全国のピラティス

理学療法士によるピラティススタジオです。様々な道具を用いたレッスン、マシンを用いたレッスンを行っています。インストラクターは男性で、性別・年齢関係なく利用が可能です。プライベートレッスンでは、身体の特徴や悩み、目標に沿った最適なレッスンを行い、無理なく身体を動かしていけるように指導しています。肩凝り・腰痛などの関節痛を持つ方、お尻を引き締めたいなどのボディメイク、姿勢を変えたい方などにも対応しています。ペアレッスンも行っています。体験レッスンの受付をしています。

リラクゼーションメニュー、よもぎ蒸しメニューなどもあるプライベートサロンです。完全個室で、一人一人に合わせた施術メニューを提供しています。ピラティスは、骨盤調整に効果の高いエクササイズで、インナーマッスルを鍛えることで体幹を整え、スッキリとしたシルエットを得ることを期待できます。運動不足解消、産前産後の腰痛と肩こりの解消、出産後の骨盤調整にも効果的です。問診10分、レッスン50分の予定です。ボールやチューブ、ストレッチポールなど様々な道具を使って行うエクササイズもおこなっています。 ピラティスは運動神経や運動経験は全く関係なく、本来の身体へ整えるトレーニング。 自分の身体に寄り添い整えたい方にお勧めです。

中巨摩郡昭和町にあるヨガスタジオです。ヨガ＆ピラティスのレッスンを行っています。男性OK、少人数制のスタジオなので、周りの目を気にすることなく楽しめます。体験を実施しています。

トレーニングルーム/プールを完備したスタジオで行います。ピラティスは60分のレッスンで、初心者の方でも参加できます。独自の呼吸に合わせて行うコア（体幹）強化プログラムで、全身の引き締め、柔軟性の向上、姿勢改善の効果が期待できます。3か月10回のスクール制レッスンと、チケットでいつでも参加できるレッスンがあります。また、月1回限定の特別レッスンとして、マタニティピラティス、華金ピラティスがございます。

基本的にはプライベートレッスンなので、運動が苦手な人、身体が固い人でも身体の状態に合わせてトレーニングすることができるので安心です。体験レッスンを行っています。

ケガの予防やリハビリ、スタイルアップに特化したピラティスをおこなっています。胸式呼吸を用いてインナーマッスルの強化を重点的に、背骨や骨盤を正しい位置へと体幹を鍛えていきます。地下鉄御堂筋線・谷町線「天王寺」駅近く、一人一人への指導を大切にしている少人数制スタジオです。

ピラティスは背骨や骨盤に付随するインナーマッスルを鍛える事で身体をバランス良く整えます。JR阪和線南田辺駅より徒歩7分のやすだ内科クリニック2階にあります。背骨を動かす事で神経にも刺激を与え、脳も活性化されます。猫背、反り腰などの姿勢の改善や運動不足が気になる方にお勧めです。1000円で体験レッスンを受けることができます。

少人数制のピラティススタジオです。シルクサスペンションなども扱っています。ピラティスのレッスン（75分）は、定員3名で参加者のレベルに合わせて調節しています。アロマの香りを楽しみながらのレッスンです。ピラティス40分＆トランポリン10～15分のメニューもあります。肩こり・腰痛などの悩みを解消したい、体の歪みを整えて、きれいな体を手に入れたい、スポーツのパフォーマンスをアップしたい、体は固いし持久力に自信がないけど運動したいといった方に対応しています。体験レッスンの受付もしています。

30代以上の方が多く通う完全プライベートピラティススタジオです。目的に合わせたピラティスの指導が行われており、整体による痛みの改善も期待できます。また、マシンピラティス、ストレッチポールを使用したピラティスのレッスンも受けられます。60分のレッスンを特別価格で体験できる初回ピラティス体験があります。

ピラティスをベースにした正しい体の使い方レッスン。 体幹の安定・姿勢などで凝りや痛みの軽減、体力UP,スタイルUP,パフォーマンスUPに繋がります

倉敷市水江にあるスポーツクラブです。ショッピングセンター内にあるので通いやすく便利です。スタジオレッスンでは、ピラティスのクラスを開講しています。体験レッスン(1日体験1,100円税込・3日体験3,300円税込みを実施しています。

「やさしく、楽しく、心と体をリフレッシュし、美しくなる」を心がけ、講師の自宅で、ピラティス&ヨガのレッスンを開催しています。一人または二人でのレッスンで、身体のカウンセリングを行ったうえでそれぞれに合わせたプログラムを提供します。

個室貸し切り型のスタジオになります。各自でＹｏｕｔｕｂｅ等を見ながら実施可能です。ヨガマット等は貸出無料

ドイツ生まれのトレーニング器具「4D PRO」を用いたトレーニングを主として行っているスタジオです。ピラティスのレッスンは、グループレッスンかパーソナルトレーニングを選べます。全ての年齢層の男女を対象としています。呼吸・姿勢・動作を意識しながら動くことで、脳と身体を繋ぐとともに、日常でいかに身体バランスを崩しているのか、どのように動くことが効率的なのかを理論的に指導しています。体験レッスンは1,100円 (税込) で予約が必要です。当日入会の場合、体験レッスンは無料になります。

理学療法士によるレッスンを受講できるピラティス教室です。最大5人までの少人数制で、ひとりひとりの体に合わせた効果的な動きを丁寧に指導しています。理学療法士が医学的な観点から不調の原因を根本から理解し、身体を整える動きを提案しています。初心者でも安心できるプログラムです。体験レッスンを行っています。

ピラティスは、幅広い年代の方が無理なくできる運動です。姿勢改善、筋力アップ、運動不足解消等の様々なお悩みの改善が期待できます。千鳥駅より徒歩3分、完全オーダーメイド、プライベートレッスンのスタジオです。3,500円で初回体験レッスンをおこなっています。

ピラティスでは身体の深層部にあるコアマッスルを鍛える事で美しいボディーラインやパフォーマンスを目指すエクササイズをおこなっています。JR日南線青島駅より徒歩約10分の大正時代の古民家を再生した歴史観を大切にしているヨガスタジオです。