静岡県のピラティス

伸縮性のある特殊な布を使いながらストレッチやエクササイズをサポートして行う進化系ピラティス「ストレッチーズ」のクラスがあります。

トレーニングルーム/プールを完備したスタジオで行います。ピラティスは60分のレッスンで、初心者の方でも参加できます。独自の呼吸に合わせて行うコア（体幹）強化プログラムで、全身の引き締め、柔軟性の向上、姿勢改善の効果が期待できます。3か月10回のスクール制レッスンと、チケットでいつでも参加できるレッスンがあります。また、月1回限定の特別レッスンとして、マタニティピラティス、華金ピラティスがございます。

全国に展開している女性専用のホットヨガスタジオです。浜松店は商業施設の中にあり、買い物ついでに体をリフレッシュできます。ヨガを中心に様々なプログラムがありますが、ダイエットエキササイズとして、いくつかのピラティスプログラムも用意されています。シャワールームやパウダールームもあり、タオル、ウエアのレンタルもあり、気軽に利用できます。手ぶらで参加できる体験レッスンを申し込むことができます。

ホットヨガ専用スタジオ、露天展望ジャグジー、ゴルフスクール、スポーツ整体院なども備えたスポーツクラブです。短時間でピラティスの基本的な動きを習得する、初めての方向けのピラティスクラス（45分）があります。ホットヨガ専用スタジオで行うプログラムもあり、ホットピラティスクラス（45分）や、流れるように動きを行っていくフローホットピラティスクラスを開講しています。見学・体験の受け付けを行っています。

ピラティスは背骨を中心に肩、腰、股関節などで描き出す聖なるマンダラ（聖なる輪、円）をゆったりとした深い呼吸と共に身体全体に展開していくことで、快適で安定したアサナに辿りついていこうとするメソッドです。1100円で体験レッスンを受講できます。

ジムや岩盤浴もあるホットヨガスタジオです。スタジオプログラムには、コンディショニングピラティス、ピラティス、ビギナーピラティスがあります。週替わりレッスンにもピラティスレッスンがあります。体験レッスンを受け付けています。

フィットネスジムのほか、インドアテニススクール、女性専用フィットネス、カルチャースクールも開講しているスポーツクラブです。フィットネスジムのスタジオプログラムに「マットピラティス」のクラスがあります。また、カルチャースクールでは、女性限定の「中高年ピラティス」教室が開講されています（月2回制）。からだのゆがみを整え、内側の筋肉をきたえることで、美しいからだづくりを目指しています。体幹を改善することにより、肩こりや腰痛解消にも効果が期待できます。体験料は550円（税込）です。

静岡県富士市のヨガスタジオで、「ミニボールピラティス」を行っています。背骨を中心に行うレッスンです。他にも「バランスボールピラティス」があり、バランス感覚が強化できるレッスンになっています。初めての方限定で、体験レッスンを税込1,100円で行っています。

下田市柿崎にあるフィットネスクラブです。スタジオレッスンではマッスル＆ヨガのクラスを開講しています。ピラティスで体幹を強化するクラスです。スタジオビジター料金(1回につき1,500円)を実施しています。

浜松市内にある本格的ピラティス専用スタジオです。アメリカから輸入したエクイップメントを豊富に備えた充実した設備で、アメリカと同様の高いレベルのレッスンを受けることができます。ピラティス理論を十分に理解したトレーナーが一人ひとりの悩みや目的に応じてきめ細やかに指導しています。グループレッスンやプライベート・セミプライベートのレッスンを行っています。体験レッスンを行っています。

24時間営業しているフィットネスクラブで、ピラティススクールを行っています。ピラティスとヨガをベースに作成され、優しい音楽に心と体をゆだねながら呼吸と流れるような動きで柔軟性と可動域の向上を狙うプログラムです。体験（税込2,200円）、施設見学（無料）を行っています。

レッスン受け放題の24時間営業のジムです。スタジオレッスンには常温でのピラティスレッスンがあります。また、ヨガ・太極拳・ピラティスをベースにし、バランス能力、基礎筋力強化をするボディバランスのレッスンもあります。施設体験を受け付けています。

御殿場市にあるフィットネススポーツクラブです。スタジオレッスンでは、肩こりを解消し身体を整える姿勢改善ピラティスなどのプログラムがあります。関節を正しく動かし、インナーマックスを使って動ける身体づくりを目指します。

むくみ・冷え改善ピラティス 骨盤底筋・腹筋・二の腕引き締めにも!

完全予約制・会員制のスタジオです。自宅の一部を使ったスタジオで、会員は家族や友人を同伴してグループレッスンを受けることもできます。初めて利用する方には、会員登録なしで通常価格の半額でプライベートレッスンを受けられる体験コースも用意されています。

浜松市西区のショッピングモール内にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスのクラスを開講しています。施設体験(1日1,100円、3日2,200円税込)を実施しています。

ホットヨガ、浴室&サウナなどを備えたスポーツクラブです。初心者向けのプログラムが豊富に用意されています。マットピラティスクラス（45分）は、筋肉・柔軟性・バランスを高め、身体を内側から鍛えるクラスです。マットピラティス（初級）クラス（40分、30分）も用意されています。体験レッスンの受付をしています。また、無料で見学ができます。

駅近くにある便利なスタジオで、ピラティスのスタジオレッスン、プライベートレッスンをおこなっています。マットや専用の器具を使用して、インナーマッスルを鍛え、健康維持・体力向上のほか、ボディメイクも目指します。JR「藤枝駅」南口オーレ藤枝連絡通路よりエレベーターで8階へ進んだところにあります。気軽に取り組める1日体験も実施しています。

マット上で行うベーシックなピラティスのほかに、専用の器具を使用して効率的に体幹を鍛えるプログラムもあります。