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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、富山県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!富山県でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

富山県のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは富山県の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

富山県ヨガ・ピラティス一覧

    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンモール高岡店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンモール高岡店

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    体調やレベルに合せてゆっくりと行えます。肌質の変化が感じられます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ マイプラザ南富山店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ マイプラザ南富山店

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    独自開発したヒノキとストーンを使用した「ウッドストーン・スタジオ」導入店です。3Dセンサによる姿勢パーソナル診断も行っています。女性専用スタジオで、ヨガのほか暗闇キックボクシングも導入しており両方の体験が可能です。更衣室やシャワールーム、パウダールームが完備されているので、出かける前や合間時間など気軽に通えるスタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ロイブ loIve アルプラザ小杉店

    ロイブ loIve アルプラザ小杉店

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    アルプラザ内にあるホットヨガスタジオです。最初のトライアルでは手ぶらで最初の60分は無料でホットヨガを体験することができます。この無料体験は期間限定でありますので、この機会に試してみるのもいいと思います。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンモールとなみ店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンモールとなみ店

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    富山県砺波市の女性専用ホットヨガスタジオです。イオンモールとなみ店は、温かいスタジオでリラックスしながら心身共に整えていけるのが良いですね。初めての人にも嬉しい体験レッスンが用意されています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Roots of Life TOYAMA

    Roots of Life TOYAMA

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Studio Dagat

    Studio Dagat

    公式承認済み
    [最終更新日: 2022.06.21]
    • STUDIO PREMAスタジオプレーマ

    STUDIO PREMAスタジオプレーマ

    優しい先生が熱心に教えてくれるので、やる気になります。たくさん汗をかき体がすっきりした感覚を味わうことができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • オーパス高岡店

    オーパス高岡店

    クッション性の高い床のため、体への負担が少なく安心です。お風呂も完備されており、レッスン後もリラックスできます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ センティア 砺波スタジオ

    ホットヨガスタジオ センティア 砺波スタジオ

    砺波市中村にある女性専門のホットヨガスタジオです。この砺波スタジオでは、強度も様々な7種類のヨガを体験できます。初めての人はお得な体験レッスンがあり、その3か月以内に入会すればキャッシュバックもあるのが良いですね。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ センティア 射水スタジオ

    ホットヨガスタジオ センティア 射水スタジオ

    射水市にあるヨガスタジオです。アロマリラックス、骨盤ケア、デトックス、等々6つのホットヨガのメニューがあり、目的や運動量に応じて選択可能です。入会金、年会費が無料なので、懐にやさしく、気軽に入会できそうです

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • スポーツドーム・エアーズ

    スポーツドーム・エアーズ

    富山県高岡市にあるスポーツドームエアーズの中のホットヨガスタジオです。遠赤外線で優しく温めたスタジオの中で行うヨガやストレッチは常温で行うよりデトックス効果が高いそうなので、終わったあとは心も体もスッキリしそうです。レッスン開催時以外はあったかいスタジオで横になってリラックス。ストレスをやわらげ、美肌効果も期待できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ センティア 魚津スタジオ

    ホットヨガスタジオ センティア 魚津スタジオ

    魚津市吉島にあるヨガスタジオです。女性専用のスタジオでホットヨガのレッスンをうけることができます。初心者用クラスから上級者クラスまであるので、自分の状況にあわせてレッスンをうけることができます。清潔なシャワールームと更衣室も完備されています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • エイム ア・ミュー

    エイム ア・ミュー

    南砺市寺家新屋敷にあるフィットネスクラブです。ここア・ミューは、明るくて広いスタジオでヨガ・ホットヨガを利用でき、ゆったりと心と体を整えていけます。ライフスタイルに合わせた会員プランが多数あるので利用しやすいですね。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • スポーツアカデミー小矢部

    スポーツアカデミー小矢部

    富山県小矢部市にあるスポ-ツクラブで、あいの風とやま鉄道の石動駅から徒歩で約30分程の所に位置しています。いろいろなスポ-ツプログラムの中に、ヨガのスク-ルも有りますので、選択して楽しむことが可能です。月曜日から土曜日まで21時30分まで営業していますので、仕事終わりでも楽しむことが出来ます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ センティア ゆくりえスタジオ

    ホットヨガスタジオ センティア ゆくりえスタジオ

    女性専用のスタジオで、インストラクターも女性です。ホットヨガのクラスは、運動量やヨガの好みに合わせて複数のクラスがあります。初心者クラスから上級者クラスまであり、レベルに合わせて安心してレッスンを受けられます。また、セミホットYogaは、各プログラムを室温35℃で行うヨガです。初めてホットヨガをする方、久しぶりの方も、1回1,000円で体験レッスンが受講できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • VELLA いずみスポーツクラブ射水店

    VELLA いずみスポーツクラブ射水店

    射水市本開発にあるホットヨガ・リンパマッサージ・整体法をベースとした、スタジオです。コラーゲン分泌を促進する光トリートメント(可視光線ランプ)をスタジオ全体に採用されていて、他店にはない設備に、お肌のラーゲン量もアップさせながらエクササイズを楽しめそう。月額も利用回数によって、3,980円(税抜)~と利用しやすい設定。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ヨガスタジオbi 高岡店

    ヨガスタジオbi 高岡店

    高岡市木津にあるヨガスタジオです。ここbi 高岡店は、本格的インドスタイルのヨガをしていて、プログラムは初球から上級・マタニティ・目的別と分かれていて、とても選びやすいです。会員制で、利用回数・土日祝のみ等によってプランが色々あります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • NPO法人SEIBUスポーツクラブ

    NPO法人SEIBUスポーツクラブ

    SEIBUスポーツクラブは、富山県砺波I市柳瀬にあり車で行く方が便利だと思います。砺波I.Cより車で約10分のところにあり、ヨガ教室は金曜日19:30~20:45にあり、やさしめ希望の方は月曜日9:30~10:30のやしいヨーガがいいと思います。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホリデイスポーツクラブ 高岡店

    ホリデイスポーツクラブ 高岡店

    一定期間ごとに様々なヨガプログラムを行なっています。初心者対象のスポーツクラブだからこそ、全てのプログラムは初めて参加しても楽しく体を動かすことができるよう、シンプルで簡単な動きのみを取り入れています。ウェアやタオル、ヨガマットなど有料レンタルもあります。サウナや水風呂、個室のシャワーなども完備されています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • S-QOL スコール

    S-QOL スコール

    富山県の大型フィットネスクラブで、ヨガレッスンも行っています。アシュタンガヨガやパワーヨガなどをおこなっており、運動能力の向上と身体のバランスの改善などに効果があります。また、施設内には、医療施設やリハビリ施設が併設しており、今よりいい結果を残したいスポーツ選手にはオススメなクラブです。さらに、ドクターカフェや浴場にサウナまで、丸一日過ごせそうな環境施設が完備してあります。

    [最終更新日: 2023.07.10]

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富山県ヨガ・ピラティスカテゴリー

富山県など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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