Studio Rion スタジオリオン
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ビタミンヨガ
産後ヨガ
骨盤ストレッチヨガ
アンチエイジングヨガ
アロマリラックスヨガ
体験1回 3,000円/1回
フリーパス 8,500円/月
デイパス 5,980円/月
ナイトパス 6,800円/月
週1パス 6,100円/月
腰痛、肩こり、便秘、足のつりなどの妊娠中の不快症状の予防やお産の姿勢が自然に身につきます。マタニティの方はピラティス、優しいピラティス以外のプログラムに参加可能です。
先輩ママや赤ちゃんとの交流ができるママヨガがあります。
1時間ヨガマットの上で寝ながら骨盤を調整していきます。
ヨガ、フラダンス、ピラティス、骨盤ストレッチ等、強度や種類も様々なプログラムから選択できます。ピラティスは、落ち着いた雰囲気の中、呼吸を大切にして動きます。体験レッスンは好きなレッスンが受けられます。
ヨガマットのレンタルがあります。(無料)
初心者にお勧めのクラスがあります。
夜19時以降もレッスンがあります。
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1 レビュー on “Studio Rion スタジオリオン”
新潟県長岡市にあるヨガだけでなくフラも習える、女性専用スタジオです。呼吸を大切にしながら、初心者向けのレッスンから様々なレッスンが用意されていて、産後ヨガはベビー連れも可能なので、ママでもヨガを始めやすそうです。
新潟県長岡市にあるヨガスタジオです。無料駐車場があるので、ヨガの後にお化粧をしないでも気にせず帰れるのが良いです。体験予約が電話メールLINEで出来るのでとても便利です。通常のヨガからママヨガなどいろんな種類のヨガがあり、とても楽しめそうです。
少人数制のヨガスタジオです。コースもたくさんありますので、ダイエットや腰痛など目的に合わせて選ぶことができます。出産後も、赤ちゃんと一緒に通えますので、預け先に困ることはありませんし、体型・体重の悩みの解消や育児疲れを発散できます。先輩ママや同じくらいの子を持つママ友交流できるのも嬉しいです。
いつも綺麗で清潔なスタジオでレッスンを受けることができます。バランスのとれた心と身体になってきたと思います。
ゆっくりと呼吸を続けると、自然と身体が緩んでくる感覚になります。ヨガを通して、自分と対話できる空間が作られていて、とても居心地が良いです。