都道府県から探す
国内のヨガ・ピラティスカテゴリー
近年、注目されているピラティス。インナーマッスルを強化することで、体のパフォーマンスを向上させ、ダイエットや姿勢改善などの効果も期待できます。
本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。国内のピラティス一覧
東急多摩川線下丸子駅より徒歩４分のコミュニケーションを大切にした地域密着型スタジオです。呼吸法を大切にしたピラティスをおこなっています。インナーマッスルを整え、美しいボディラインを作りたいや自己コントロール力を高め、他のスポーツでのパフォーマンスも向上させたい方におすすめです。体験レッスンもおこなっています。
[最終更新日: 2023.07.10]本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか？zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
東急線・南部線の武蔵小杉駅より徒歩3分のヨガスタジオで、ピラティスを行っています。「産後＆ママの為のピラティス」も行っており、初心者の方や様々な年齢の方でも安心して通えるクラスを多数用意しています。予約制の体験レッスンがあります。
[最終更新日: 2023.07.10]松戸市松戸にある、松戸駅直結と立地抜群のフィットネスクラブです。スタジオプログラムでは、マットピラティスのクラスを開講しています。見学・無料体験を実施しています。
[最終更新日: 2023.07.10]東京都小平市の自宅サロンで、ピラティスを行なっています。プライベートレッスンと、お友達やカップルで楽しめるペアレッスンがあります。完全プライベート空間で、目的に合わせたレッスンを行っています。完全予約制となっています。
[最終更新日: 2023.11.14]西海岸を彷彿させる真っ白でお洒落なスタジオです。ヨガ、体操、フラなどのプログラムもあります。ピラティスでは、身体の内側の筋肉を鍛え、体の歪みを整え綺麗な姿勢作りを目指しています。肩こり腰痛の根本改善に効果的なエクササイズです。無料体験を実施しています。
[最終更新日: 2023.07.10]ジム、プールのほか、木造りの高い天井と大谷石の壁に囲まれた雰囲気のあるスタジオを持つスポーツクラブです。定員30名のピラティスクラス（45分）は、普段使われない体幹深部の筋肉を刺激することで、姿勢・バランスを整え新陳代謝を高め、脂肪燃焼を目指すクラスです。初心者・初級者向けです。
[最終更新日: 2023.07.10]丸の内線新中野駅のすぐ近くにあるヨガスタジオです。運動に適した温度・湿度に設定されたスタジオで、床暖房も完備しています。はじめてのピラティスクラスは、ピラティス独自のメゾットを初心者にもわかりやすく指導しています。動きや呼吸を、丁寧に練習していくクラスです。ピラティスクラスは、インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えるレッスンで、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指しています。体力に自信のない方も楽しめるクラスです。レンタルヨガマットは無料で借りられます。体験レッスンは随時行っています。
[最終更新日: 2023.07.10]渋谷区笹塚にあるスタジオです。はじめてのピラティス、ピラティスなどのレッスンを行っています。インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えます。体験(税込1,000円)を実施しています。
[最終更新日: 2023.07.10]三軒茶屋駅より徒歩3分のスタジオです。ピラティスのクラスではインナーマッスルを刺激し体のコア（体幹）を鍛えて、姿勢や体型を美しくキープできる体へ導きます。体力に自信のない方も楽しめます。また、呼吸法や体幹を強化することで疾患予防や不調改善を目指す「メディカルピラティス」や、ピラティスでインナーマッスルを鍛え、ヨガで柔軟性をアップさせる「ヨガティス」のクラスもあります。体験レッスンを実施しています。
[最終更新日: 2023.07.10]学芸大学駅より徒歩約5分にあるピラティススタジオです。ピラティスのパーソナルトレーニングを行っています。ピラティス氏の哲学を忠実に再現している、正統派のピラティスです。
[最終更新日: 2023.07.10]窓が多く、自然の光が差し込むスタジオです。予約不要で、好きな時間に楽しめます。一人ひとりのレベルと目的に合わせながら、体調を考慮しクラスを展開していくので、初心者の方も安心して参加できます。体験レッスンも受け付けています。
[最終更新日: 2023.07.10]長久手市作田にあるマシンピラティススタジオです。プライベートセッション、ペアセッション、グループレッスンに対応しています。マシンプライベートセッション体験(1回/6,800円、3回/21,000）を実施しています。
[最終更新日: 2023.07.10]アロマストレッチとピラティスを合わせたクラスがあります。アロマの香りで呼吸を深めながらストレッチをし、負担の少ない動作で体幹部の筋肉を鍛えていきます。肩こり、腰痛、疲れにくい身体作りをしたい方におすすめです。地下鉄堺筋線、北浜駅近く、クリオ平野町ビル3階にあります。
[最終更新日: 2023.07.10]心斎橋駅3番出口から徒歩3分にある、少人数制の常温スタジオです。マットの上や可動するエンコンパスの上でピラティスを行う「withピラティス」というレッスンを行っています。基本的に女性専用スタジオですが、男性は紹介がある方もしくは女性同伴の場合はレッスン参加可能です。
[最終更新日: 2023.07.10]身体のトレーニングだけではなく、自分の内面を意識し、ありのままを受け入れるという精神を養っていきます。プライベートコースは「リフォーマー」を使った、マンツーマンレッスンです。グループマットコースは、グループマットコースはマットのみを使用し、知っている人だけでのプライベートな空間で楽しく行えます。体験レッスンも受け付けています。
[最終更新日: 2023.07.10]託児付きヨガスタジオで少人数制のレッスンを行っています。ピラティスベーシックレッスンでは、初心者の方でも簡単にピラティスを知れる分かりやすいレッスンメニューです。ピラティスレッスンは、身体のパフォーマンスを向上させるのでアスリートにもおすすめです。その他にピラティスリングを使ったマットピラティスのクラスがあります。ピラティスのベーシックな動きにリングを取り入れることで、エクササイズの効果アップや取りにくかった ポジションの安定に役立ちます。またリフォーマーを使用したピラティスクラスもあります。パーソナルピラティスレッスンも行っており、グループ、パーソナルともに体験レッスンを受講できます。
[最終更新日: 2023.07.10]閑静な一軒家のサロンでヨガとピラティスのレッスンを行っています。1対1でのパーソナルレッスンのほか、家族や友人と一緒にできるセミパーソナルレッスンにも対応しています。スタジオ奥に広がる庭を眺めながらレッスンできます。
[最終更新日: 2023.02.06]大森駅より徒歩3分にあるピラティス＆ヨガスタジオです。ピラティスクラスを開講しています。美しく均整のとれた身体を作りながら、ココロとカラダのバランスを整えることを目指します。グループ(1,000円税込、プライベート・デュエット(5,500円税込)の体験を実施しています。
[最終更新日: 2023.07.10]パーソナルレッスン、少人数制のグループレッスンが受講できるヨガスタジオです。ピラティスのインストラクターも在籍しているので、パーソナルレッスンでは、ピラティスのレッスンを受講することができます。特別価格で体験レッスンも受けられます。
[最終更新日: 2023.07.10]
地域・条件の絞り込み
全国など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。
