WAVY|ウェーヴィ
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エアリアル
アンティグラビティ
ピラティス
ハンモックがサポーターとなり、関節や筋肉に余計な負荷をかけずに行うことができます。
宮城県にある少人数制のフィットネススタジオです。ハンモックを使用したアンチグラビティフィットネスが特徴で、ピラティスのクラスも用意されています。マシン/フロアピラティスの良さを活かして、体の使い方を感じ取れていくとともに、ハンモックを使い様々な方向に負荷を与えることで、より深い筋肉を研ぎ澄ませることができます。
呼吸を使いながら身体の『体幹』を鍛えることで、日常生活からくるクセや歪みを整えます。身体のコアである体幹が安定することで、多くの筋肉がバランス良く働き、正しく美しい姿勢へと導きます。
男性もクラスに参加できます。
ハンモックに慣れる為の基礎のクラスがあり、初心者でも楽しく始めることができます。
リラックス系のレストラティブヨガのクラスが月2回ほど19時以降から開始されています。
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1 レビュー on “WAVY|ウェーヴィ”
ハンモックを使って空間に浮かんだような状態で行う全く新しいタイプのヨガです。ハンモックをサポーター代わりにするので関節や筋肉に余分な力がかからず、背骨もしなやかになりアンチエイジングに良いです。場所は鹿児島県姶良市西餅田のイオンタウン姶良 西街区2階にあります。
鹿児島県姶良市にあるWAVY|ウェーヴィでは、ハンモックを使ったヨガを楽しむことができます。基本のクラスから全身の筋肉バランスを整えるクラスまであり、自分に合ったものを選ぶことが可能です。ハンモッグを使ったヨガは自重と重力で、背中の骨を開き伸ばすことで腰痛の軽減や内臓器官のリフレッシュになるそうで、またアンチエイジングにも効果的なようです。
鹿児島県の姶良市内にあるヨガスタジオです。営業時間は10:00?21:00までで、定休日は木曜日です。予約は、WEBか電話での予約が可能です。17歳以上を対象とした、男女関係なく参加できる少人数制のレッスンです。