浜松市のヨガ・ピラティス

１時間半のレッスンで、季節ごとのテーマがあって飽きずに続けられます。一週間に一度の癒し時間。エステやマッサージを受けるのと違い、セルフケアなので、教室で学んだ事を日々の取り入れています。

浜松市の郊外にあるヨガスタジオで、こじんまりとしていて温かい雰囲気の中でヨガのレッスンを受けることができます。幹線道路沿いにあり、通いやすいのもいいですね。

身体のコリが取れてとても助かりました。頭痛や全体的なコリの解消だけではなく、気持ちもスッキリします。ヨガのポーズでわからないところも、後で質問すると、ヨガインストラクターの方が丁寧に教えてくれて、とても勉強になります。

浜松市の中心地にあるスポーツジムで、ヨガ以外にもトレーニングマシーンやフィットネスクラブなどのプログラムがあり、様々なトレーニングや体幹を鍛えることができます。

初めてのホットヨガは思っていたより苦しくなく、毎回すごい汗をかけて、本当にすっきりします！時間も割と夜遅くまでレッスンがあるので、仕事帰りでも行く事ができて、1日のストレスが抜けていくのを感じました。レッスンはリラックス系からハード系など多岐に渡り、気分に合わせて選ぶ事ができます。仕事終わりはリラックス系にしたり、ハード系は大変ですが、終わった後の爽快感がたまりません！

マンツーマンレッスンのパーソナルスタジオです。日常生活での体の使い方、改善方法を指導しており、体のパーツごとにコースを選択することが可能です。またオンラインコースもあるため、通うことが難しい人でも、自宅でレッスンを受けることができます。

静岡県浜松市にあるアットホームな雰囲気のヨガスタジオです。初心者からヨガ経験者にも対応したプログラムで、どんな方でもヨガを楽しむ事ができます。また、マタニティクラスやお子さんと一緒に参加できるクラスもあり、育児疲れや体型の崩れなどの悩みがあるママさんにオススメです。

膝や腰にやさしい開放的なスタジオで、気持ちよくレッスンを受けられます。アロマオイルの香りと心地よい音楽の中でリラックスしてヨガができました。またゆっくりとストレッチを行うので、無理なく体を動かせ、レッスン後はスッキリします。

広島駅南口徒歩1分にあるスポーツクラブです。パワーヨガやハタヨガ、ホットヨガのヨガプログラムが用意されています。また、スパや露天風呂、岩盤浴などもあり、ヨガの帰りに立ち寄ることも可能です。

静岡県浜松市中区にあるヨガスタジオで、基礎からヨガを学ぶことができます。レッスンは予約制で、各クラスのレッスンを自由に受けることができるので飽きずにしっかりと続けることができます。

駅近の立地で、駐車場も1000台近く整備されているのでアクセス性に優れています。ヨガをはじめ、施設内は様々なエリアに分かれていて、通年を通して飽きずに変化を楽しみながら通うことができています。

静岡県浜松市にあるエアリアルヨガ教室です。完全予約制の教室です。運動量が少ないクラスから少しハードなクラスまであるのでレベルに合うクラスを受けることができます。

浜松ヨガ協会が運営するヨガスタジオです。プログラムには、ベーシックなヨガをはじめ、リラックスヨガ、アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤調整ヨガなど多くのプログラムが用意されています。また、海やプールでSUP（スタンドアップパドルボート）の上で楽しむヨガや自分に合ったヨガや友人・家族などと行うグループヨガなどの出張ヨガも行っています。体験クラスも受け付けています。

浜松市の東伊場にあるヨガスタジオです。ヨガ自体は月に1日だけ日曜日にレッスンがあり、ハタヨガのコースが行われています。こちらは上級者向けではありますが、初心者も参加できるレッスンです。他の日は座学などのワークショップが不定期で開催されています。

静岡県浜松市にあるヨガスタジオです。タイ式ヨガのルーシーダットンや、様々な道具を取り入れて初心者でもヨガに取り組めるようなプログラム、ハンモックを使ったヨガなど、一風変わったレッスン内容を取り入れているので、ヨガに様々なアプローチができそうです。

初心者向けのやさしいヨガから難易度の高いヨガまで様々なプログラムが用意されています。入会前には1人1回体験レッスンを受けることもできます。専門知識豊富なスタッフが一人ひとりに合ったメニューを提案しています。

「遊ぶ・楽しむ・フィットネス」をコンセプトに、参加しやすいプログラムが用意されています。初心者にも対応しています。見学はいつでも可能で、ジム・スタジオレンタルセットもあるので、手ぶらで大丈夫です。