GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE ジルトレーニングベース店
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ホットヨガ
ピラティスシェイプ
スティックヨガ
リフレッシュパワー
スタイルアップヨガ
■ホットヨガ メンバー料金(月会費)
・プレミアム 16000円
・フリー 12000円
・デイタイム 9000円
・月4 6777円
・フィットネスデイタイム 3800円
■常温ヨガ
・月2 3000円
■ビジター料金
・ホットヨガ 3000円
・常温ヨガトップライドサーキットトレーニング 2000円
■パーソナルレッスン
・1回 6000円
・10回 52800円
フィンランドから輸入したサウナストーブを導入しています。スタジオ内を35~38度、湿度50~60%に保ち、暖かく呼吸しやすい環境の中で行われます。
身体の蝶番とも言われる骨盤周辺の筋肉をほぐし、正しい位置に導くことで、身体全体のバランスを整えます。
ホットヨガスタジオでピラティスのレッスンを行っています。ピラティスベーシックコースは、体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、骨盤、背骨や肩などの骨格のゆがみを改善します。全身のバランスを整えることで、美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いていきます。体験レッスンを行っています。
タオルやウェア、ヨガマットなど有料でレンタル可能です。
男性も参加OKのレッスンや曜日があります。
初心者の方には体験プログラムがあります。
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1 レビュー on “GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE ジルトレーニングベース店”
GILL – HOT YOGA & FITNESS SPACE ジルトレーニングベース店は、山形県山形市にあるジム・スタジオです。 運動経験のないト レーニング初心者から様々なコンテスト出場を目指す上級者まで対応することができる器具を完備しています。系列店で、ヨガレッスンを受けることが可能です。スタジオ内を35~38度、湿度50~60%に保ち行われるホットヨガのレッスンが人気です。