pilates mico(ピラティス ミコ)
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・ピラティス
・呼吸と瞑想トレーニング
体験レッスン 3,500円
1回毎 6,800円
マンスリー4回(月4回のレッスン) 22,000円
マンスリー3回(月3回のレッスン) 18,000円
4回チケット(有効期限2ヶ月)25,000円
レッスンは、60分となります。
呼吸と瞑想トレーニング 60分 6,000円 脳サプリ付き
※すべて税込価格です。
タイムウェーバーセッション
初回体験(45分)16,500円
ピラティスは、幅広い年代の方が無理なくできる運動です。姿勢改善、筋力アップ、運動不足解消等の様々なお悩みの改善が期待できます。千鳥駅より徒歩3分、完全オーダーメイド、プライベートレッスンのスタジオです。3,500円で初回体験レッスンをおこなっています。
アメリカから取り寄せたピラティスマシンを完備しています。年齢や性別に関係なく、マシンを使うことにより柔軟性を引き出しながらしなやかに鍛えることができます。完全マンツーマンまたはペアで行うパーソナルトレーニングは、歪みや不調に今必要なトレーニングやストレッチ・リリース・骨盤矯正等をその日の状態に合わせ行います。体験レッスンが可能です。
ピラティスのマシンを使用し、腰痛、肩こり、姿勢改善等、お客様のお悩みにあわせたパーソナルトレーニングの提供をしております。
周辺エリアの中では、ピラティスマシンをいち早く導入し、マットでのピラティスよりも効果の高いレッスンを提供し、お客様も30代〜70代と幅広い年齢層から支持され健康寿命を延ばしていく活動をしております。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
猫背や姿勢の悪さからくる、肩こり、腰痛等、骨格を支えているインナーマッスルを鍛えていきますので、姿勢改善、腰痛、肩こりでお困りの方にオススメです。
また、これまで運動習慣のない方にも、マシンの負荷を変えることにより、無理なくほどよい運動ができますので、体力アップにもつながります。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
STOTT PILATES 公認インストラクターです
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
30〜60代女性
インストラクターの年齢や性別の特徴
インストラクターは40代です。
マタニティヨガコース
あります
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
ありません
ホットヨガの実施
あります
シャワー設備など
ありません。
初回体験の金額などの情報
初回体験レッスン料は、3,500円(税込)です。
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