近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、浜松市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめのヨガ・ピラティス5選!
まず初めにヨガ・ピラティス5社を紹介します。「とりあえず先におすすめを知りたい!」という人は、こちらの5社の公式サイトで内容をチェックしてみてください。失敗しないために!浜松市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント
どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?
まずはプログラムに注目。常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。
一般的にヨガは30種類以上あると言われており、個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。
浜松市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?
料金プランをチェックしましょう。月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。
気軽に行きやすいスタジオがおすすめ
学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。
営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?
「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。長く通うなら立地を重視しよう
家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。
まずは浜松市の体験レッスンに行ってみましょう
良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
zen place ピラティス | zen place ヨガ | CALDO | LAVA | loIve | |
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キャンペーン価格(税込) |
![]() 初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
![]() 初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
![]() 2ヶ月通い放題0円 |
![]() 3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定 |
![]() 3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる |
月4回の月額料金 (税込) |
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 【マシングループレッスン】14,520円 | 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる | 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる | 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる | 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる |
体験(税込) | 体験レッスン 500円 | 体験レッスン 500円 | 手ぶら体験 990円 | 手ぶら体験 0円 ※期間限定 | 手ぶら体験 0円 |
シャワー |
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![]() ※ホットヨガ開催スタジオのみ |
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![]() ※一部店舗設置なし |
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用具レンタル | マット(無料) |
マット(無料) タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア・ラグ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
女性専用 |
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男性歓迎 |
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初心者 | 初心者向けのレッスンもあり | 初心者向けのレッスンもあり | ほとんどが初心者からのスタート | 80%以上が未経験からスタート | 初心者向けのレッスンもあり |
オンラインレッスン |
![]() 会員無料 |
![]() 会員無料 |
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![]() 月額1980円 |
![]() 月額1,078円(税込) |
おすすめポイント |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・正統派の「ピュア・ピラティス」 ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 ・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向 |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 |
・ホットヨガがメイン ・ほとんどの店舗が駅から近い ・事前予約不要で好きなときに受けられる ・コスパが良い ・ジムや岩盤浴ができる店舗もある ・ヨガマット不要(クッションフロアのため) ・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点) |
・日本最大規模、店舗数No.1 ・地方にも多数店舗あり ・ほとんどの店舗が駅3分以内 ・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり ・20人以下の少人数制で初心者も安心 ・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり |
・全店舗女性専用スタジオ ・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある ・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ ・インストラクターは正社員のみ ・女性目線で作られた多彩なプログラム |
詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
浜松市のヨガ・ピラティス一覧
1時間半のレッスンで、季節ごとのテーマがあって飽きずに続けられます。一週間に一度の癒し時間。エステやマッサージを受けるのと違い、セルフケアなので、教室で学んだ事を日々の取り入れています。
[最終更新日: 2023.02.06]浜松市の郊外にあるヨガスタジオで、こじんまりとしていて温かい雰囲気の中でヨガのレッスンを受けることができます。幹線道路沿いにあり、通いやすいのもいいですね。
[最終更新日: 2023.02.06]身体のコリが取れてとても助かりました。頭痛や全体的なコリの解消だけではなく、気持ちもスッキリします。ヨガのポーズでわからないところも、後で質問すると、ヨガインストラクターの方が丁寧に教えてくれて、とても勉強になります。
[最終更新日: 2023.02.06]浜松市の中心地にあるスポーツジムで、ヨガ以外にもトレーニングマシーンやフィットネスクラブなどのプログラムがあり、様々なトレーニングや体幹を鍛えることができます。
[最終更新日: 2023.02.06]初めてのホットヨガは思っていたより苦しくなく、毎回すごい汗をかけて、本当にすっきりします!時間も割と夜遅くまでレッスンがあるので、仕事帰りでも行く事ができて、1日のストレスが抜けていくのを感じました。レッスンはリラックス系からハード系など多岐に渡り、気分に合わせて選ぶ事ができます。仕事終わりはリラックス系にしたり、ハード系は大変ですが、終わった後の爽快感がたまりません!
[最終更新日: 2023.02.06]マンツーマンレッスンのパーソナルスタジオです。日常生活での体の使い方、改善方法を指導しており、体のパーツごとにコースを選択することが可能です。またオンラインコースもあるため、通うことが難しい人でも、自宅でレッスンを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.06]静岡県浜松市にあるアットホームな雰囲気のヨガスタジオです。初心者からヨガ経験者にも対応したプログラムで、どんな方でもヨガを楽しむ事ができます。また、マタニティクラスやお子さんと一緒に参加できるクラスもあり、育児疲れや体型の崩れなどの悩みがあるママさんにオススメです。
[最終更新日: 2021.12.13]- [最終更新日: 2023.02.06]
膝や腰にやさしい開放的なスタジオで、気持ちよくレッスンを受けられます。アロマオイルの香りと心地よい音楽の中でリラックスしてヨガができました。またゆっくりとストレッチを行うので、無理なく体を動かせ、レッスン後はスッキリします。
[最終更新日: 2020.08.11]広島駅南口徒歩1分にあるスポーツクラブです。パワーヨガやハタヨガ、ホットヨガのヨガプログラムが用意されています。また、スパや露天風呂、岩盤浴などもあり、ヨガの帰りに立ち寄ることも可能です。
[最終更新日: 2023.02.06]静岡県浜松市中区にあるヨガスタジオで、基礎からヨガを学ぶことができます。レッスンは予約制で、各クラスのレッスンを自由に受けることができるので飽きずにしっかりと続けることができます。
[最終更新日: 2023.02.06]駅近の立地で、駐車場も1000台近く整備されているのでアクセス性に優れています。ヨガをはじめ、施設内は様々なエリアに分かれていて、通年を通して飽きずに変化を楽しみながら通うことができています。
[最終更新日: 2023.02.06]静岡県浜松市にあるエアリアルヨガ教室です。完全予約制の教室です。運動量が少ないクラスから少しハードなクラスまであるのでレベルに合うクラスを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.06]浜松ヨガ協会が運営するヨガスタジオです。プログラムには、ベーシックなヨガをはじめ、リラックスヨガ、アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤調整ヨガなど多くのプログラムが用意されています。また、海やプールでSUP(スタンドアップパドルボート)の上で楽しむヨガや自分に合ったヨガや友人・家族などと行うグループヨガなどの出張ヨガも行っています。体験クラスも受け付けています。
[最終更新日: 2023.02.06]浜松市の東伊場にあるヨガスタジオです。ヨガ自体は月に1日だけ日曜日にレッスンがあり、ハタヨガのコースが行われています。こちらは上級者向けではありますが、初心者も参加できるレッスンです。他の日は座学などのワークショップが不定期で開催されています。
[最終更新日: 2023.02.06]静岡県浜松市にあるヨガスタジオです。タイ式ヨガのルーシーダットンや、様々な道具を取り入れて初心者でもヨガに取り組めるようなプログラム、ハンモックを使ったヨガなど、一風変わったレッスン内容を取り入れているので、ヨガに様々なアプローチができそうです。
[最終更新日: 2023.02.06]初心者向けのやさしいヨガから難易度の高いヨガまで様々なプログラムが用意されています。入会前には1人1回体験レッスンを受けることもできます。専門知識豊富なスタッフが一人ひとりに合ったメニューを提案しています。
[最終更新日: 2023.02.06]「遊ぶ・楽しむ・フィットネス」をコンセプトに、参加しやすいプログラムが用意されています。初心者にも対応しています。見学はいつでも可能で、ジム・スタジオレンタルセットもあるので、手ぶらで大丈夫です。
[最終更新日: 2023.02.06]
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浜松市など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
