全国のピラティス

有酸素プログラムや産後のエクササイズ、ヨガ、ピラティスといった幅広いジャンルのプログラムを提供しているスタジオです。脂肪燃焼に特化したピラティスやマシンピラティスプログラムを実施しています。サンエー為又シティージャスコ名護店裏手にあります。

人間本来の身体のバランスを重要視し、自分の身体を知ることで、自身の理想のプロポーションをつくれるよう全力でサポートしています。キレイを形成するバランスを具体的に知り、足りない筋肉を補い、発達し過ぎている筋肉をゆるめて落とすことで、人それぞれによって違う身体のバランスの崩れを矯正していきます。国道58号沿いマックスバリュー隣、ガーデンエビス4階にあります。小さいお子様のいる方でも、お子様同伴で通うこともできます。

温水プールのあるスイミングスクールでピラティスのレッスンが受けられます。ピラティスのレッスンは、筋肉・骨格の動きを意識して身体の中心を鍛えることで、腰痛・肩こりの予防が期待できます。見学・体験を受け付けています。

マットエクササイズで、初心者の方でも無理なく安全に行えるエクササイズから、ハードなエクササイズを希望の方にも満足していただけるメニューまでご用意しております。初心者の方でも少しずつステップアップしていく事で無理なく続けられます。

ショッピングモール内にあるフィットネス施設です。ジム・スタジオ・プールの他、ゴルフシュミレーションマシン、韓流温熱チムジルバンなども備えています。ピラティスクラスは、呼吸法と身体の中心(コア)を鍛えるレッスンで、腰痛予防・シェイプアップ・体質改善に効果的です。オキシジェノクラスは、ヨガ、ピラティス、太極拳等の動きを取り入れたレッスンです。心地よい音楽に合わせて、生活動作が楽になる体作りを目指しています。体験後の入会の場合、体験料金が無料となります。

沖縄市美里にあるフィットネスです。スタジオプログラムでは、ピラティスのクラスを開講しています。呼吸法と身体の中心(コア)を鍛え、腰痛予防・シェイプアップ・体質改善に効果的です。見学・体験(1日フリータイム3,000円・2時間限定1,800円)を実施しています。

オートキャンプ場、テニスコート、スタジアム、プール、大型遊具などからなる運動公園です。スポーツ教室、文化教室、健康教室を開講しています。夜間ピラティス教室が開講されています。

ピラティスやヨガ、ダンス、パーソナルトレーニングを行っているスタジオです。マンツーマンのレッスンで、自分のペースで受けられます。姿勢矯正ピラティスは、筋力の向上、体の柔軟性のアップ、姿勢の改善に効果的なレッスンです。ピラティス​整体は、痛みを引き起こす引き金となるポイントを刺激しながら行うストレッチ+ピラティス+整体療法です。グループレッスンも行っており、姿勢矯正ピラティスクラス、フローピラティスクラス、ピラティストレーニングクラスが開講されています。体験レッスンの受付をしています。

沖縄県北谷町のスポーツセンターです。カルチャースクールにて経験者向けのピラティスの講座を開講しています。身体の動きの癖を修正しながら、柔軟な身体としなやかな筋力でメリハリのある身体を目指します。レッスンの体験が可能です。

県内最大級の広さと充実の設備のスポーツクラブです。ピラティスでは筋肉や骨格の動きを意識して動かすことで、身体の中心(コア)を鍛え、しなやかに動く身体を作ります。腰痛や肩凝りの改善、障害予防に効果が期待できます。

厚生労働省の定める健康増進施設で、様々なクラスが開催されています。「リセットピラティス」のクラスが週1回開催されています。マットを使ったピラティスで、筋膜リリースとストレッチで硬くなった筋肉や動きづらい関節を動きやすくしながら、内側から身体を整えていくレッスンです。女性のみのクラスです。

フィジクスピラティスでは、身体の筋力バランス調整と柔軟性を養い無駄のない動きで姿勢を整えるエクササイズを行います。初心者の方も安心して受講できます。

那覇市首里石嶺町にある隠れ家ダイエットサロンです。ピラティス・ボディメイクレッスンを行っています。生まれ持った人間本来の正しい運動機能のバランスを整えます。初回体験（60分・980円）を実施しています。

天然温泉が併設されたフィットネスクラブです。ヨガ・ピラティスなど様々なジャンルのプログラムを提供しています。体験・見学は予約なしでいつでも可能です。非会員でもビジターとして施設を利用することができます。

「生涯学習」、「学童クラブ」、「山川義塾」（進学塾）の3つの施設がある複合教育施設です。ヨガ、美・ピラティス、ピラティス、太極拳、中国武術の教室が開講されており、バランスのとれた健康な肉体と調和のとれたライフスタイルを提案しています。自らの身体と向き合って美容・健康を毎日の生活に取り入れることを目的としており、知らぬ間に、身体の動きがしなやかになっていくように指導しています。

沖縄県南風原町にある地域コミュニティ、健康、環境との共生を考えた、多機能の複合施設です。カルチャースクールにてマットピラティス教室を開催しています。骨盤・背骨・肩甲骨と周りの筋肉を正しく使うことでゆがみを整え、コアを鍛え、きれいな身体づくりをおこないます。見学や一回のみの体験が可能です。

那覇市おもろまちにあるピラティススタジオです。はじめての方から美しいボディラインを究めたい方まで、多様なニーズに応えるレッスンを行っています。初回体験レッスン(グループ2,750円・パーソナル4,400円)を実施しています。

ピラティスの姿勢・動作分析をおこない、一人一人の姿勢と動きを詳しくチェックし、体の歪みやバランスを細かくチェックすることでピラティスのエクササイズを根拠を持ってレッスンしています。症状の原因と目標までにやること・期間を納得いく形で説明し、個人に合わせたオーダーメイドピラティスを提供しています。マットクラス、マシンクラスで初回体験レッスンをおこなっています。

ミラーボールを使ったライティングができるスタジオ、リラックスした雰囲気のスタジオがあるフィットネス施設です。スタジオプログラムではピラティスのレッスンが受講できます。初心者向けで、呼吸法とコアを鍛え腰痛予防、シェイプアップを目指すベーシックピラティス、呼吸法と身体の中心を鍛えるピラティス、アクティブに身体を動かし、しなやかなボディーを目指すアクティブピラティスのレッスンがあります。予約なしで体験・見学ができます。

ピラティスは、体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的としたエクササイズです。パーソナルレッスンは、ストレッチボール、バンド、ピラティスリングなどを使用したレッスン構成で、トレーナーがマンツーマンでつきっきりの指導をします。グループレッスンも、ストレッチボール、バンド、ピラティスリングなどを使用したレッスン構成で、定員は6名の少数レッスンんです。女性限定ですが、本格ピラティスレッスンを受けることができます。