガ」「ピラティス」の3コースです。男性もレッスン参加可能です。ピラティスは月曜日夜8時以降のレッスンもあるので、仕事帰りにも通えそうです。ロッカールーム、シャワールーム、バス、サウナ完備です。
[最終更新日: 2023.02.06]新潟市中央区神道寺南にあるスタジオです。こちらではエアリアルヨガができ、ハンモックを使ったヨガですので、初心者の方でも安心して動くことができます。すぐ近くに海があり、広い景色の中ヨガをするとリラックスしやすくなりますね。
[最終更新日: 2023.02.06]弁天橋近くにあるスポーツクラブです。女性限定のホットヨガなど、いろんな種類のプログラムがあるので、飽きずに続けられそうです。新潟弁天橋店は露天風呂があるので、トレーニング後にもお風呂に浸かってリラックスできそうです。
[最終更新日: 2023.02.06]新潟県新潟市にあるスタジオです。アイアンガーヨガをメインに行っているため、正確なヨガのポーズをとることを重要視するので、初めてヨガに調整したい方、ヨガ経験者でも自分のポーズの取り方に癖がある人などは、正しいポーズの確認をすることもできそうです。
[最終更新日: 2023.02.06]ホリデイスポーツクラブ新潟赤道店は、初心者の方が対象で運動が苦手な人でも気軽に楽しむことができるのでお勧めです。無料駐車場が完備されているので,ドライブ帰りにも気軽に寄れるのも魅力です。
[最終更新日: 2020.08.11]毎週水曜日の11:30からビギナーズ向けのヨガ教室を開講しています。初心者向けの基本的なポーズを行いながら身体の体調を整え健康的な身体作りを目的としたコースです。レッスンスタジオはJR寺尾駅から徒歩5分のところにあります。
[最終更新日: 2023.02.06]新潟県にあるヨガ教室咲屋です。畳の上で行うヨガは落ち着いた雰囲気で、疲れた心と体もリフレッシュできます。 自分のペース、ゆっくりしたペースで進めてくれるので、初心者の方や高齢者の方も安心して続けることができると思います。心が落ち着く場所です。
[最終更新日: 2023.02.06]ヨガの要素を取り入れたストレッチなので、普段、運動に慣れていない人や軽く身体を動かしたい人にはもってこいだと思います。また、フィットネスヨガや和らぎヨガ、セラピーヨガなどプログラムも豊富なので目的に合わせて参加できるのでお勧めです。
[最終更新日: 2023.02.06]- [最終更新日: 2023.02.06]
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ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
