ステラプレイス~ヨガ・アーユルヴェーダスタジオ~
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テーマは「食事」「運動」「休息」 ステラプレイスは上越市唯一のトータルケアスタジオです。 ヨガとアーユルヴェーダサロンを併設しています。 自分の人生を豊かにしたい人、ヨガやアールユヴェーダを取り入れ、ストレスや心身の不調を改善し、自分を変えるきっかけが欲しい人などにおすすめです。 また、ストレスや心身の不調の改善につながります。 <ヨガ・ピラティス・エクササイズ> スタジオの一番の特徴は、 とてもアットホームな雰囲気でレッスンを受けることができます\(^o^)/ ・通いたいときから始められる ・完全予約制 ・MAX10名までの少人数制 ・講師との距離が近く、あたたかい雰囲気 <アーユルヴェーダサロン> 心に輝きを与え「真の健康」を目指すサロン アロマ入りオイルをたっぷり使ったトリートメントは、 ほぐして・流して・元気回復。 不調を改善へと導きます。
〈ヨガクラス〉
リラックスヨガ
リフレッシュヨガ
骨盤を整えるヨガ
姿勢改善ヨガ
全身調整ヨガ
クリスタルボウルヨガ
プラクティスヨガ
UPYOGA
〈ピラティスクラス〉
ピラティス
基本のピラティス45
全身フローピラティス
POPピラティス
〈エクササイズクラス〉
美尻トレーニング
美BODYMAKE
回数チケット
・1回券- 2,000円
・3回券- 5,400円
フリーパスチケット
・1ヶ月通いたい放題 - 8,000円
・3ヶ月通いたい放題 -21,600円
産後のママさんも是非ご利用ください。
〈ヨガクラス〉
産後3ヶ月~
〈ピラティスクラス〉
普通分娩 産後6週~
帝王切開 産後3ヶ月~
〈美尻トレーニングクラス〉
産後6ヶ月~
「骨盤を整えるヨガ」
骨盤を中心に、ほぐす・整える・強化することで骨盤を正しいポジションに戻し、柔軟かつ老けない身体を作るクラスです。
「ピラティス」「基本のピラティス45」の他に
呼吸と身体の動きを連動させた「全身フローピラティス」や
音楽に合わせながら踊るような新感覚の「POPピラティス」と様々なクラスがあります。
ヨガマットの無料貸し出しがあります。
男性OKのスタジオです。(更衣室ございます)
初心者大歓迎です。
クラスによって運動量が異なる為、自分に合ったクラスをお選びください。
平日はお仕事帰りにも寄りやすい夜のクラスもございます。
回答者:秋山博子さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
予約制のMAX10名の少人数制スタジオです。
講師との距離が近く、あたたかい雰囲気が特徴です。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
自分の人生を豊かにしたい人、自分を変えるきっかけが欲しい人におすすめです。
ストレスや心身の不調の解決につながります。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
資格については、ヨガ、ピラティスインストラクター、アーユルヴェーダセラピストなどです。
身体は小さいですが、前に進み続ける持久力があります。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
地域の人を元気にすることで地域活性化、地域を元気にしたいと思ったからです。
受講者(お客様)の男女比:
女性がほとんどで男性は1割です。
インストラクターの男女比:
インストラクターは全員女性です。
マタニティヨガコース:
ありません
親子向けコース:
ありません
シニア向けコース:
あります
19時以降開始のレッスン:
あります
ホットヨガの実施:
ありません
シャワー設備など:
アーユルヴェーダサロンには、シャワールームがあります。スタジオはありません。
貸出可能なもの:
ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報:
スタジオクラスは初めての方1回無料体験できます。当日に次回チケットの購入で全チケットが10%OFFで購入できます。
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1 レビュー on “ステラプレイス~ヨガ・アーユルヴェーダスタジオ~”
上越市南本町にあるヨガスタジオです。数種類のヨガが開催されているので、その中から自分に合ったものを選べるのが嬉しいです。チケット制なので、気軽に利用できるのが良いですね。
新潟県上越市のヨガスタジオです。初心者むけのクラスやパワーヨガ、お子様連れ限定クラスもあり、予約不要でレッスン開始30分前より受付、受講料はチケット制で1回券から通い放題のフリーパスまで選べるので自分のペースで好きな時に通えそうです。