大分県のピラティス

全国に展開している女性専用ホットヨガスタジオです。美ボディフローピラティスでは、リフレックスボールで筋膜をゆるめ、関節の可動域を広げ、体のパーツ毎にポジショニングを微調整しています。もも尻ヨガティスは、ホットヨガとピラティスを融合させたプログラムです。ホットピラティスは、コアの筋肉を鍛え歪みを改善し、骨格や筋肉のバランスを整えて、美しい姿勢を手に入れることを図っています。ウェアやタオルのレンタルもあり、手ぶらでも無料体験レッスンが受けられます。

JR別府駅東口から徒歩8分の女性専用ホットヨガスタジオで、「ホットピラティス」や、リフレックスボールを使う「美ボディフローピラティス」のレッスンを行っています。無料で行っている手ぶら体験レッスンは、上下ウェア・バスタオル・フェイスタオルのレンタルとお水2本セットが付いて、60分間のレッスンを受けることができます。

イオンモール内にある女性専用のホットヨガスタジオです。初心者におすすめのヨガベーシックをはじめ、リラックスヨガ、骨盤筋整ヨガ、お腹引締めヨガなど、強度や対象部位により多彩なプログラムを用意しています。また、スクリーンに映し出されるインストラクターを見ながら行うスクリーンヨガや「フローティング」や道具を使ったりオリジナルな要素を盛り込んだ特別プログラムも提供しています。

アットホームな雰囲気のヨガスタジオです。最大６名までの少人数制で行われるグループレッスンには、ボディメイクピラティスのレッスンがあります。また、マンツーマンで行うパーソナルレッスンもあり、友達などとレッスンを行うセミパーソナルレッスンがあります。体験レッスンを受け付けています。

ヨガ、ピラティスのレッスンを行っている女性専用のアットホームなスタジオです。レッスンでは体幹を意識しなが全身のエクササイズを行い、身体の軸を整え身体機能の向上を目指します。体験レッスンを行っています。

大分県大分市にある少人数制のヨガスタジオです。少人数制なので、初心者の方やゆったりとヨガに取り組みたい方も安心して利用できそうです。パーソナルセッションや、グループでのセッションもあるので、マンツーマンで指導してほしい、お友達や家族とでも利用できそうです。

大分市のピラティスヨガスタジオです。グループレッスンのピラティスは、日本人向けに考案されたピラティスを行います。少人数でゆったりと呼吸や動きを身に付けていき、初心者にも身体の変化を内側から感じ取れる内容となっています。身体の仕組みやメカニズムについても分かりやすく伝えています。自分の力で芯からしなやかな身体を作っていきます。プライベートレッスンもあり、目的によってレッスンをカスタマイズできます。ピラティス専用器具を使い安全かつ効果的にレッスンを行っていきます。必要に応じて施術もできる理学療法士がサポートもしています。

ピラティスでは、カラダのコア（芯）を鍛え、強くしなやかに整えるレッスンを開講しています。グループセンタジーでは、ヨガやピラティスの動きを取り入れた、心身の鍛錬と健康増進を目的としています。集中力が向上し、ストレスが緩和され、気持ちが明るくなります。

中津市金手にあるスポーツクラブです。クラブ専用のスタジオプログラムでは、ピラティスを開講しています。呼吸に合わせ、体幹を意識したエクササイズを行っています。

Smart Spine、ストレッチポールなどのツールの他、ピラティス専用器具を適材適所で使うことで、クライアントにあったプログラムデザインをしているピラティススタジオです。また、理学療法士による、医療的観点からの施術も可能で、運動療法と合わせ効果を上げることも期待できます。少人数制（3人まで）のグループレッスン（女性のみ）や、赤ちゃんと一緒に行えるママピラティスの他、姿勢改善、ダイエット、パフォーマンスの向上などの目的に合わせたプライベートレッスンがあります。グループピラティスでは体験レッスンを行っています。

静かな隠れ家的スタジオです。ピラティス未経験者向けの「ピラティスベーシック」では、呼吸法や姿勢、基本の動きを丁寧に確認しながら行います。質問などあればその都度インストラクターが対応してくれます。その他にも、1年以上経験者向けの「ピラティスアドバンス」、身体の調整が必要な方向けの「コンディショニングピラティス」などのレッスンがあります。プライベートレッスンも可能です。体験レッスンを受け付けています。

体の中心にある筋肉（コア）を鍛えるレッスンを行っています。バランス・姿勢を整え、しなやかな体をつくることを目的としています。トレーニング室での初回講習会を受講している方を対象としたレッスンです。

天然温泉のあるアットホームな雰囲気のフィットネススタジオです。姿勢改善・体幹づくり・身体能力向上を目指すマットピラティス、ヨガとピラティスを融合させたヨガラティスのレッスンが受けられます。その他にもヨガの動きで身体を伸ばし、ピラティスの動きでウエストを引き締めるヨガピラエクササイズもあります。

ゆとりある空間に、有酸素マシン、筋トレマシンなど種類豊富な本格マシンを取り揃えている充実のジムです。杉乃井ホテル付帯設備のパウダールーム、浴槽、サウナ等を無料で利用することができます。初心者から上級者まで、多彩なプログラムがあり、ピラティスのレッスンも行っています。

女性専用の完全予約制ピラティススタジオです。グループ、プライベートレッスンを行っています。マットピラティスに加え、ローラーを使用した体幹強化クラスも開催予定です。主婦の方の家事の合間の自分時間や、年配の方の体力づくりにも対応しており、30代から80代と幅広い年齢層の方が利用しています。体験レッスンを行っています。

大分県日田市にあるヨガスタジオで、ピラティスのレッスンを行っています。基本的には夜に行っていますが、昼間のレッスンも不定期開催しています。日曜日は定休日です。体験もできます。