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国内のヨガ・ピラティスカテゴリー
近年、注目されているピラティス。インナーマッスルを強化することで、体のパフォーマンスを向上させ、ダイエットや姿勢改善などの効果も期待できます。
本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。国内のピラティス一覧
幼児から大人まで通えるフィットネススタジオです。体操教室やダイエットに最適なフィットネスなどさまざまなレッスンが用意されています。ピラティスのレッスンを行っています。レッスン1回に限り体験が可能です。
[最終更新日: 2023.07.10]本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
枚方市にあるカフェ併設のヨガスタジオです。初心者にもケアの行き届くレッスンを心がけており、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心して参加できます。ピラティスの要素を取り入れたパーソナルレッスンが用意されています。マンツーマンだけでなくグループでのオーダーメイドレッスンにも対応しています。体験レッスンを実施しています。
[最終更新日: 2023.07.10]枚方市駅より徒歩約3分にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスクラスを開講しています。ココロとカラダの調和を目指すクラスです。1日体験(500円)を実施しています。
[最終更新日: 2023.07.10]ヨガ・ピラティスはパワーヨガのアサナ(ポーズ)を取り入れ、全身をバランス良く動かし、流れるような動きでココロとカラダの調和を目指すクラスです。橿原店はイオンモール橿原ノース・モール2階にあり、JR和歌山線「金橋駅」より徒歩5分と利便性も良いです。2,040円で1日体験することもできます。
[最終更新日: 2023.07.10]高槻にあるフィットネスクラブです。ピラティスパーソナルとスクールピラティスコースがあります。どちらもマットや専用の器具を使用して体幹のインナーマッスルを鍛え、しなやかで美しい動きを目指します。健康維持・体力向上・ 肩こり・腰痛・不調を解消したい方におすすめです。JR高槻駅南口より徒歩1分です。1日3300円で体験レッスンを実施しています。
[最終更新日: 2023.07.10]JR大和路線・王寺駅すぐにあるヨガ&ダンススタジオです。初心者・運動が苦手な方でもやりやすい呼吸法から入るヨガプログラムがあり、週末を中心にレッスンがあるので溜ったストレス、疲労をストレッチヨガなどで取ることができるので軽い身体で週末を迎えることがでますね。
[最終更新日: 2023.02.06]ジム・プール、露天風呂がある大型スポーツクラブです。スタジオプログラムでピラティスレッスンが受けられます。からだの奥にあるインナーマッスルをしなやかで丈夫になるように整えることで、身体を引き締め、姿勢を整えることを目指します。初めて利用する方限定で、施設とレッスンプログラムを体験できる1日体験キャンペーンなどが定期的に行われています。
[最終更新日: 2023.07.10]ゆっくりとした動きで正しく骨を動かしながら、同時にその骨を安定させている筋肉も無理なく動かしていきます。女性にはとても大切な骨盤周りの筋力をアップさせる効果もあります。
[最終更新日: 2023.02.06]JR住道駅より徒歩3分にあるフィットネスクラブです。大人カルチャースクールにてピラティスを開講しています。スクール制なので気の合う仲間と楽しく気軽に運動できます。体験レッスン(税込2,750円)を実施しています。
[最終更新日: 2023.07.10]多彩なレッスンがあるカルチャースタジオです。週に1回60分のピラティスレッスンが行われています。呼吸に合わせてピラティスとヨガで身体の不調の出やすい部分を強化し、リンパマッサージと姿勢調整で身体の流れを整えるレッスンです。機能改善のパーソナルトレーニングでもピラティスのレッスンが受けられます。グループレッスンは、1回だけ特別価格で受講できるキャンペーンなども行われています。
[最終更新日: 2023.07.10]大阪府東大阪市にある複合型スポーツスタジアムです。ピラティスでは体幹部とその周辺の筋肉バランスを高めること目的としたエクササイズをおこなっています。呼吸や動作をコントロールしながら行うことで、姿勢の改善を目指します。近鉄奈良線「河内花園駅」より徒歩15分です。予約制にて無料施設見学を実施しています。
[最終更新日: 2023.07.10]茨木駅から徒歩約10分にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムでは、ボディバランスのクラスを開講しています。ピラティスなどに最新の運動生理学に基づくストレッチング、トレーニングを組み合わせ、音楽にのせて行なうエクササイズです。パーソナルトレーニングでは、ピラティスビューティーを開講しています。ピラティスビューティーメーカーという専用のサポート器具を使用します。フィットネスクラブ体験(90分1,100円)、パーソナルトレーニング体験(60分1,100円)を実施しています。
[最終更新日: 2023.07.10]門真市本町にあるヨガ&ピラティススタジオです。スタジオグループレッスンでは、ピラティス&リリース、のびのびピラティス、スラプリピラティス、リカバリーピラティスなど種類豊富なクラスを開講しています。「毎日を、より楽しく、より笑って生きる」ためのピラティスを行っています。初回料金(1,000円)を設定しています。
[最終更新日: 2023.07.10]ピラティスは、骨盤周辺の深層筋(インナーマッスル)を意識的に動かすことで下がった内臓を引き上げるレッスンを行っています。ビューティピラティスは、リンパケアや有酸素運動などで老廃物やむくみなどを取り除き、ボディラインを作るレッスンを行っています。
[最終更新日: 2023.07.10]ホットヨガスタジオ、プール、テニスコートなどを備えたスポーツクラブです。ピラティスのレッスンの他、ホットピラティスのレッスンも行っています。ホット環境でカラダの調整をしながら、ピラティスとストレッチを融合した体幹部の強化と調整を行うクラスです。引き締めと緩める動きでメリハリボディを目指しています。 2,040円(税込)で1日体験ができます。
[最終更新日: 2023.07.10]八尾市光町、近鉄八尾駅から徒歩5分のところにある、フィットネスクラブで、「大人スクールピラティス」を開講しています。入会6カ月以内の方限定の「スタジオ入門」システムがあるので、初心者でも安心してレッスンに参加できます。
[最終更新日: 2023.07.10]誰でも気軽に始めることができ、楽しく運動習慣が身に付くサーキットトレーニングや、色々なジャンルのスタジオプログラムを用意しています。「ピラティス」の他、しっかりトレーニングでき、脂肪燃焼、筋力、体力向上に効果的な「HITTピラティス」、運動不足で体が動くか不安な方向けの「ピラティス基礎」のクラスがあります。
[最終更新日: 2023.07.10]プール、アリーナ、武道場を備えた施設です。スポーツ教室、水泳教室の他カルチャー教室も開いています。「誰でもできる!姿勢改善ピラティス」教室は女性限定です。筋肉を整え、しなやかで美しい姿勢を手に入れることを目指しています。何歳からでも始められるレッスンです。4か月全10回、1回60分の教室です。
[最終更新日: 2023.07.10]
地域・条件の絞り込み
全国など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
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