岡山市のピラティス

ヨガ・ピラティス・ペルヴィス（骨盤調整）の専門スタジオです。ピラティスは、生活習慣からついた癖をリセットし、腰痛や肩こり解消に効果的なエクササイズです。ベーシックなエクササイズを練習する「はじめてのピラティス」、流れるようにエクササイズを行う「ピラティスフロー」、店舗オリジナルの「スタンディングピラティス」などのクラスがあります。その他、「ピラティスビギナーズ」、「コア＆リラックス 」クラスも開講しています。パーソナルレッスンも行っており、身体の特徴やリクエストに合わせた内容で受けられます。体験レッスンは、1回・3回のトライアルチケットが選べます。パーソナルレッスンの体験も可能です。

30代以上の方が多く通う完全プライベートピラティススタジオです。目的に合わせたピラティスの指導が行われており、整体による痛みの改善も期待できます。また、マシンピラティス、ストレッチポールを使用したピラティスのレッスンも受けられます。60分のレッスンを特別価格で体験できる初回ピラティス体験があります。

岡山市北区にあるホットヨガスタジオです。ダイエットエクササイズプログラムでは、美ボディフローピラティスやホットピラティスなどのクラスを開講しています。体験レッスン(無料)を実施しています。

岡山市にあるホットヨガスタジオです。室温40℃、湿度55％のスタジオでピラティスを行っています。誰でも取り組める初心者向けのクラスや、体幹を鍛えて全身のコンディショニングを行う中級クラスがあります。

西大寺駅から岡山駅行き「西大寺バスセンター」下車、徒歩10分、西大寺グリーンテラス1階にあるスポーツクラブです。体幹を鍛え、姿勢を整えるピラティスをおこなっています。45分のポールピラティスのクラスもあります。予約制の体験レッスンを実施しています。

主に姿勢を整えるピラティスをおこなっています。JR岡山駅東出口より駅前の大通り(市役所通り)を南に徒歩約8分、オンラインレッスンにも対応しています。レッスン見学・体験もおこなっています。

ジム、スタジオのほか、子供用・成人用プール、２つのサウナなどを備えたスポーツ施設です。「マット・ピラティス」クラス（60分）は、マットを使ったエクササイズを中心に行っており、だれでも参加できる内容です。本来、身体がもっている機能（脊柱のカーブや関節可動域、筋の弾力性）を取り戻す指導をしています。

岡山市昭和町の健康管理センターで、健診・人間ドックの他に、フィットネスやカルチャー教室も開いています。両面鏡を備えたフロアがあり、ピラティスのレッスンもいくつか用意しています。シャワーやサウナ、個人用貸し出しロッカーなどの設備も充実しています。講座は定員制で、無料見学や有料の体験レッスンも行っています。

岡山市南区にあるスポーツクラブです。スタジオレッスンでは、ピラティスクラスを開講しています。身体のコア(深層筋）を強化して体感バランスを整えます。3種類の体験コース(1日550円、2週間じっくり2,200円、3日間チョイス3,300円税込)を実施しています。

ジム、スタジオがあり、建物外周に設置されたバルコニートラックでは人気のランニングを気軽に楽しめるスポーツクラブです。スタジオプログラムに「ピラティスベーシック」があります。ピラティスの基本動作で体幹の引き締め、姿勢改善・バランスアップを目指します。初めての方でも歓迎しているクラスです。無料駐車場を完備しています。また1日体験も行っています。

子どもから大人まで通うことができるプール付総合スポーツクラブでピラティスのレッスンを行っています。無料駐車場を完備しているので便利です、体験レッスンを行っています。

クリアーな音響とカラーセラピー効果がある照明のある広々としたスタジオがあるフィットネスクラブです。スタジオレッスンには、「姿勢改善ピラティス」があります。週1回45分のレッスンが行われています。

ピラティスでは身体をコントロールし、デザインし、動きの質を高めていくことで、不調の改善や痛みの緩和、不快感を和らげ、体が本来持っている自然治癒力を高め健康へと導く効果が期待できます。岡山電軌東山本線、県庁通り駅より徒歩2分、大石ビルの3階にあります。

山陽本線「北長瀬駅」にほど近く、アメリカから輸入した専用マシンが完備されたスタジオです。本場アメリカで資格を取得し、エビデンスに基づいた身体の機能を改善させる本質のピラティスをおこなっています。姿勢改善、ボディメイク、健康維持のほか女性の為の女性限定ピラティスもおこなっています。5500円で体験セッションを実施しています。

パーソナライズされたトレーニングと食事指導が受けられるスタジオです。ピラティスレッスンでは、姿勢改善・ボディメイク・ダイエット・痛み予防などの目的に合わせたエクササイズを行います。パーソナル体験レッスンを受け付けています。

岡山市北区にある身体をコンディショニングすることを目的としたレンタルスタジオです。スタジオクラスでは、ベーシックピラティスを開講しています。呼吸を大切にしながら、自分の身体に意識を向けていきます。

岡山市にあるフィットネススタジオです。ピラティスは初級者向けと中級者用のグループレッスンがあります。また、グループレッスンの他に、要望に応じてマンツーマンで行うプライベートセッションも用意しています。プライベートセッションは、さらに内容に応じてスタンダードとスペシャルを選べます。健康運動指導士やピラティス(BASI) 認定インストラクターの資格を有するインストラクターがレッスンします。

マッサージや筋膜リリースなどの施術とピラティスのレッスンを行っています。理学療法士とピラティスインストラクター資格を所有しているスタッフが指導しており、運動歴や生活状況を聞きながら、姿勢、動作を評価して個別に合ったレッスンを行っています。フォームローラーを使用したピラティスを主としており、効率的でしなやかな動きを指導しています。能力向上・疼痛緩和・姿勢矯正に効果的です。パーソナルトレーニングの他、家族や友人、職場の同僚とのグループレッスンも可能です。キッズピラティス教室（3歳から12歳の親子）を開講しており、姿勢改善、障害予防、運動能力UP効果が期待できます。初回体験料は1,000円です。

岡山市東区にあるスポーツセンターです。スタジオプログラムでは、ピラティスクラスを開講しています。体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたエクササイズです。