Studio Malica(スタジオマリカ)

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    1 レビュー on “Studio Malica(スタジオマリカ)”

    • アルベルト・トンマ
      1年 前

      50代男性。アルペンスキーのレーサーです。大会で上を目指して老体に鞭打ち頑張っています。そんな意固地なオッサンの心と身体を緩め、体幹を安定させて脚部を動かして滑れるようにメニューを考えて頂いています。故障や怪我の際も、リハビリに留まらないトレーニングをして頂いております。このピラティスのおかげで、若い選手たちに混じって闘っていられます。男性の参加も、気兼ねなく出来ますよ!

    • 匿名
      1年 前

      ヨガ嫌いでしたがマリカ先生に出会ってからヨガが大好きになりました。エアリアルヨガを続けることにより周囲から「やすた?」と言われる事が増えました!自分でもわかるくらい姿勢が良くなりました。
      マリカ先生は凄く丁寧に指導してくださり毎回行くのが本当に楽しみです。

    • 江原直恵
      1年 前

      エアリアルヨガを教えていただいてます。この辺では、ここだけで、先生もすごく親切なので、怖いかなって思う逆立ちもできちゃいます。最後に包まれて布の中で寝るのですが、宙の中で寝るのは最高です。会員もいい人ばかりで、とても楽しいです。今度は、ベリーダンスを習おうかなって思ってます。

    • かず
      1年 前

      運動不足解消にピラティスを習い始めました。ピラティスは地味にきついエクササイズですが、効果に即効性があり、レッスンが終わると骨や筋肉や内臓が全て正しい場所におさまった感じです(笑)
      すごくスッキリして1週間の疲れが取れます!
      今ではピラティスをやらないと身体がおかしくなる様な気がします。

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