全国のピラティス

ジムや多彩なプログラムでフィットネスライフをサポートしているスポーツクラブです。ピラティスビューティーのレッスンがあり、美しく、機能的なカラダを目指すワンランク上の本格的ピラティスプログラムです。エクササイズは専任インストラクターがピラティスビューティーメーカーを使い初心者でも安全に効果を実感できるようマンツーマンで指導しています。体験レッスンも行っています。

少人数制専門のピラティススタジオです。各種のピラティスマシンを完備してエクササイズをサポートしています。パーソナルセッションでは、マンツーマンでの指導により、姿勢や動作分析、全身の骨格や筋肉バランスチェックを行い、目的に合わせて個別のプログラムを作成しています。セミパーソナルセッションは、家族や友達と行え、二人で一緒にできるプログラムを作成しています。グループレッスンは、定員6名の少人数制です。個々の身体、体力に合わせてエクササイズを調整するために様々な補助具を用意しています。お子様連れが可能なクラスもあります。初回体験料金が用意されています。

プール、体育館、弓道場、文化ホールなどを備えた文化・体育施設です。リップルピラティス教室が、月4回開催されています。定員15名で、参加費は、月額5,500円です。体験レッスンも実施しており、料金は500円/1回です。

整形外科病院に併設されたフィットネスクラブです。年齢や目的を問わず利用できます。ピラティスは、初心者でも受けられるエクササイズで、身体の深部の筋肉の使い方を習得し、内部から強くしなやかな身体作りを目指しています。要望に合わせてレッスンの強度を調節することができます。無料体験・見学の他、一週間体験の制度もあります。

初心者でも安心して受講することができるピラティスレッスンを行っています。体感部（コア）を強化しながら、細く力強い身体作りを目指します。 風呂、サウナ、水風呂をかんびしているので、レッスン後にゆっくり汗を流すことができます。

松山市衣山にある24時間フィットネスクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスやグループセンタジーのクラスを開講しています。カラダのコア（芯）を鍛え、強くしなやかに整えます。見学を実施しています。

基礎をじっくり学べる初心者クラスから難易度の高いクラスまで幅広く指導しています。グループのほか、目的や身体の状態にあわせたプライベートレッスンもおこなっています。平和公園から徒歩数分、体験レッスンもおこなっています。

体のバランスを整えながら体幹を鍛えるレッスンをおこなっています。ゆめタウンみゆき店2階にあり、おひとりさま1回限り500円で体験レッスンを受けることができます。

身体と精神を同時にコントロールし、しなやかで強く女性らしい筋肉を効果的に整える事が出来ます。無理せず効果的にメリハリのあるボディを目指します。バス昭和停留所より徒歩10分、函館蔦屋書店内、bi・ta・su(ビタス)函館併設にあります。1100円にて体験レッスンを受講することができます。

愛媛県西予市宇和町にある会員制スポーツクラブです。スタジオでは、ピラティスのプログラムも用意されており、骨盤矯正・歪み改善やインナーマッスル強化などのメニューを選ぶことができます。見学や体験レッスンを受け付けています。

地域住民の健康増進に役立ち、生き甲斐のある町づくりを目指す会員制スポーツクラブです。骨盤矯正・歪み改善に注目してボディメンテナンスをおこなうピラティス45とカラダの内側インナーマッスルを強化するピラティス60を開講しています。体験は会員の同伴ビジターとなり、無料見学は随時受け付けています。

「ピラティス・コース」では、身体の深層の筋肉を強化し、姿勢改善、プロポーションづくりなどを目指します。

「地域に根差す健康産業・心を育てる健康産業」をテーマとしているフィットネスクラブです。「大人スクール」のコースに、ピラティスが開講されています。衰えがちな体力、筋力、柔軟性を向上させるとともにインナーマッスルを活性化させ、効率よくボディメイクをしていくエクササイズです。体験レッスンを行っています。

スポーツを通じた県民の交流を促進し、個性豊かで活力に満ちたまちづくりを推進するために設置された施設です。スポーツ教室を開講しており、筋力UPや姿勢改善のピラティス講座があります。体験参加は利用日に窓口で受け付けています。

防府市栄町にあるスポーツクラブです。ピラティスボディメイキングのクラスを開講しています。どれだけ正しく行なうかという「質」を重視したレッスンを行っています。初回体験(1回550円)を実施しています。

動く整体ともいわれる『ピラティス』体の中心が安定し、骨盤や背骨を支える筋肉が正しい場所で正しく機能するようになれば、体の内側から健康と美容を手に入れることができます。体に問いかけながら動いていきますので、ご自分のペースで進めていくことができます。新陳代謝アップ、姿勢改善、便秘の解消、冷え症の改善などが期待できます。山口県立西京高校東側にあります。

大分県大分市にある少人数制のヨガスタジオです。少人数制なので、初心者の方やゆったりとヨガに取り組みたい方も安心して利用できそうです。パーソナルセッションや、グループでのセッションもあるので、マンツーマンで指導してほしい、お友達や家族とでも利用できそうです。

大分市のピラティスヨガスタジオです。グループレッスンのピラティスは、日本人向けに考案されたピラティスを行います。少人数でゆったりと呼吸や動きを身に付けていき、初心者にも身体の変化を内側から感じ取れる内容となっています。身体の仕組みやメカニズムについても分かりやすく伝えています。自分の力で芯からしなやかな身体を作っていきます。プライベートレッスンもあり、目的によってレッスンをカスタマイズできます。ピラティス専用器具を使い安全かつ効果的にレッスンを行っていきます。必要に応じて施術もできる理学療法士がサポートもしています。

ピラティスでは、カラダのコア（芯）を鍛え、強くしなやかに整えるレッスンを開講しています。グループセンタジーでは、ヨガやピラティスの動きを取り入れた、心身の鍛錬と健康増進を目的としています。集中力が向上し、ストレスが緩和され、気持ちが明るくなります。

ストレッチ、ウォーキング、トレーニングなど、バランスのとれた運動プログラムを提供しているフィットネススタジオです。コアトレーニングを主としたピラティスとグループレッスンは、解剖学・生体力学に基づいた本格的な内容で、ライセンスを取得したインストラクターが指導しています。美ＢＯＤＹ・ピラティスは、身体の筋の場所を感じやすくなるよう心がけた指導で、自らの弱点がよく分かる内容です。