Healing Forest School 新大宮スタジオ

スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

少人数制のお一人お一人のニーズを大切にしているヨガスタジオです。
当日参加の方々のその日の不調をお聞きして、その時に必要なヨガポーズを指導することで、ヨガを心地よく行い、終わった後は心のリフレッシュと体の元気を取り戻せるプログラムを組んでいます。
また、季節の合わせたツボ・経絡を用いたセルフケア指導、ウォーミングアップ・ヨガポーズ・呼吸法などで、健康になるための要素を組み込んで作られたメソッドは、5年、10年と長期に亘ってヨガを続けてくださる受講生がたくさんいらっしゃいます。
　

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

30代から、心身の不調を感じ始める（体形の崩れ、肩・首・腰のコリ、心身の疲れなど）年代の方が、初めてでも無理なくカラダを動かすことができます。
　
猫背、X・Ｏ脚、などの姿勢の悩み、肩こり、首コリ、腰コリ、背中コリなどの全身のコリ、ストレスで心が疲れてしまっている、など、セルフケアで改善できる未病状態の不調をお持ちの方には、喜ばれています。

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

クリパルヨガ教師・太極拳師範・
アロマコーディネーター・
マインドフルネススペシャリスト・
交流分析（TA）インストラクター・
カラダの面とココロの面の両方からのアプローチを得意とします。

どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？

米国に留学中に「クリパルヨガ」教師の資格を取得しました。帰国後は、東洋医学の治療院で「未病を治す」ことの大切さを学び、セルフケアで心身の健康を維持するのは、「ヨガ」がベストだと再認識して、ヨガスタジオを立ち上げました。