高崎市のヨガ・ピラティス

居心地よい空間で、少しずつですが心身のダメージをケアすることができました。ヨガに出会えて本当に良かったです。

なかなか運動に通えなかったけど、ここの運動は継続できています。腰痛や肩こりも緩和されたので満足していますなどと声をいただいています。

初めて2ヶ月！まず腰痛だけでなく、肩こりも改善しました。 それだけでも嬉しいのに、更に体重が約4キロも落ちました！変えたことは、脂質を摂りすぎないように気にするようにしたこと、あとは週1回トレーニング受けて、お家で無理なく真似っこしているだけだったので驚きました！ トレーニングも汗だくになるような内容ではないのに、日に日に身体が薄くなって、脚の張りもなくなってサイズダウンしております。 担当トレーナーの方は私の体のあべこべを見つけて、正してくれます！行くたびに『効いているのがわかる』『動かしやすくなった』と...

ヨガ初心者のため体験から行いましたが、受付の方を始め、トレーナーの方もわかりやすく丁寧に説明してくださり、快適にヨガができました。施設内の設備は清潔感があり、シャワー室、トイレ、いずれも利用して不快感は一切ありませんでした。 ただ、シャワー室にはシャンプーなどはないので持参する必要があります。また、ドライヤーはありますが、くしはないので持参するようにしたほうがいいと思います。

同じ系列のお店のイオンモール高崎店と併用して利用しています。 駅前で非常に通いやすく、会社帰りに寄っています。トレーナーの皆さんは親切丁寧で、また聞き取りやすい声で解説しながら進めてくださいます。 バスタオルやタオルは貸し出していただけるのでそこもすごく良いです。

高崎市にあるピラティススタジオです。主にピラティスマシンを使ったマンツーマンでのセッションを行っており、マシン以外にも色々なツールを使い、一人ひとりに合わせた内容でレッスンを行っています。

初心者に対応したマシンピラティスを行っています。頭～背骨〜骨盤までをニュートラルに保ちながら、腕や脚を動かすエクササイズで、腰痛や二の腕のたるみ、ぽっこりお腹などの改善が期待できます。

生活習慣病予防やダイエット、アンチエイジングなどの目的に合わせた種類豊富なレッスンをおこなっています。スタジオレッスンの他にオンラインレッスンやプライベートレッスンにも対応しています。スタジオ周辺には飲食店などの施設が多く立ち並びアクセスしやすい場所です。

人と体の柔らかさを競うものではない、ということを頭において、ヨガ初心者でも安心して通えています。硬かった身体が解れていく心地よさを感じています。

床暖房完備で室温が一定に保たれているので、気持ちよく無理なくヨガに取り組めます。自分に集中し、しばらく続けると身体がほぐれていくのを感じます。心地よい気分でヨガを終了できます。

居心地のいいスタジオで体もほぐれ、自分自身に集中して自分のペースでレッスンができます。レッスン後は体がポカポカし、血行が良くなったのを感じます。

群馬県高崎市にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムの一つにヨガレッスンがあります。心身をリラックスさせるクラスとシェイプアップ効果を目的としたクラスがあるので、その時の気分に合わせて選ぶことができます。基本的には予約不要ですが、並ばずに受けたい方は予約も可能です（有料）。最寄りの駅からも近いので通うのに便利です。

MYSORE TAKASAKI マイソール高崎は自宅を改装したスペースでアシュタンガヨガをしています。性別年齢問わずだれでも参加できます。先着８名までなので、レッスン希望の人は早めに予約したほうがいいです。ヨガの後は無料のハーブティーのサービスがあるのが嬉しいです。

ウェアなど特別に意識せず気軽に立ち寄れるStudioです Mamiさんが一人ひとりの身体を考えながらエクササイズをしてくださるので楽しく無理なく続けられています 明るく楽しくピラティスが出来るので年齢性別問わず通えます

群馬県高崎市上中居町のヨガスタジオです。アトミック骨盤ヨガ、ハタヨガ、ヨガトレといったレッスンがあります。インストラクターはさまざまはトレーニングを修了していて経験豊富な方です。

NSM YOGA STUDIOは、群馬県高崎市の信越本線「北高崎駅」から車で13分程のヨガスタジオです。レッスンは「ゆったりヨガ」「ビギナー」「ビギナーⅡ」「ベーシック」の4コースです。プライベートレッスンも受付中です。女性限定なので、思いきりポーズが取れます。レッスン後には、スタジオオリジナルの「ベジフルジュース」が頂けます。

高崎市昭和町にある少人数制のヨガスタジオです。シンプルだけど、しっとりと落ち着いた感じのスタジオです。水木のレッスンが多めで、他は１日１レッスンです。１レッスンも出来たり、月謝となっていますが、振り替えもOKなのが嬉しいですね。

HOT YOGA STUDIO UNION 高崎飯塚スタジオは、群馬県高崎市飯塚にあるホットヨガスタジオです。３９名定員でゆったりとしたスタジオでレッスンを受けることができます。ヨガマットや汗拭きタオルの貸し出しもあり、気軽に参加できます。女性専用のクラスのため、初めての人も参加しやすい雰囲気です。

高崎市にあるスポーツクラブで、オンラインプログラムを提供しており、「つなぐチャンネル」で「心と体をつなぐ」ヨガと「上半身と下半身をつなぐ」ピラティスのレッスンを行っています。家でできるため、スキマ時間を有効に活用でき、またまわりを気にせず気軽に行えます。見放題プランやチケット購入プランなどを用意しています。双方向ライブ配信のため、インストラクターが参加者の動きを見て的確な案内をしてくれます。

高崎市にある築250年の光心寺を、リノベーションしたスタジオです。天井から吊るされた色鮮やかなシルクの布を用いたエアシルクヨガは、老若男女問わず楽しめ、エクササイズや体幹トレーニングを組み合わせることにより、さまざまなプログラムが体験できます。特別な空間で、現代の生活に疲れた身も心もほぐされそうです。