全国のピラティス

ランニングマシン、フィットネスバイクなど豊富なマシンがあるスポーツジムです。スタジオプログラムには、マットレス、ゴムバンド、ボールを用いたピラティスレッスンがあります。筋力より、筋肉の使い方に重点が置かれたレッスンで、姿勢の改善、代謝のアップが期待できます。予約不要で、見学・体験ができます。

名鉄尾西線「日比野」駅より徒歩5分にあるスポーツクラブです。多目的コートがあり、テニススクールも開講しています。ピラティスクラス（45分）は、身体の中心軸を整え、美しいボディラインを目指すクラスです。見学を随時受け付けています。また、スタジオプログラムの体験をすることができます。

医療法人と提携しているフィットネスクラブです。医療スタッフによるメディカルチェックやフィットネス測定をベースに、ドクターの指示により個々人に合った運動メニューなどを作成し、専任スタッフやインストラクターが指導します。プログラムにはピラティスもあり、マットの上で腹部や体幹部を中心としたトレーニングを行います。また、パーソナルトレーニングも用意されており、スタジオレッスンでは分かりにくい事もマスターでき、効果倍増を期待できます。見学は随時行っており、体験レッスンは有料で利用できます。

身近にあるスポーツ施設、小矢部市文化スポーツセンターを利用して運動や文化活動を行っているクラブです。姿勢改善ピラティス講座、美・心・体ピラティス講座が用意されています。

カラダCAFE併設、マシンも充実したホットヨガスタジオです。ピラティスレッスンはベーシックなタイプから、脂肪燃焼、シェイプアップなど自身に合ったクラスを選ぶことができます。初回体験レッスンを1回2200円で実施しています。

岐阜県大垣市アスティ大垣３階に、2019年6月にグランドオープンしたばかりのヨガスタジオです。JR大垣駅より直結なので交通の便もよく、男女共用スタジオと女性専用のスタジオもあり、男女問わず利用することができそうです。

ハンモックを使った空中フィットネスができるスタジオです。マシン・フロアピラティスの良さを生かしながら、ハンモックを使い様々な方向に負荷を与えることで、深層の筋肉を研ぎ澄ませるピラティスのレッスンがあります。体験レッスンを受け付けています。

温泉を利用した健康増進・疾病予防施設です。天然温泉、プール、トレーニング・フィットネスジムを備えています。マットサイエンスクラスは、ヨガとピラティスの動きをベースに行っており、姿勢バランスの改善・血行促進・呼吸の改善に効果的です。初心者でも参加できます。

ホットヨガスタジオでピラティスのレッスンを行っています。ピラティスベーシックコースは、体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、骨盤、背骨や肩などの骨格のゆがみを改善します。全身のバランスを整えることで、美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いていきます。体験レッスンを行っています。

ヨガとピラティス専門に行っているスタジオです。ピラティスは3クラスあり、「通常のピラティスクラス」では、身体の中心部を目覚めさせる呼吸法で身体の隅々を動かすことで姿勢やコリの改善、きれいなボディラインが出来上がるだけでなく自律神経も整えます。「Sピラティス」はストレッチボールを使ってのピラティスを行います。「ピラティスリクエスト (R)」は、通常のピラティスクラス受講後に30分間リクエストに応じて個々の身体の悩みに応じたプラスαのエクササイズです。プライベートレッスンもあり、マンツーマンの「パーソナル」、2名までの「セミパーソナル」、3名以上のグループ向けの「プライベートグループ」があります。

女性専用のホットヨガスタジオでホットピラティスのレッスンを行っています。レッスン後は浴槽、シャワーを利用し、しっかりと汗を流すことができます。体験レッスンを行っています。

ピラティスではしなやかで美しいボディラインを作り代謝率の高い、痩せやすい体質をつくります。イータウン金沢内にある明るく開放的は常温グリーンスタジオです。予約制体験レッスンをおこなっています。

総合型地域スポーツクラブのスタジオプログラムの中に、ピラティスがあります。河北代スタジオと宇ノ気スタジオの両方で行われています。胸式呼吸により、姿勢の歪みやバランスを整えていくレッスンです。

野々市市横宮町にあるスポーツジムです。スタジオプログラムでは、女性限定のピラティスクラスを開講しています。体幹を安定させ、カラダの動きを滑らかに導きます。無料見学を実施しています。

非会員制・予約不要のシステムを導入しているフィットネス＆ダンススタジオです。託児所付きのスタジオで、赤ちゃん同伴可能クラスも用意されています。ピラティスは、マットの上で行う体幹部を中心としたグループレッスで、カラダ全体をメンテナンスすることができるクラスです。ポルド・ブラは、ピラティスを立ち姿勢で行うバレエストレッチです。ママピラティスは、生後1ヶ月～3歳までのお子様とやさしいピラティスのクラスを楽しむことができます。また、特別プログラムとしてピラティスのプライベートレッスンも行っており、3か月後の体型改善を目標にレッスンを進めています。リフォーマーなども用いて、動きの幅を広げるレッスンです。

「まちのスポーツコンシェルジュ」として運営するスポーツクラブです。スタジオプログラムではピラティスも提供しており、体幹やインナーマッスルを鍛えられるほか、身体のバランスを美しく整える正しい運動パターンを習得できます。無料体験を随時受け付けています。

ピラティスは体幹部を引き締めコアを強化し、柔軟性を高め、しなやかでメリハリのあるボディラインを作るクラスです。全身の筋力、柔軟性向上にも効果が期待できます。有料の体験レッスンをおこなっています。

アリーナ、テニスコートなどを備えた運動施設です。カルチャースクールを開催しており、ピラティス教室もあります。カラダの深いところの筋肉を鍛えて、しなやかで疲れにくい身体づくりを目指しています。身体の芯をつくり、姿勢を整え体の不調を改善する効果も期待できます。月4回の開催です。体験会は、全スクール一人1回ずつまで体験可能で、体験料は1,100円（税込）です。

体のバランスを整えたい方に向けたコンディショニング系のピラティスをおこなっています。柔軟性や筋力、バランス感覚の向上を図ります。金沢駅金沢港口から車で約20分、お試し体験や利用目的に合わせて1回ずつ通うこともできます。

仙台市青葉区中央にある楽しく学べるカルチャースクールです。ストレッチ・ピラティスのクラスを開講しています。ゆっくりとした動きなので、初めての方も安心して受講が可能です。