岡山市のヨガ・ピラティス

女性に優しいヨガスタジオです。教え方も丁寧です。

友人と通い始めて結構経ちました。サウナは苦手なのでホットヨガは敬遠してたのですが、こちらは温度と湿度が絶妙なバランスに保たれたスタジオで、呼吸も楽にできます。

骨格パーソナルが受けられるので、自分の身体の問題点を知ったうえでレッスンが受けられるので、しっかりと効果がわかります。また、食事等についてもアドバイスをもらえるので、体の内側からきれいになることができます。

身体の芯からじっくりと温められ、大量に汗をかくことができて、冷え性も改善しました。身体が硬いのですが、ストレッチマシンもあるので、身体に負担をかけることなく、身体をゆったりと伸ばすことができて気持ちいいです。

トレーナーの方がとても気さくな方で、丁寧に分かりやすく指導してもらえます。

ゆっくりとヨガのポーズをとり、呼吸に集中することで自分の身体が変化していくのを感じられました。

男性でも通えるスタジオを探していたところ岡山駅近くにあるMITRA Yoga Studioを見つけました。ヨガは興味がありYouTubeを観てやったことがあるくらいでした。 実際のヨガスタジオは初めてだったので、とても不安でしたが体験を申し込みしたところ、先生が色々気にかけてくれて親切丁寧だったこと、スタジオの落ち着ける空間に魅力を感じ入会を決めました。 今では先生の癒されるヨガと落ち着くスタジオの雰囲気が心身ともに癒され仕事にも活かされ日々充実できてます。 また、ヨガの後の空き時間で豆から挽いた本格...

岡山県岡山市「岡山」駅徒歩５分のアクセスしやすい場所にある女性専用ホットヨガスタジオです。イオンモール岡山店は、清潔で落ち着いた雰囲気のスタジオで、代謝を良くしながら体質改善やストレス解消を目指せます。「岡山駅」後楽園口より徒歩1分にある岡山店と2店舗通い放題なのも嬉しいです。

少人数制（定員５名）で、日々の生活の中に取り入れやすいボディワークのレッスンを行っているスタジオです。初心者の方や、体の硬い方も無理なく受けられる内容となっており、インストラクター自身がヨガから授かった大きな恩恵を伝えるために、一人一人に寄り添りそったレッスンを行っています。

全国に440店以上展開するホットヨガスタジオの岡山店です。ヨガの初心者や運動が苦手でも燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。バスタオルやウェアなどのレンタルがあります。イオンモール岡山店と2店通い放題です。

様々な場所、形式、メニューにてヨガを行っている教室です。どのレッスンにも子供連れでの参加が可能で、レッスンによっては妊婦さんでも参加OKです。講師陣は専門知識や経験が大変豊富で、それらがレッスンに存分に生かされています。入会金はなく、月謝制やチケット制などの支払い方法を選ぶことができます。

岡山市南区下中野のノアインドアステージ岡山内2Fにあるホットヨガスタジオです。ここ岡山店は、お肌に嬉しいコラーゲンスタジオでゆったりと色々なヨガを体験できます。会員プランから自分に合ったものを選べます。パウダールーム・シャワールームがあるのも嬉しいですね。

長野県下諏訪町にあるスクールです。 初心者向けのヨガからボクシングエアロなど、リフレッシュしたい方にも、鍛えたい方にもご自身にあったクラスをお選びいただけます。

ヨガの種類が多く、軽めのプログラムからしっかりと効果を得る事の出来るプログラムまであり、充実した内容になっています。特にアロマオイルを焚きながら行うアロマヨガはリラックス効果があり、落ち着いてヨガを楽しみたいときにおススメです。

岡山市東区の永安橋の通りにあるスポーツクラブ内で実施しているヨガスタジオです。ヨガ自体のプログラムも豊富にありますが、その他にスイミングや水中バイクのプログラムもあり、充実した内容になっています。

岡山店はＪＲ岡山駅から徒歩８分の場所にあります。ヨガプログラムには座位で行う静と立位で行う動のヨガがあります。どちらが自分に合うのか迷う場合には体験ができるので申し込んでみましょう。車利用の場合、提携駐車場（有料）があります(１６５台）。割引券をもらえます。

Mysore Roomは、岡電バスで西市山田電機前下車徒歩1分にあるアシュタンガヨガスタジオです。アシュタンガヨガは、呼吸と動きを合わせるヴィンヤサという動きが特徴のヨガです。通いたい放題の月額制から、1回1000円で利用できる料金プランで自分に合ったプランが選べます。ビギナークラスもあるので初心者でも安心して参加できそうです。

岡山市にあるスポーツスクールです。ズンバやストレッチにステップなどのフィットネスプログラムの他に、美容や心身のバランス調整にオススメなヨガレッスンも行っています。さらに、ピラティスのレッスンも行っており、肩こりや冷え性などの身体の不調を改善したい人にオススメです。ミスト＆ドライサウナやジャグジーなどのリフレッシュできる設備を完備しています。スクールバスの運行をやっています。