HOT40YOGA 長岡七日町店
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陰ヨガ
リラックスヨガ
朝ヨガ
ヨガベーシック
ヨガフロー
ドロップイン:1回 2,500円(税込)
回数券5レッスン分:10,500円(税込)
通い放題コース:8,960円/月(税込)
ホット55会員:5,500円/月(税込)
U25会員:4,314円/月(税込)
筋肉が最も伸縮しやすく、自然と発汗する状態である室温38度、湿度65%の室温で行います。ストレス解消、冷え性改善、デトックス効果が期待できます。
妊娠16週以降で、医師と家族の同意があれば、「Hアンチエイジング」、「H骨盤ヨガ」、「Hリラックスヨガ」コースに参加できます。
「H骨盤ヨガ」コースでは、骨盤を中心に全身を調整し、筋肉の歪みや無意識の動き方や癖を改善します。
タオルのレンタルができます。
北海道、東北、関東などで20店舗展開しています。
体験会を受け付けています。初めて受講するレッスンは、初心者の方、運動不足の方、体力に自信のない方でも、無理なく受けられる内容となっています。
月~金曜日は、19時開始、20時開始のコースがあります。
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1 レビュー on “HOT40YOGA 長岡七日町店”
HOT40YOGA長岡七日町店は、新潟県長岡市七日町のアクロスプラザにある女性専用ホットヨガスタジオです。リラックスしたい方、デトックスしてスッキリしたい方、美容目的、健康目的など様々な方が通っています。1回40分の短めなヨガクラスは、忙しい女性の方でも通いやすく続けられると好評です。
新潟県長岡市七日町のアクロスプラザにある女性専用ホットヨガスタジオです。ベーシックなヨガからリラックス系、骨盤や美脚など目的に合わせ種類豊富に揃っています。妊娠中の方が参加可能なマタニティヨガや、全米ヨガライアンス講師育成コースもあります。通常クラスは全クラス40分設定で、初心者でも無理なく参加する事が出来そうです。また、20時以降のクラスもあるので、仕事帰りにも通い易そうです。
このスタジオは、ホットヨガや朝ヨガなど、とてもたくさんのクラスが準備されています。値段もとても良心的で始めやすいと思います。
ホットヨガはじっとしていても発汗し、自然と体に効いている感じです。代謝がよくなってなんとなく体が軽くなった気がします。スタッフさんの対応も良くて、施設もキレイです。