近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、栄町駅(愛知県)周辺でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD
本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
ヨガとは
ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。
ヨガの効果とメリット
ヨガには以下のような効果があるとされています。・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消
ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。
失敗しないために!栄町駅(愛知県)周辺でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント
- 目的に合ったヨガをしているか
- 料金プランを確認する
- 気軽に行きやすいスタジオか
- 営業時間は何時から何時までか
- インストラクターの資格や経験
- 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か
- 用具レンタルは充実しているか
- 予約やキャンセル方法
- スタジオの立地
どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?
まずはプログラムに注目。常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。
ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。
楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。
栄町駅(愛知県)周辺のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?
料金プランをチェックしましょう。月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。
月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。
気軽に行きやすいスタジオがおすすめ
学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。
シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。
営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?
「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。
インストラクターの資格や経験は?
インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。
やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。
女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?
スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。
男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。
用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?
ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。
また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。
予約やキャンセル方法は?
気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。
チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。
長く通うなら立地を重視しよう
家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。
まずは栄町駅(愛知県)周辺の体験レッスンに行ってみましょう
良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
zen place ピラティス | zen place ヨガ | CALDO | LAVA | loIve | |
---|---|---|---|---|---|
キャンペーン価格(税込) |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
2ヶ月通い放題0円 |
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定 |
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる |
月4回の月額料金 (税込) |
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 【マシングループレッスン】14,520円 | 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる | 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる | 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる | 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる |
体験(税込) | 体験レッスン 500円 | 体験レッスン 500円 | 手ぶら体験 990円 | 手ぶら体験 0円 ※期間限定 | 手ぶら体験 0円 |
シャワー | なし |
シャワーあり ※ホットヨガ開催スタジオのみ | シャワーあり |
シャワーあり ※一部店舗設置なし | シャワーあり |
用具レンタル | マット(無料) |
マット(無料) タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア・ラグ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
女性専用 | 男性可 | 男性可 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 女性専用 |
男性歓迎 | 全店共用 | 全店共用 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 男性不可 |
初心者 | 初心者向けのレッスンもあり | 初心者向けのレッスンもあり | ほとんどが初心者からのスタート | 80%以上が未経験からスタート | 初心者向けのレッスンもあり |
オンラインレッスン |
会員無料 |
会員無料 | なし |
月額1980円 |
月額1,078円(税込) |
おすすめポイント |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・正統派の「ピュア・ピラティス」 ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 ・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向 |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 |
・ホットヨガがメイン ・ほとんどの店舗が駅から近い ・事前予約不要で好きなときに受けられる ・コスパが良い ・ジムや岩盤浴ができる店舗もある ・ヨガマット不要(クッションフロアのため) ・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点) |
・日本最大規模、店舗数No.1 ・地方にも多数店舗あり ・ほとんどの店舗が駅3分以内 ・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり ・20人以下の少人数制で初心者も安心 ・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり |
・全店舗女性専用スタジオ ・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある ・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ ・インストラクターは正社員のみ ・女性目線で作られた多彩なプログラム |
詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
栄町駅(愛知県)周辺のヨガ・ピラティス一覧
パーソナルトレーニングは、自分だけでは動かせない部分を、的確に効率よく鍛えられ、コンディションに合わせて、指導してもらえるので、終わったあとの満足感は半端ないです。 トレーニング前後にご褒美のストレッチもしてもらい、リフレッシュでき、毎回とても楽しみです。 永く続けたいトレーニングに出逢えました。
[最終更新日: 2023.02.06]本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
体調管理のために長く続けられるパーソナルジムを探していました。トレーナーさんが理学療法士さんという安心感、また空間の心地よさに惹かれお世話になることにしました。 ピラティスに定期的に通いはじめ半年程度すぎました。 自分でも身体の歪みが改善されてきたことが体感でき、嬉しく思います。 とても知識豊富なトレーナーさんなので、身体のトラブル対処が的確でトレーニング後は快適になります。身体に不快感を感じるときこそ行きたくなります。 動ける身体・ケガをしにくい身体づくりには最適です。 ご縁に感謝いたし...
[最終更新日: 2023.08.01]色々なレッスンがあることが魅力の1つだと思います。たっぷり汗を流すので、体の調子も良くなったと思います。ロッカーなども広いので使いやすいです。スタッフの方も丁寧だと感じました。駅直結なので、仕事帰りにも通えるので便利です。
[最終更新日: 2023.02.06]ハンモックを補助として使用しながらポーズを取るので、体の硬くても安全に伸ばしたり、関節の可動域を広げることができました。
[最終更新日: 2023.02.06]名古屋丸の内にある 隠れ家的 サロン 美容に特化した ビューティビズサロンD→START名古屋丸の内 内に店舗を構えてます。 女性に人気のサロンで雰囲気もよくレッスン内容は楽しいしお顔が疲れる感じの筋トレです。 かなり効果を感じます。
[最終更新日: 2023.02.06]名古屋市中区栄のTOSHIN HONMACHIビル5階にあるヨガスタジオです。ここ栄店は、初心者向けのレッスンも多数あり、安心してヨガを楽しめます。料金は月会費と追加受講用のチケットがあり便利です。
[最終更新日: 2023.07.10]名古屋市東区にあるスポーツトレーニングジムです。空手や柔道などの格闘トレーニングだけでなく、心と身体をリフレッシュするヨガレッスンにも対応しています。また、子供やヨガ初心者の方でも参加できるので、身体の疲れやストレスなどを解消したい人にオススメです。
[最終更新日: 2023.02.06]- [最終更新日: 2023.08.07]
- [最終更新日: 2023.05.31]
とてもおしゃれなスポーツクラブ!ランニングマシンで走りながら眺める夜景はとても綺麗です。レッスンプログラムも豊富で楽しくエクササイズができます。栄にプールがあるジムは少ないので嬉しいです。
[最終更新日: 2023.07.10]目の前に大きなガラス張りの窓、そこからは緑の木々が見えて自然と呼吸が深まる癒しの空間です。 指導歴の長いプロフェッシャルな先生方ばかり。ヨガを深めたい方にはとてもおすすめです!!
[最終更新日: 2023.02.06]栄の中心部にありながら手軽にヨガのレッスンを受けることができるスタジオです。レッスン後は採暖室やジャグジーなどでリフレッシュすることもできます、駐車場の割引が受けられるのもいいですね。
[最終更新日: 2023.07.10]岩盤浴ヨガを初めて体験しました。普通のホットヨガも経験したことありますが、ホットヨガよりもリラックス効果が高かったように思います。また店内も清潔感があり、落ち着いており、女性専用スタジオなので周りの目を気にすることなくヨガを楽しむことができました。
[最終更新日: 2023.02.06]名古屋栄の中心地、地下鉄の駅から近くにあるヨガスタジオで、幹線道路沿いにあるので車でのアクセスもしやすいと感じます。店内は落ち着いた雰囲気でリラックスしてレッスンを受けることができます。料金プランも豊富で無駄なく利用できるのもいいですね。
[最終更新日: 2023.02.06]地下鉄名城線「矢場町駅」南改札口より駅直結なので通勤やショッピングの帰りにでも立ち寄れます。大型スポーツ施設で週2.3回ヨガのコースがあります。また館内にはシャワールームやパウダールームも完備されています。
[最終更新日: 2023.07.10]名古屋市東区にあるボディデザインラボGCのヨガプログラムです。通常のスタジオでのレッスンの他に、オーダーメイドでマンツーマンでのレッスンや、気の合う仲間2人もしくは3人でのレッスンも受け付けていますので気兼ねなくプライベートレッスンができます。また、出張レッスンもあり企業の福利厚生にも活用できます。
[最終更新日: 2023.07.10]半年ほど週1ペースで通ってます。 今までの運動やマッサージよりも一番効果を感じています。 特に終わった後、爽快感や身体の軽さなどは本当に気持ちいいです。 インストラクターの方もとても気さくで付き合いやすいです。
[最終更新日: 2023.07.10]愛知県名古屋市に2017年10月にオープンした、まだ新しいスタジオです。早朝マイソールクラスは毎朝早くからレッスンがあるので、朝から身体をすっきりさせたい人や、お仕事前の女性もヨガでひと汗流してから出勤をすることができそうです。
[最終更新日: 2023.02.06]L&P スタジオは、 愛知県名古屋市東区にあるダンススタジオです。ダンスレッスンの他にヨガのレッスンも行っています。ヨガは、朝ヨガ・ファミリーヨガ・簡単ヨガなどのクラスがあり、初心者の人には簡単ヨガクラスがおすすめです。1回60分のレッスンで見学や体験も可能です。
[最終更新日: 2023.02.06]
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ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |