全国のピラティス

身体の調整ができるピラティスをおこなっています。疲れにくい身体、綺麗な姿勢づくりを目的としたレッスンができます。京王線「幡ヶ谷」駅より徒歩５分又は小田急線「代々木上原」駅より徒歩15分です。2200円で体験レッスンも受講できます。

ピラティス専門のスタジオです。プライベートレッスンでは、ピラティスマシーンを使ったエクササイズを行っています。お子様同伴も可能です。効果を早く出したい方、自らの課題を理解して取り組みたい方、レッスンに集中したい方、怪我等で動きに制限のある方、妊娠中の方などに対応しています。マットグループレッスンは、ストレッチポール、マジックサークル、ミニボールなどのプロップ（小道具）を使うこともあります。体験特別価格が設定されており、グループレッスン3回7,000円、プライベートレッスン3回24,000円です。1回のみの利用も可能です。

初めてのピラティスでしたが、先生が丁寧にポーズをレクチャーしてくれて、スムーズにレッスンを受けることができました！ また、機械を使って負荷をかけることにより、インナーマッスルに効いてる気がして、 とても良い運動になりました♪

完全予約制のマシンピラティス&トレーニングのレッスンなど行なっています。ピラティス、ストレッチ、筋トレ、バランストレーニングなどを組み合わせ、1人1人に合わせた独自のプログラムを提案してくれるのが特徴です。

ピラティス、筋トレ、食事をサポートしスタイルを整えながら引き締まった身体づくりを行っていきます。一人一人の悩みに合わせて最適なプランを提案しています。体験レッスン、無料カウンセリングを行っています。

我孫子市本町にあるマットピラティススタジオです。ボールやセラバンドなどのツールも使い、分かりやすく丁寧に、一人一人の体に寄り添った指導をしています。初回体験2,200円を実施しています。

ピラティススタジオです。グループとパーソナルレッスンがあります。

完全チケット制の大人のためのバレエ教室です。バレエレッスンが主体ですが、ピラティスクラスも用意しており、希望すれば個人レッスンやオンラインレッスンも可能です。また、年に１、２回特別レッスンも開催しており、合宿方式で、ピラティスをメインにストレッチを取り入れた「ボディメイキングクラス」も行っています。見学・体験レッスンも随時無料で受け付けています。

ヨガ初心者から上級者まで幅広いレッスンがあるヨガスタジオです。ピラティスのレッスンでは、正しい骨格を意識しながら、深い部分の筋肉を働かせて、体幹部の強化を行います。呼吸に合わせて動的に動き、質の良い筋肉の柔軟性と強化、効率の良い身体の使い方を学べます。

フラメンコとピラティスを学べるスタジオです。ピラティスインストラクターの資格を持つ講師が、マットピラティスのレッスンを行っています。フラメンコを踊るための身体作り・身体の使い方の指導もしています。プライベートレッスン、グループレッスンを受付ており、レッスン料は、プライベート3000円、グループ(2名)1人／2000円～(5名以上)1人／1000円です。プライベートレッスンでのフラメンコ＋ピラティスのセットレッスンも可能です。見学・体験レッスンの予約を受け付けています。

最近身体が重い、運動不足、身体が硬くても、久しぶりに身体を動かす方も大歓迎。本格的にヨーガを習いたい方もインドで伝統のスタイルで学んだインストラクターが指導いたします。

身体のコンディショニングを整えるための様々な運動を行い、良い状態にしていくことをサポートしているピラティススタジオです。パーソナルレッスン（60分）では個人に合わせたエクササイズを提案して、痛みの改善や予防を目指しています。正しい動作や姿勢について説明し、身体の評価をしながら、動きの癖や、悪い動作の修正に効果的なレッスンです。ダイエット目的の方など様々な目標に対応しています。また、２名から４名の方を対象にしたグループレッスン（50分）ではベースとなるエクササイズを行いながら、ピラティスの様々なエクササイズにチャレンジすることができます。パーソナル枠での体験を実施しています。

「ヨガ」と「カイロプラクティック」を融合させた自力整体ヨガプログラムを提供しています。これからヨガを始めたいと思っている方や、腰痛や関節痛、肩こりや頭痛などがある方におすすめのヨガを行っています。マンツーマンとグループレッスンの両方で対応しています。その他、こころのヨガ「インナークエスト」なども行っています。

伸縮性のある特殊な布を使いながらストレッチやエクササイズをサポートして行う進化系ピラティス「ストレッチーズ」のクラスがあります。

完全個室、完全マンツーマンのピラティス＆マンツーマントレーニングスタジオです。プログラムは、ピラティスマシンを使った、個人に合わせた完全オーダーメイドとなっています。ピラティスを行うことにより、姿勢・歪み・痛みの改善へと導きます。初回体験予約を受け付けています。

JR七尾駅にほど近い、駅前ミナ.クル内にあるフィットネスクラブです。ピラティスクラスでは体の深層部の筋肉を意識し代謝の高い太りにくい体質に改善するレッスンをおこなっています。

自分のライフスタイルに合ったプログラムをセレクトすることができ、ピラティスやポップピラティスのレッスンも受講できます。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに寄り添い、丁寧にプログラムを行います。レッスンは通い放題やチケット制、単発などでの受講が可能です。またマシンピラティスやパーソナルレッスン、ペアレッスン等を行っています。女性専用のスタジオです。初回体験レッスンを実施しています。

ピラティスはまったく初めてでしたが、丁寧に身体の使い方を指導してくれます。 ピラティスだけではなく、筋膜リリースとストレッチもありとっても気持ちよくて、欠かせない時間になってます。 生きてきた中で今が一番身体が軟らかく、腰痛・肩こりも無くなり、とても体調が良くなりました。

マシンピラティス、リフォーマー専門のセミプライベートスタジオです。リフォーマーの利用により動きを感じやすくなり、自分の身体によりじっくりと向き合える。運動が嫌いな人でも高齢者でも試すことができます。見た目の美しい身体ではなく、全身360°が繋がり動きやすい身体にしていきます。レッスンは最大5名までのセミパーソナルレッスンとなっていて、男性は土・日の12:00以降のレッスンのみ受講可能です。会員種別「プレミアム」を選ぶとマスタートレーナーが行うオリジナルレッスンを受講できます。インストラクター養成講座もあります。

肥後橋駅より徒歩2分のピラティススタジオです。10代～80代の方からモデル、アスリート、マタニティまで様々な方が在籍しています。引き締め、肩こり・腰痛の改善、スポーツのパフォーマンスアップなど、 オーダーメイドのプライベートレッスンを行っています。リフォーマー、チェア、コアアラインなど、ピラティスマシンを完備しています。プロップス(小物)も充実しており、初心者や年配の方～上級者まで、それぞれの筋力・体力レベルに合わせたレッスン構成が可能です。体験レッスンを実施しています。