神戸市のピラティス

神戸メリケンパーク オリエンタルホテル内のフィットネスクラブで、ピラティスを行っています。お腹周りを引き締め、姿勢を改善し身体のバランスを整えるプログラムです。オンラインレッスンにも対応しています。体験の申し込みもできます。

リゾート感覚のプールやスラックライン、ホットヨガなどもある、ホテル内のフィットネスクラブです。「ピラティスクラス」（45分）では、お腹周りを引き締め、姿勢を改善し身体のバランスを整える効果が期待できます。また、パーソナルトレーニングを受けられる「ピラティスパーソナル」もあり、個人のペースに合わせたレッスンが受けられます。体験申込を受け付けています。

ＪＲ舞子駅近くにあるフィットネスクラブです。ジムエリア、ボルダリング、スラックラインなども備えています。「メリハリBODYピラティス」クラスは、背骨、肩甲骨、股関節周りを中心にストレッチをした後に、ピラティスエクササイズで体幹部などを鍛えるレッスンです。浅くなっている呼吸や姿勢のバランス、筋肉の緊張などを感じ取りながら、美しくしなやかなメリハリボディを手にいれることを目指しています。「マットピラティス」クラスもあります。「ピラティスパーソナル」は、個人のペースに合わせてレッスンでき「1対1でしっかりと教わりたい」方のためのレッスンです。見学は無料です。また、体験申込みの受付をしています。

美ボディフローピラティスはリフレックスボールで筋膜をゆるめ、関節の可動域を広げ、体のパーツ毎にポジショニングを微調整し的確にトレーニングすることができます。神戸三宮店はJR「三ノ宮駅」より徒歩9分の三宮ゼロゲートの３階にある女性専用のホットヨガスタジオです。シャワールームや、タオルのレンタルもあるので、平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついでに立ち寄るのに最適です。手ぶらで参加可能な無料体験レッスンをおこなっています。

マットやピラティス専用マシンを使い、個々の身体の状態や目的に合わせたレッスンをおこなうことができます。オンラインレッスンにも対応しています。三宮・花時計前より徒歩１分、国際基準の資格を持つインストラクターが丁寧に指導しています。体験レッスンもおこなっています。

兵庫県神戸市中央区のピラティススタジオです。早朝から夜まで豊富なレッスンを用意しています。国際基準の資格を持つインストラクターが丁寧に指導しています。オンラインレッスンにも対応しています。体験レッスン予約は受付中です。

神戸市営地下鉄西神・山手線「三宮駅」西出口3より徒歩1分。電車の路線も多いので利便性が良いです。レッスン内容も豊富なので初心者の方から上級者の方まで好きなレッスンに通うことができます。

春日野道駅の高架下の一角にあるダンススタジオです。ストレッチクラスでは、ヨガ・ピラティスを通してのセルフメンテナンスを提供しています。初心者からALLレベルまで参加できます。無料体験を実施しています。

湊川公園駅からすぐ、近くにバス停もあるのでとても便利な立地です。 とても広いスタジオなので、隣の人や壁に手が当たることなくヨガが楽しめます。 別料金ですが、館内に岩盤浴の施設もあり身体をしっかりと温めてからホットヨガができるので、更に伸びを深めることができます。

神戸市中央区にあるヨガ・ピラティススタジオです。リフォーマーと呼ばれるマシンを用い、体幹や身体の特定部位を集中的に鍛えます。初めての方限定のトライアル（1回2,000円・3回3,000円）を実施しています。

西神南駅前にあるスポーツジムです。スタジオプログラムのピラティスレッスン、ピラティス専用リフォーマーを使用したレッスンを行っています。1回体験(税込1,100円)、2回体験(税込1,500円)が可能です。

阪急線の神戸三宮駅西口より徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオです。ボディメイクに特化した、目的に合わせて選べるプログラムを用意しています。負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、確実に身体に効かせていくレッスンです。60分無料での体験レッスンがあります。

オリジナルストレッチマシンとリフォーマーを使った1回30分のサーキット形式のピラティスを行っています。24時間営業していて、予約不要なので、自分の都合に合わせて気軽に通うことができます。

産前産後ケア＆親子トータルケアサポートをしています。ピラティスベースのエクササイズと施術で、骨盤のポジションを修正しながら骨盤底筋群や体幹を鍛えます。神戸市営地下鉄西神線「板宿駅」近くにあります。

兵庫県神戸市のビバタウン板宿ビル5Fにあるスポーツジムで、ピラティスのスタジオプログラムを行っています。レッスン時間は45分で、姿勢の矯正や深層部の筋肉をエクササイズし、美しくしなやかな身体づくりを行います。初心者でも歓迎しています。

青木駅より徒歩8分にあるスポーツクラブです。プログラムでは、ピラティスビューティーのマンツーマントレーニングを開講しています。ピラティスビューティーメーカーを使用した効果的なエクササイズを行います。体験レッスン(60分1,100円)を実施しています。

神戸三宮センター街に面した便利な立地のピラティス・リフォーマーを核としたパーソナルトレーニング専門スタジオです。リフォーマーパーソナル体験レッスン(8,800円)を実施しています。

JR灘駅より徒歩1分にあるヨガピラティススクールです。スタジオでは、ＨＯＴヨガピラティスのクラスを開講しています。スクール制なので、運動習慣が身に着きやすく、安心して通うことができます。体験レッスンを実施しています。

大中小3面の大容量スタジオで、初心者から上級者まで気軽に参加できるレッスンを毎日開催しています。ピラティスとピラティスプラスの2つのコースが用意されており、体の奥にあるインナーマッスルを刺激し、体幹部の安定性を養い、体を引きしめ姿勢を整えます。ファンクショナルトレーニングと合わせて行うことで、強く美しく動きやすい体を目指すことができます。