静岡市東部勤労者福祉センター 清水テルサフィットネス
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回答者：清水テルサフィットネスさん午前、午後、夜、様々なヨガ・ピラティスクラスを設定しています。会員制ではなくチケット（当日券730円・回数券7,300円12枚綴り無期限）で隙間時間にレッスンを受けることができます。曜日や時間、レッスン強度やその日の体調でクラスを選んでご参加いただくことができます。マタニティピラティスや産後ヨガもあり、併設の託児所（1時間800円）の利用ができます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
運動不足やストレスを感じている方におすすめです。ひどい腰痛のため仰向けになることができなかった男性が、ピラティスで改善しました。妊娠による腰痛・足のむくみ・こむら返りの改善、産後の腱鞘炎改善・臓器脱の予防。ママ友づくりにもつながりました。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
元気に健康に！バリバリ働き、おもいっきり遊ぶ！カラダが資本の勤労者・元勤労者を対象とした大人の公共施設です
受講者（お客様）の年齢や性別の特徴
腰や膝など関節痛にお悩みのお客様が多いです
インストラクターの年齢や性別の特徴
インストラクターは20～50代で全員女性です
マタニティヨガコース
あります
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
シャワー設備など
レッスン前30分・後45分間、ジムマシン・風呂・サウナを利用できます
貸出可能なもの
マット,ブロックなど
初回体験の金額などの情報
当日券730円、回数券7,300円。申込不要、直接お越しください
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回答者：清水テルサフィットネスさん
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