全国のピラティス

プールや女性専用トレーニングエリア、2面のスタジオなどの施設を持つスポーツクラブです。大人スクールにて「ピラティス＆ストレッチ（60分）」が開講されています。営業時間中、いつでも見学可能です。また、体験予約を受け付けています（税込 2,750円）。

インナーマッスル（身体の深部にある筋肉）を鍛えることで、姿勢を整え腰痛や肩コリなどの不調を和らげる、リハビリをベースにしたエクササイズです。

スポーツからカルチャーまで様々なコースが用意されている総合型スポーツクラブです。ヨガ・ピラティスのコースがあり、パワーヨガ（アサナ）を取り入れ、全身をバランスよく動かし、ゆったりと流れるような動きでココロとカラダの調和を目指します。お風呂やサウナを完備しています。

空中ヨガを中心に行っているスタジオです。コアトレピラティスクラスは、フォームローラーを使い、コアを鍛えることで、筋力＆体力アップを目指すクラスで、姿勢改善や腰痛の緩和が期待されます。バレエピラティスクラスは、クラシックバレエの簡単な動きとピラティスの呼吸と動きを同期させ、しなやかな身体を目指すクラスです。クラシックの音楽と共に、バレエの優雅さや手先の美しさを取り入れながら体幹を強化出来るエクササイズです。空中ピラティス・シルクサスペンションクラスは、全身運動と美尻美脚をつくる事に特化したクラスです。ヨガマットの無料貸し出しもあります。5,280円で体験レッスンを受けることもできます。

ピラティスとストレッチを体験できる完全個室のプライベートスタジオです。南海本線泉大津駅から徒歩3分にあります。ピラティスコースは、効果的なトレーニングで体幹を鍛えてゆがみのない美しい姿勢を目指すコースで、バランス能力や柔軟性、筋肉を活性化させる効果が期待できます。パーソナルピラティスでは、リフォーマーを使って効率よくトレーニングすることができるレッスンです。小さい子供を連れて行くことも可能です。家族や友達同士の、マットでのペアーピラティスレッスンも行っています。体験セッションでは、マットの上での呼吸方法の指導の後、リフォーマーを使った指導を受けることができます。

完全予約制のピラティス・ヨガスタジオ＆整体サロンです。シルクサスペンション、ピラティスマシンを完備しています。グループレッスンでは質の高いマットワークピラティスを行っています。また、プライベートレッスンでは、マシンを用いたレッスンが受講できます。機能改善を目指す空中ピラティス、4人まで受講できるセミプライベートレッスンも行っています。プライベートレッスンではお子様連れも可能です。グループレッスンの体験を受け付けています。

三田駅より徒歩1分にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスなどに最新の運動生理学に基づくストレッチングを取り入れた、ボディバランスのクラスを開講しています。見学・体験レッスン(フィットネスクラブ体験 90分/1,100円税込)を実施しています。

東岸和田駅より徒歩7分にあるスポーツクラブです。ピラティスビューティープログラムを行っています。ピラティスビューティーメーカーというサポート器具を使い、トレーナーとマンツーマンでトレーニングします。体験レッスン(1,100円)を実施しています。

ヨガ・ピラティス・大人ダンスクラスは女性専用で行われているスタジオです。産前・産後3か月以上の方を対象とした「ママさんピラティス」が行われています。40代～60代の方も参加されています。見学・体験は随時受け付けています。

医療機関が監修するフィットネスクラブです。医学的な観点から詳細に分析した検査結果を参考にして、一人ひとりに合わせたプログラムを作成し、安全かつ効率的に、健康を目指します。ピラティスは、少人数制のグループレッスンとマンツーマンでより効率的に体を整えるプライベートレッスンがあり、体験レッスンは一人1回です。

ピラティスのレッスンを行っています。身体のコアの筋力を鍛え、強くしなやかにし、姿勢のゆがみを整え、身体のバランスを回復します。心と体の一体化、リラクゼーションを目指す、トータル・ボディ・コンディショニングです。体験レッスンを行っています。

阪神の御影駅より徒歩3分のスイミングスクールで行っているスタジオプログラムの中に、ピラティスがあります。楽しみながら、ハイ・コストパフォーマンスなレッスンを受けることができます。タオルやウェア、シューズなどレンタル品も充実しています。

阪急御影駅より徒歩1分のパーソナルトレーニングスタジオです。姿勢を改善することに特化したピラティスを提供しています。身体に無理な負荷をかけることなく「体の軸を伸ばすこと」「呼吸をしっかりと行う事」などを通して、負担の少ない姿勢、効率よく動ける身体を手に入れることができるメソッドです。2名までの少人数レッスンのため、ピラティスなどの経験がない方、運動初心者の方でも安心して受講できます。パーソナルトレーニングでは、自身の求める身体やその日の体調に合わせたトレーニングを受けることができます。セミパーソナル（2名様でトレーニング）も可能です。体験レッスンを実施しています。

スタジオでのピラティスのレッスン（定員25名）を受けることができます。インナーマッスルを鍛え、柔軟性やバランス力の強化を行うクラスで初心者でも参加できます。レッスンの体験が可能です。

体の柔軟性や可動域の向上を目的としたプログラム「コンディショニングプログラム」内でポールピラティスを開講しています。はじめての方でも楽しめるプログラム構成になっています。肩こりや腰痛の予防、介護予防運動としてもおすすめです。

お風呂、サウナ、岩温部屋を備えており、ホットヨガの体験もできるスポーツクラブです。45分のピラティスクラスがあります。体幹部（コア）を中心に鍛えるレッスンです。

筋力アップや柔軟性向上効果が期待できるピラティスクラスがあります。

スタジオ、プール、ジムなどを備えたスポーツクラブです。ゴルフアカデミー、卓球スクールなども開講しています。「ピラティスビューティー」プログラムがあり、ピラティスビューティーメーカーというサポート器具を使った、マンツーマンでのトレーニングを行っています。しなやかで美しく、機能的なカラダ作りに効果的です。また、正しい体の動きを身に付けることで、毎日を軽やかにアクティブに送ること目指しています。体験レッスンを1,100円で受講できます。また、受付時間内であればいつでも無料で見学が可能です。

神戸市須磨区にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスのクラスを開講しています。深層部の筋肉を鍛えることで、内側から芯が通った健康的な体を目指します。見学・体験を実施しています。

名谷駅に直結したスポーツクラブです。2つのプールや温浴施設、2つのスタジオなどを備えています。厚生労働大臣認定 健康増進施設・指定運動療法施設で、運動処方箋など条件を満たせば、会費が医療費控除対象となります。ピラティス（30分）は、初めての方向けのエクササイズで、呼吸を用いて背骨との連動を図り、使いづらい深層の筋を育てていくプログラムです。　姿勢改善、体幹の引き締めに効果的です。スタジオプログラムの体験が可能です。