サーラスポーツ浜松
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・お客様の健康管理(フロント前にて手指消毒、検温、マスク着用にご協力いただいています。)
・施設内消毒(定期的にスタッフが共有部分の消毒を実施。)
・全施設内でのマスク着用にご協力いただいています。
・ソーシャルディスタンスの確保(スタジオ、プールプログラムの時間、人数制限の実施)
・館内換気の実施(換気可能エリアの窓を常に開放します。スタジオプログラム間には15分間の換気時間を設けます。)
各種ヨガ多数
ピラティス
・ヨガ 週1回/月4回制 5,500円/月(税込)
・中高年ピラティス(女性限定) 月2回制 3,300円/月(税込)
血液の流れを良くし、代謝を向上させ、 体内に溜まった余分な老廃物を排出し、 脂肪も燃焼することができるので、負担のかからない自然体の姿勢を作ることができます。
フィットネスジムのほか、インドアテニススクール、女性専用フィットネス、カルチャースクールも開講しているスポーツクラブです。フィットネスジムのスタジオプログラムに「マットピラティス」のクラスがあります。また、カルチャースクールでは、女性限定の「中高年ピラティス」教室が開講されています(月2回制)。からだのゆがみを整え、内側の筋肉をきたえることで、美しいからだづくりを目指しています。体幹を改善することにより、肩こりや腰痛解消にも効果が期待できます。体験料は550円(税込)です。
多彩なレッスンがあるので、男性でも安心して楽しくレッスンを受けることができます。
経験豊富なインストラクターがいるので、初心者でも安心です。
20時以降にも様々なヨガのクラスがあるので、自分に合ったクラスを受けることができます。
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1 レビュー on “サーラスポーツ浜松”
JR浜松駅から徒歩5分の総合型スポーツジムです。「はじめてヨガ」もあり、初心者でもスタッフが丁寧に指導してくれるので安心です。その他、パワーヨガ、リラックスヨガ、ピラティスもあります。プログラムも豊富で、その日の体調に合わせて選べるので、自分のペースで無理なく楽しく続けられそうです。リンパマッサージ、岩盤浴・温浴、骨盤矯正チェアもあり、身体をほぐして、温め、整えてと、ゆったり癒されそうです。
浜松市中区にあり、JR浜松駅からも歩いて数分という好立地にあるヨガスタジオです。大型のスポーツ施設の中のプログラムの一環としてヨガのレッスンがあり、ヨガの他にも様々なトレーニングをすることができます。
浜松市の中心地にあるスポーツジムで、ヨガ以外にもトレーニングマシーンやフィットネスクラブなどのプログラムがあり、様々なトレーニングや体幹を鍛えることができます。